Qi kakulangan: sintomas, paggagamot, at iba pa

Pangkalahatang-ideya

Mga Highlight

1. Sa Tradisyunal na Intsik Medicine (TCM), qi (binibigkas na "chee") ay ang puwersa ng buhay na nagtutulak sa bawat aktibidad sa mga organikong buhay.
2. Ang TCM ay nagtuturing ng maraming mga kondisyon na nagiging sanhi ng isang pangkalahatang pakiramdam ng hindi magandang pakiramdam sa kakulangan ng qi.
3. Ang mga kakulangan sa Qi ay itinuturing na may kumbinasyon ng mga pagbabago sa pamumuhay, mga gawi sa pagkain, at mga damo.

May mga pagkakataon na wala kang ideya na kahit na mayroong isang qi, mas mababa alam na ang iyong potensyal ay maaaring kulang. Gayunpaman, ayon sa Tradisyunal na Intsik Medicine (TCM), isang balanseng qi ay mahalaga sa iyong mahusay na pisikal at mental na kalusugan. Kung ikaw ay wala sa palo, maaaring ito ang dahilan kung bakit hindi ka pakiramdam.

Basahin ang tungkol upang malaman kung gaano ang kakulangan ng qi ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan at kung paano panatilihin itong balanse.

advertisementAdvertisement

Definition of qi

Ano ang eksaktong qi?

Loosely translated, qi ang puwersa ng buhay na nag-mamaneho sa bawat aktibidad sa mga organikong buhay na porma, ayon sa TCM. Ito ay naroroon sa lahat mula sa pisikal na bagay tulad ng iyong telepono sa mga materyal na aspeto ng mundo tulad ng liwanag, init, at damdamin. Sa kultura ng Korean, kilala ito bilang "ki," habang sa kulturang Vietnamese, ito ay kilala bilang "gi. "

Walang salita sa Western medicine na direktang nagta-translate sa qi ng katawan, ngunit katulad ng enerhiya ng isa. Kaya, ang kakulangan ng qi ay nagsasabing maluwag sa kakulangan ng enerhiya. Ngunit higit pa sa na.

Qi, kasama ang teorya ng yin and yang (ang pagkakaisa ng tila pwersa), ang dalawang pangunahing sangkap ng TCM. Iniisip na ang isang sapat na halaga ng qi ay kinakailangan upang mapanatili ang yin at yang ng iyong katawan. Kapag ang qi ng isang tao ay balanse at magkakasama, makikinabang sila sa kalusugan, kapakanan, at kasiyahan. Kapag ang isang qi ay kulang, ang sakit, pagdurusa, at karamdaman ay maaaring mangyari.

Sintomas

Ano ang mga sintomas ng kakulangan ng qi?

Ang mga sintomas ay magkakaiba, sapagkat ang bawat bahagi ng katawan at ang bawat proseso ng katawan ay may sariling Qi na nauugnay dito. Ang kakulangan ng qi ay maaaring mangyari kahit saan ang katawan ay walang sapat na enerhiya upang maisagawa ang mga function nito.

Ang mga sintomas ay maaaring makaapekto sa mga sumusunod:

Sistema ng pagtunaw

Mga TCM practitioner ay tumutukoy sa sistema ng pagtunaw bilang spleen, na naghahain ng ibang function kaysa sa organ na may parehong pangalan sa Western medicine. Ang mga sintomas ng kakulangan ng qi sa sistemang ito ay kinabibilangan ng:

• mahinang digestion
• kahinaan
• bloating
• maluwag na dumi
• mababa o walang gana
• anemia

baga

sa mga baga ay kabilang ang:

• hika
• mahina o sobrang paghinga
• mahinang sistema ng immune
• kusang pagpapawis

Puso

Ang mga sintomas ng kakulangan ng qi na may kaugnayan sa puso ay kinabibilangan ng:

