Turmerik para sa Balat: Magiging Mapagpapalusog ba Ito?

Turmerik

Para sa daan-daang taon, ang mga tao sa buong mundo ay nakaugnay sa turmerik sa mga katangian ng pagaling at mga benepisyo sa kosmetiko. Ang maliwanag, dilaw-kulay-roseng pampalasa ay may kaugnayan sa luya. Ito ay magagamit bilang pampalasa sa lupa o sa mga suplemento at iba pang mga produkto ng kagandahan at dermatolohiya.

Turmeric ay nakakakuha ng mga benepisyong pangkalusugan nito lalo na dahil sa curcumin, isang bioactive component. Ang Curcumin ay may mga anti-inflammatory at antioxidant properties.

Modernong siyentipikong pananaliksik ay nagsisimula pa lamang na pag-aralan ang positibong epekto ng turmerik, ngunit marami ang naniniwala na mayroon itong maraming kapaki-pakinabang na gamit para sa balat.

Dagdagan ang nalalaman: Turmerik at curcumin »

AdvertisementAdvertisement

Mga benepisyo sa balat

Mga benepisyo ng turmerik para sa iyong balat

Naglalaman ito ng mga katangian na nagbibigay ng kontribusyon sa isang natural na glow

Turmerik ay naglalaman ng mga antioxidant at anti-inflammatory na mga bahagi. Ang mga katangian na ito ay maaaring magbigay ng glow at ningning sa balat. Ang kunyeta ay maaari ring muling buhayin ang iyong balat sa pamamagitan ng pagpapalabas ng natural na glow nito.

Maaari mong subukan ang isang turmeric mask ng mukha sa bahay upang makita kung ang pampalasa ay may anumang positibong epekto sa iyong balat. Maaari mong paghaluin ang maliliit na halaga ng yogurt, honey, at turmerik ng Griyego at mag-apply sa iyong mukha. Panatilihin ang mask sa loob ng 15 minuto at pagkatapos ay hugasan ng tubig.

Maaari itong magpagaling ng mga sugat

Ang curcumin na matatagpuan sa turmerik ay maaaring makatulong sa mga sugat na pagalingin sa pamamagitan ng pagbaba ng pamamaga at oksihenasyon. Pinabababa rin nito ang tugon ng iyong katawan sa mga sugat sa balat. Nagbunga ito nang mas mabilis ang iyong mga sugat. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang turmeriko ay maaaring makaapekto sa positibo sa tissue at collagen. Inirerekomenda ng journal Life Sciences ang pag-apply ng curcumin bilang isang na-optimize na formula upang pinakamahusay na magtrabaho sa mga sugat sa balat.

Maaari itong makatulong sa iyong soryasis

Ang antioxidant at anti-namumula katangian ng turmerik ay maaaring makatulong sa iyong soryasis sa pamamagitan ng pagkontrol ng mga flare at iba pang mga sintomas. Sinasabi ng National Psoriasis Foundation na maaari mong gamitin ito bilang suplemento o sa pagdaragdag nito sa pagkain. Bago mo ito subukan, inirerekomenda ng pundasyon ang pagtalakay ng wastong dosis sa isang propesyonal.

Magbasa nang higit pa: Turmerik at soryasis »

Maaari itong makatulong sa acne scarring

Maaaring gusto mong subukan ang isang turmerik na mask ng mukha upang makatulong na mabawasan ang acne at anumang nagresultang mga scars. Ang mga anti-namumula katangian ay maaaring i-target ang iyong mga pores at kalmado ang balat. Turmeric ay kilala rin upang mabawasan ang pagkakapilat. Ang kumbinasyon ng mga gamit na ito ay maaaring makatulong sa iyong mukha na malinis mula sa acne breakouts.

Ito ay na-link sa scabies treatment

Sa isang pag-aaral na isinasagawa sa India, ang isang kombinasyon ng turmerik at neem, isang halaman na katutubong sa India, ay epektibo sa pagpapagamot ng mga scabies. Ang mga scabies ay isang kalagayan na dulot ng mikroskopikong mga mites na nag-iiwan ng pantal sa balat.

Ito ay maaaring makatulong sa isang hanay ng iba pang mga kondisyon ng dermatological

Walang sapat na mga pag-aaral upang magbigay ng kapani-paniwala na katibayan tungkol sa kung paano ang turmerik ay maaaring makatulong sa iba pang mga kondisyon ng balat.Gayunpaman, iminungkahi na makakatulong ito sa eksema, alopecia, lichen planus, at iba pang mga isyu sa balat. Ang isang pag-aaral sa Phytotherapy Research ay inirerekomenda ang karagdagang pananaliksik sa mga epekto ng kunyit sa iba't ibang mga kondisyon ng balat. Ang interes sa pag-aaral ng turmerik bilang isang paggamot sa balat ay tumataas.

Advertisement

Potensyal na panganib

Mga panganib ng paggamit ng turmeric para sa iyong balat

May mga panganib ng paggamit ng turmerik. Kapag gumagamit ng turmerik, kailangan mong maging maingat tungkol sa dosis, ang uri ng produkto na iyong ginagamit, at kung paano ito maaaring tumugon sa ibang mga gamot na iyong ginagawa.

Turmeric ay may mababang bioavailability. Ito ay nangangahulugan na ang iyong pagsunog ng pagkain sa katawan ay mabilis na nasunog at ang iyong katawan ay hindi sumipsip ng marami. Iwasan ang pagkuha ng masyadong maraming turmerik sa isang pagkakataon at maghintay upang makita kung paano ang iyong katawan reacts bago pagkuha ng higit pa. Kung magdadala ka ng iba pang mga gamot, talakayin ang paggamit ng turmerik sa iyong doktor.

Kapag inilapat sa balat, ang turmerik ay maaaring pansamantalang mantsang ang balat o mag-iwan ng dilaw na nalalabi. Normal ito. Ngunit kung ikaw ay allergy, ang direktang pakikipag-ugnay sa balat ay maaaring maging sanhi ng pangangati, pamumula, at pamamaga. Subukan ang turmerik sa iyong bisig, mag-aplay ng dami-laki na halaga at maghintay ng 24 hanggang 48 na oras upang makita kung gumanti ka bago gamitin sa iyong mukha. Huwag gumamit ng turmerik sa iyong balat kung ikaw ay allergic sa spice sa pagkain.