Tubig at UTI Risk Reduction

Maaaring mas mababa ang pag-inom ng tubig sa peligro para sa mga kababaihan sa pagkuha ng mga impeksiyon sa ihi (UTI).

Ngunit kung magkano ang kailangan mong uminom?

AdvertisementAdvertisement

Ayon sa pag-aaral na ipinakita sa IDWeek 2017, ang mga kababaihang regular na nakakuha ng UTI ay maaaring mag-slash ng kanilang panganib kung uminom sila ng anim na 8-ounce na baso ng tubig sa isang araw.

Iyon ay 1. 5 liters.

Para sa mga kababaihan na madalas na nakakaranas ng mga UTI, maaaring masabihan na dagdagan ang kanilang paggamit ng tubig.

Ngunit ang mga benepisyo ng paggawa nito ay hindi pa pinag-aralan nang malalim hanggang ngayon, sinasabi ng mga may-akda ng pag-aaral.

Madalas ipagbigay-alam ng mga doktor ang mga babae na may UTI upang uminom ng mas maraming likido. Pinapayuhan din silang kumuha ng probiotics o D-mannose supplement, urinate direkta pagkatapos ng pakikipagtalik, o uminom ng cranberry juice.

AdvertisementAdvertisement

Ngunit wala sa mga ito ay malawakan na pinag-aralan, o mayroon silang mga magkakasalungat na resulta.

"Ang pag-aaral na ito ay nagbibigay ng suporta sa data na nadagdagan ang paggamit ng tuluy-tuloy na fluid, hindi bababa sa demograpiko na pinag-aralan namin - mga babaeng premenopausal na may mataas na pag-ulit rate at mababang dami ng mga inumin," Dr. Thomas Hooton, lead author ng pag-aaral at clinical director ng Division of Infectious Diseases sa University of Miami School of Medicine, sinabi Healthline. Sinabi ni Hooton na hindi malinaw kung ang mga nadagdag na likido ay magiging epektibo sa mas matatandang kababaihan, kababaihan na walang regular na UTI, o ang mga umiinom ng mas maraming likido kaysa sa mga sumali sa pag-aaral.

"Mabuti na malaman na ang rekomendasyon ay wasto, at ang pag-inom ng tubig ay isang madaling at ligtas na paraan upang maiwasan ang isang hindi komportable at nakakainis na impeksiyon," sabi ni Hooton sa isang pahayag.

Ano ang ipinakita ng pag-aaral

Mga 25 porsiyento ng kababaihan ay makakaranas ng higit sa isang UTI sa kanilang buhay.

AdvertisementAdvertisement

Ang mga ito ay mas madaling kapitan sa mga impeksiyon kaysa sa mga lalaki dahil sa mas maikli na laki ng kanilang yuritra. Pinadadali nito ang bakterya na maglakbay papunta sa pantog.

Sinuri ng pag-aaral ang 140 kababaihan sa ilalim ng edad na 45 na mayroong hindi bababa sa tatlong UTI sa isang taon.

Ang lahat ng mga kababaihan ay karaniwang gumagamit ng mas mababa sa anim na 8-ounce na baso ng tubig kada araw.

Half ng mga ito drank ng dagdag na 8 ounces ng tubig sa bawat araw, nagdadala ng kanilang kabuuang sa 11 baso sa isang araw.

Ang iba pang kalahati ay hindi nagbago ng kanilang pang-araw-araw na pag-inom ng tubig at mayroong limang baso bawat araw.

AdvertisementAdvertisement

Ang isang taon mamaya, ang mga kababaihan na nagpapatibay ng kanilang paggamit ng tubig ay may humigit-kumulang sa 1. 5 UTI kumpara sa orihinal na tatlo.

Ang mga babae na uminom ng mas maraming tubig ay kumuha ng mas kaunting mga antibiotics pati na rin - isang bagay na maaaring mas mababa ang kanilang panganib ng paglaban sa antibyotiko.

Tubig bilang isang manggagamot

Betsy Foxman, PhD, isang epidemiology professor sa University of Michigan, ay nagsabi na ang mas maraming tuluy-tuloy na paggamit ay kadalasang nakaugnay sa ihi output.

May magandang katibayan mula sa ilang mga pag-aaral na nadagdagan ang ihi output nababawasan UTI panganib, siya kilala.

Kung ang pag-inom ng mas malaya sa mga gawi sa ihi ay bumababa sa panganib ng UTI ng babae ay hindi sigurado, ngunit ang katibayan ay hindi malakas.

AdvertisementAdvertisement

"Ang regular na hydrated at voiding ay mahusay na payo sa pagpigil sa UTI," sinabi ni Foxman sa Healthline.

Kaya dapat mong simulan ang guzzling H- 2

0 kung nakakuha ka ng UTIs nang regular o hindi? _{"Walang malubhang downside sa pagtaas ng likido paggamit sa isang malusog na babae, at kung siya ay may UTI recurrences, dapat siya ay ginawa ng kamalayan ng naturang pag-aaral at posibleng mga benepisyo ng nadagdagan fluid paggamit sa mga tuntunin ng pagbawas ng UTI panganib at antimicrobial gamitin - maaari siyang magpasiya, "sabi ni Hooton.} Gayunpaman, kailangang magawa pa ang mas maraming pag-aaral.

Hooton sinabi na ang kanyang pag-aaral ay kailangang sumailalim sa peer review para sa publikasyon, na kung saan siya ay nagtatrabaho sa.