• 999> palpitations
• kakulangan ng kagalakan
• Mga Kidney

Ang mga sintomas ng kakulangan ng qi na may kaugnayan sa bato ay kinabibilangan ng:

pagkawala ng memorya

• pagkawala ng buhok
• tuhod o sakit ng likod
• Iba pang mga sintomas <999 > Iba pang mga sintomas ay maaaring kabilang ang:

pagkabalisa

dry skin

• brittle hair
• kalamnan aches
• kahinaan
• mga problema sa timbang
• mental fog
• emotional exhaustion
• Qi kakulangan ay Naniniwala rin na ang ugat ng maraming pangkaraniwang karamdaman sa kanluran, tulad ng malubhang pagkapagod na sindrom, diyabetis, hindi pagkatunaw ng pagkain, panregla ng mga paninigas, at iba pa.
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng kakulangan ng qi?

Sa TCM, iba't ibang mga bagay ang tumutukoy sa iyong qi. Nagsisimula ito sa iyong genetic makeup. Ito rin ay apektado ng iyong diyeta, emosyon, at mga gawi mula sa kapanganakan pasulong. Palaging nagbabago.

Mayroong iba't ibang mga pisikal at emosyonal na kalagayan na naisip na bawasan ang iyong qi. Kabilang sa mga pinaka-karaniwang dahilan ay ang talamak na pagkapagod at kawalan ng pagtulog. Pareho sa mga ito ay maaaring magtaas ng stress hormone cortisol, na maaaring makagambala sa immune function at dagdagan ang panganib ng depression at burnout. Maaari mong mapababa ang iyong mga antas ng cortisol sa natural, gamit ang parehong mga remedyo sa bahay at isang karagdagan sa TCM tulad ng ashwagandha.

Iba pang mga dahilan ay maaaring kabilang ang:

sensitivity ng pagkain

Lyme disease

• hormonal imbalances
• environmental factors (disinyong hangin sa partikular)
• Ano ang koneksyon sa pagitan ng Qi at ang pali?
• Western at Eastern medicine tingnan ang papel ng pali sa katawan ng magkaiba. Sa Western medicine, ito ay itinuturing na bahagi ng immune system. Ngunit ito ay hindi isang mahalagang organ, habang ang mga tao ay maaaring mabuhay nang walang isa kung kinakailangan. Gayunpaman, sa Gamot sa Silangang, ang pali ay naisip ng isang pangunahing papel sa katawan at sentro ng pantunaw at pamamahagi ng pagkain habang kinukuha nito ang qi mula sa lahat ng kinakain natin. Kaya, madalas itong isang pangunahing suspetsa kung nakakaranas ka ng kakulangan ng enerhiya.
• AdvertisementAdvertisement

Paggamot

Paano ginagamot ang kakulangan ng qi?

Ang paggamot ay nakasalalay sa uri ng kakulangan ng qi, gaano katagal umiiral, at ang sanhi. Ang gawain ng dugo ay maaaring gumanap din upang mamuno ang mga sanhi ng mas mahusay na natugunan ng maginoo gamot o natugunan kasabay nito.

Ang mga paggagamot ay maaaring kabilang ang:

Mga therapist sa nutrisyon

Karamihan sa mga qi ng isang tao ay nagmumula sa mga pagkain na kanilang pinipili na kainin at ang hangin na kanilang nilalang, kaya kadalasan ang mga rekomendasyon sa nutrisyon ay ginawa upang gamutin ang kakulangan. Karaniwang kasama nila ang pag-aalis ng mga hilaw na pagkain at malamig na pagkain tulad ng ice cream at prutas. Ang mga ito ay pinaniniwalaan upang pahinain ang pantunaw.

