Nang mahihirap na mga dibdib at menopos: Malaman ang mga Katotohanan

Bakit ang aking dibdib ay namamagang?

Mga pangunahing tala

Ang menopos ay isang transisyonal na oras kung kailan ang iyong mga panahon ay mabagal at sa wakas ay hihinto. Maaari itong maging sanhi ng malubhang suso, kasama ang iba pang mga sintomas tulad ng mga hot flashes at vaginal dryness.
Ang sakit sa suso sa panahon ng paglipat sa menopause ay malamang na makaramdam na naiiba mula sa sakit na iyong naramdaman sa ibang mga panahon sa iyong buhay.
Ang sakit sa dibdib ay dapat mapabuti kapag ang iyong mga panahon ay tumigil at ang iyong katawan ay hindi na gumagawa ng estrogen at progesterone.

Ang mga suso ay maaaring sintomas ng maraming iba't ibang kundisyong pangkalusugan. Sa panahon ng iyong mga taon ng pagsanib, ang malubhang suso ay maaaring maging tanda ng pagbubuntis o isang senyas na ang iyong panahon ay malapit nang magsimula. Ang kundisyong ito ay tinatawag na mastalgia. Ang pagkastigo ay nangangahulugan ng sakit sa dibdib. Ang sakit ng dibdib ay maaaring maging cyclical (tumutugma sa iyong panahon) o di-sikikal (walang kaugnayan sa iyong panahon).

Kung malapit ka sa menopos, maaari ka ring magkaroon ng malubhang suso. Ang menopos ay isang transisyonal na oras kung kailan ang iyong mga panahon ay mabagal at sa wakas ay hihinto dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa iyong katawan. Bilang karagdagan sa mga malubhang suso, ang menopos ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga sintomas tulad ng mga hot flashes at vaginal dryness.

Maglaan ng ilang sandali upang malaman kung bakit ang menopause ay maaaring maging sanhi ng sakit ng dibdib at ng ilang mga tip upang matulungan kang mapawi ang kakulangan sa ginhawa.

AdvertisementAdvertisement

Menopause

Pag-unawa sa menopause

Kapag nagpasok ka ng menopos, huminto ang iyong buwanang panregla. Ito ay dahil ang iyong katawan ay hindi na gumagawa ng mga hormon estrogen at progesterone. Sa karaniwan, ang mga babae sa Estados Unidos ay umaabot sa menopos sa edad na 51.

Ang menopos ay hindi isang biglaang stopping point. Ito ay isang unti-unti na proseso na karaniwang tumatagal ng 4 hanggang 12 taon. Ang oras na humahantong sa menopause ay tinatawag na perimenopause. Ito ay kapag ang iyong mga panahon ay naging mas iregular. Karaniwang nagsisimula ang Perimenopause kapag nasa 40 ang iyong edad.

Sa pangkalahatan ay itinuturing na nasa menopos pagkatapos ng hindi pa panahon sa buong taon. Sa panahong ito, maaari kang makaranas ng iba't ibang mga sintomas, mula sa mainit na flashes sa vaginal dryness at sore breasts.

Sintomas

Ano ang mga sintomas?

Ang sakit sa dibdib na may kaugnayan sa perimenopause ay malamang na makaramdam ng pagkakaiba sa sakit na maaari mong nadama sa iba pang mga pagkakataon sa iyong buhay. Ang sakit sa dibdib sa panregla ay karaniwang nararamdaman tulad ng isang mapurol na sakit sa parehong mga suso. Ito ay madalas na nangyayari bago ang iyong panahon.

Ang sakit sa suso sa panahon ng perimenopause ay mas malamang na makaramdam ng pagkasunog o sakit. Maaari mong pakiramdam ito sa isang dibdib o sa parehong suso. Hindi lahat ng mga kababaihan ay nakakaranas ng kahirapan sa dibdib sa parehong paraan. Ang sakit ay maaaring makaramdam ng matalim, paniniktik, o tumitigas.

