Ay ang pakwan ng Natural Viagra?

Maaari bang itanim ng tamud ang erectile dysfunction (ED)?

Erectile Dysfunction (ED) ay isang pangkaraniwang kondisyon sa mga lalaki, lalo na kung mas matanda sila. Ang mga gamot na reseta, tulad ng sildenafil (Viagra), ay makakatulong upang pasiglahin ang pagdaloy ng dugo pabalik sa titi upang makatulong na malutas ang ED. Mayroon ding maraming mga herbal supplements at natural na mga remedyo na ibinebenta bilang alternatibong paggamot para sa ED.

Ang isang ganoong produkto ay nagmula sa isang panustos na sementeryo: pakwan. Iyan ay dahil sa isang amino acid sa pakwan na tinatawag na L-citrulline. Ang L-citrulline ay sinabi upang pasiglahin ang daloy ng dugo sa titi.

Ang pananaliksik na pumapalibot sa L-citrulline ay hindi sapat na matibay upang patunayan na ang pakwan ay dapat na iyong pamamaraan sa paggamot para sa pamamahala ng mga sintomas ng ED.

Magbasa pa upang matuto nang higit pa tungkol sa pakwan, L-citrulline, at ED.

advertisementAdvertisement

Pananaliksik

Tubig ay naglalaman ng mataas na halaga ng L-citrulline. Ito ay isang nonessential amino acid. Sa sandaling ito ay kinuha ng iyong nitric oxide system, pagkatapos ay nagtataguyod ng pagluwang ng daluyan ng dugo. Bilang resulta, bumababa ang presyon ng iyong dugo. Nagpapabuti din ang daloy ng dugo.

L-citrulline ay maaaring makatulong sa pasiglahin ang mga enzymes na tinatawag na cGMPs. Maglaro sila ng direktang papel sa daloy ng dugo. Ang pag-iisip ay mas maraming L-citrulline consumption ang maaaring makatulong sa pagpapabuti ng ED. Ang mga siyentipiko na mga account ng L-citrulline ay marami sa internet, lalo na sa mga suplemento ng mga tagagawa.

Sa mga tuntunin ng data ng siyensiya, ang ilang pag-aaral ay tumingin sa papel ng L-citrulline sa ED. Nakita ng isang pag-aaral na inilathala sa Urology na ang 24 na lalaki na kumuha ng mga pandagdag sa kurso ng isang buwan ay nagpapahiwatig ng mga pagpapabuti sa malumanay na sintomas ng ED. Tinitingnan ng isa pang pag-aaral ang epekto ng pakwan sa pakaw sa sekswal na aktibidad ng mga male rats at natagpuan ang isang pagtaas sa aktibidad. Higit pang pang-matagalang pananaliksik ay kailangang isagawa upang masaliksik ang pagiging epektibo at pangkalahatang kaligtasan ng L-citrulline.

Mga suplemento ng L-citrulline

Dapat lamang kayong kumuha ng L-citrulline supplement na may pahintulot ng inyong doktor. Habang walang malubhang epekto ay kilala, mayroong isang potensyal na para sa mga pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot, lalo na kung mayroon ka nang isang ED na gamot tulad ng Viagra. Gayundin, mahalagang tandaan na ang mga suplemento ay nag-aalok ng pinaka-pangako para sa katamtamang mga paraan ng ED. Mahalagang malaman na ang mga pandagdag ay hindi sinusubaybayan ng FDA para sa kaligtasan o kadalisayan. Bumili ng anumang suplemento mula sa isang kagalang-galang na mapagkukunan.