Ang paggamit ng init upang magluto ng pagkain sa pamamagitan ng pag-uukit, pag-ihaw, o pag-ihaw ay maaaring magtayo ng qi. Karaniwang inirerekomenda din na ang pagkain ng junk, pinirito na pagkain, at pagawaan ng gatas ay aalisin mula sa diyeta. Ang "pagkain sa pag-init" tulad ng mga butil, kalabasa, at manok, pati na rin ang mga pampalasa tulad ng cumin, cayenne, at luya, ay dapat na madalas na kainin. Matuto nang higit pa tungkol sa nutrisyon ng yin yang.

Lubhang inirerekumenda ng pagkain ang pagkain upang mapreserba ang enerhiya ng spleen.

Chinese herbs

Kilala bilang adaptogens, maraming mga herbs na ginagamit sa TCM claim upang makatulong sa katawan at isip ng isang tao iakma sa stress. Nakakatulong ito na ibalik ang proteksyon at komunikasyon ng immune system. Ang ilan sa mga karaniwang ginagamit na damo para sa layuning ito ay:

ashwagandha

magnolia bark

pine bark

rafuma

Cordyceps

• Rhodiola rosea
• astragalus
• 999> Habang ang kultura ng Western ay may gawi na gantimpalaan at humanga sa mga tao na palaging on the go at patuloy na abala, TCM advocates para sa kabaligtaran.Ang pagbagal ng pamumuhay ng isang tao at hindi paggawa ng maraming mga bagay nang sabay-sabay, o multitasking, ay madalas na inirerekomenda upang makuha ang qi ng balanse.
• Halimbawa, sa halip na kainin habang nanonood ng TV at pagsuri sa iyong email sa iyong telepono, inirerekumenda mong kumain ka at mag-enjoy sa iyong pagkain.
• Advertisement
• Diyagnosis
• Paano nasuri ang kakulangan ng qi?

Ang isang TCM practitioner ay kadalasang kumukuha ng isang detalyadong kasaysayan ng medisina at magsagawa ng pisikal na pagsusuri upang matukoy ang pattern ng kawalan ng pagkakaisa. Ang partikular na pansin ay madalas na ibinibigay sa dila sa TCM. Ang dila ay pinaniniwalaan na isang malakas na indikasyon ng pagkakaisa ng isang tao o kawalan ng pagkakaisa.

Ang isang maputlang dila ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng qi. Kapag nakilala na ang pattern at pinagmulan ng kawalan ng pagkakaisa, ang iyong practitioner ay bumuo ng isang kurso ng paggamot.

AdvertisementAdvertisement

Lunas para sa mga kondisyon

Maaari bang pagalingin ang aking kakulangan sa qi sa aking kondisyon?

Napakahirap matukoy ang pagiging epektibo ng paggamot, dahil may mga limitadong pag-aaral sa paksa.

Anecdotally, maraming tao ang nakakita ng mga sintomas na mapabuti. Ang mga kondisyon tulad ng kawalan ng katabaan at mga problema sa pagtunaw ay nabawasan pagkatapos ng paggamot para sa kakulangan ng qi.

Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita ng pagbabalanse ng qi energy ay maaaring mapigilan ang paglago ng kanser sa cell. Ipinakita ito ng iba upang mapabuti ang antas ng kaligtasan ng mga pasyente ng kanser at palugdan ang mga sintomas tulad ng sakit, pagkapagod, at pagduduwal.

Gayunpaman, mahalaga na pag-usapan ang pananaliksik sa likod ng mga konvensional na medikal na paggamot sa iyong doktor. Mayroong higit pang katibayan upang gumuhit mula sa.

Takeaway

Paano kung pinaghihinalaan kong may kakulangan ako ng qi?

Kung mayroon kang anumang sintomas na nauugnay sa kakulangan ng qi, ang paghahanap ng paggamot sa TCM ay maaaring magbigay ng ligtas, natural, at epektibong paggamot sa ilang mga kaso. Gayunpaman, ito ay maingat din upang hilingin na ang gawaing dugo ay magawa upang maalis ang anumang mga dahilan na maaaring gamutin nang pinakamahusay sa pamamagitan ng Western medicine o kasabay nito.