Magbasa nang higit pa: Ang L-citrulline ay nakakatulong sa isang ligtas na paggagamot para sa erectile Dysfunction? »

Iba pang mga mapagkukunan

Iba pang mga mapagkukunan ng L-citrulline

Kailangan mong kumain ng tungkol sa 3 1/2 tasa ng diced pakwan sa bawat araw upang tumugma sa mga antas ng L-citrulline na natagpuan sa mga suplemento. Ang orange at dilaw na varieties ng pakwan ay maaaring may bahagyang mas mataas na antas, na nangangahulugan na maaari mong kumain ng mas mababa upang mag-ani ng parehong mga antas ng citrulline ng tradisyonal na pulang pakwan.

L-citrulline ay likas na naroroon din sa ilang iba pang mga pagkain. Kabilang dito ang mga bawang, isda, at mga luto.

AdvertisementAdvertisement

Mga Benepisyo kumpara sa mga panganib

Mga Benepisyo kumpara sa mga panganib ng pakwan

Maaaring makinabang ang kalalakihan na may banayad hanggang katamtamang ED sa pagkuha ng L-citrulline sa pamamagitan ng pakwan o sa pamamagitan ng mga suplemento. Kapag kumakain ng pakwan, maaari kang mag-ani ng mga nutritional benepisyo sa labas ng L-citrulline. Ang pakwan ay isang mataas na mapagkukunan ng bitamina A at C pati na rin ang hibla at potasa.

Ang mga antioxidant ay mabuti para sa iyong pangkalahatang kalusugan at mahabang buhay ngunit sa katamtamang halaga. Ayon sa National Center for Complementary and Integrative Health, ang mga mataas na antas ng antioxidants ay maaaring talagang nakakapinsala. Ang isa pang pagsasaalang-alang ay ang mga suplementong anyo ng mga antioxidant ay hindi isang magandang kapalit para sa mga natupok sa pamamagitan ng sariwang pagkain. Ito ay dahil ang mga suplemento na batay sa antioxidants ay hindi pinoproseso ng katawan sa parehong paraan.

Ang aktwal na prutas ay hindi maaaring maging sanhi ng anumang mga panganib. Gayunpaman, kung mayroon kang mga alerdyi ng pollen, maaaring gusto mong mag-ingat. Ang ilang mga tao na may alerdyi ng pollen ng damo ay nakakaranas ng mga allergic reactions sa mga hilaw na prutas at veggies. Ito ay tinatawag na oral allergy syndrome (OAS). Ang OAS ay kadalasang nagiging sanhi ng banayad na sintomas, tulad ng pantal sa balat. Bihirang, maaari itong maging sanhi ng mas matinding reaksyon tulad ng paghihirap sa paghinga. Gumamit ng sobrang pag-iingat sa panahon ng panahon ng allergy sa damo upang maiwasan ang posibleng mga reaksiyon. Kung mayroon kang hika, tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng mga suplemento bago sinusubukan ang mga ito.

L-citrulline ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot na reseta para sa:

ED
mataas na presyon ng dugo (hypertension)
cardiovascular disease
neurological disorder

Advertisement < Makipag-usap sa iyong doktor

Kung nagpasya kang gumawa ng mga suplemento ng L-citrulline, kausap muna ang iyong doktor. Ito ay lalong mahalaga kung ikaw ay gumagamit ng iba pang mga suplemento o gamot. Ang suplemento ng L-citrulline ay dapat isaalang-alang na bahagi ng iyong planong pangkalusugan ng penile at hindi bilang isang kapalit para sa isa pang gamot na maaaring kailanganin mo. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa lahat ng iyong mga pagpipilian.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Ang pakwan ay maaaring maging isang natural na paraan upang ligtas na mabawasan ang ED. Gayunpaman, ang pakain ng pakwan ay malamang na hindi malulutas ang isyu sa pang-matagalang, bagaman. Ito ay dahil ang ED ay madalas na sintomas ng isa pang nakapailalim na kalagayan, tulad ng mataas na kolesterol. Kailangan mong makita ang iyong doktor upang makatulong na pamahalaan ang anumang mga isyu sa kalusugan na maaari mong maranasan. Ang paglutas ng mga ito ay malamang na mapabuti ang ED.