Ang parehong mga hormones na nagiging sanhi ng pangkalahatang dibdib sakit sa panahon ng perimenopause ay maaari ring humantong sa malambot o sensitibong lugar sa loob ng iyong mga suso. Kabilang sa iba pang mga palatandaan na nasa perimenopause mo ay:

hot flashes
irregular periods
night sweats
vaginal dryness
pagkawala ng interes sa sex, 999> pagbabago ng kalooban
Kung sa palagay mo ang iyong sakit sa dibdib ay dahil sa perimenopause, isaalang-alang ang pagbisita sa iyong doktor.Dapat mo ring konsultahin ang iyong doktor kung mayroon kang karagdagang mga sintomas, tulad ng: 999> malinaw, dilaw, madugong, o nana-tulad ng paglabas mula sa nipple
pagtaas sa sukat ng dibdib

pamumula ng suso

mga pagbabago sa hitsura ng dibdib
lagnat
sakit ng dibdib
Ang mga sintomas ay maaaring maging tanda ng isang mas malubhang kondisyon. Halimbawa, ang sakit sa dibdib ay maaaring maging tanda ng kalagayan ng puso. Matutulungan ka ng iyong doktor na matukoy kung ang iyong sakit sa suso ay hormonal o kung ang ibang kondisyon ay maaaring magdulot ng iyong mga sintomas.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng sakit sa dibdib?

Ang pagpapalit ng mga antas ng hormones estrogen at progesterone ay ang karaniwang sanhi ng sakit ng dibdib sa panahon ng perimenopause at menopos. Habang nagpapasok ka ng perimenopause, ang mga antas ng estrogen at progesterone ay tumaas at mahuhulog sa mga hindi nahuhulaang mga pattern bago magsimulang tumula. Ang mga spike sa mga antas ng hormone ay maaaring makaapekto sa dibdib ng tisyu, na nagiging sanhi ng pinsala ng iyong dibdib.

Ang dibdib ng suso ay dapat mapabuti kapag ang iyong mga panahon ay tumigil at ang iyong katawan ay hindi na gumagawa ng estrogen. Kung kumuha ka ng therapy ng hormon upang gamutin ang mga sintomas ng menopos, maaari kang magpatuloy na magkaroon ng malubhang suso.

Mga kadahilanan ng peligro

Mga kadahilanan sa peligro para sa mga namamagang dibdib

Ang iyong sakit sa dibdib ay maaaring may kaugnayan sa menopos, o maaaring ito ay isang sintomas ng isa pang kondisyon. Ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa dibdib ay mas mataas kung ikaw:

gumawa ng ilang mga gamot, tulad ng selyanteng serotonin reuptake inhibitor (SSRI), diuretics, digitalis paghahanda, methyldopa o spironolactone (Aldactone)

nakakaranas ng impeksiyon sa suso

ang mga cyst sa iyong mga dibdib

ay may fibroadenoma o isang walang bukol na bukol sa dibdib
magsuot ng isang hindi maganda na bra, lalo na ang isa na may isang underwire
makakuha ng timbang o may malalaking suso
Kahit bihirang, kanser sa suso ay maaaring maging sanhi dibdib sakit. Ang karamihan sa sakit ng dibdib ay hindi dahil sa kanser. Gayunpaman, ang paghanap ng isang bukol sa iyong dibdib na sinamahan ng sakit ay nakababahalang at nagiging sanhi ng pag-aalala. Kaya tingnan ang iyong doktor upang malaman ang mga susunod na hakbang ng pagsusuri. May mga noncancerous na kondisyon na maaaring maging sanhi ng dibdib ng dibdib at sakit. Ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng mga pagsubok upang malaman kung ano ang nagiging sanhi ng problema.
AdvertisementAdvertisement
Diagnosis

Diagnosing menopause

Ang iyong doktor ay malamang na magsimula sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyo tungkol sa sakit. Maaaring mapapakinabangan mong panatilihin ang isang journal tungkol sa iyong sakit sa dibdib at dalhin ito sa iyong appointment. Gumawa ng isang nota tungkol sa:

kung kailan at kung gaano kadalas ikaw ay may sakit

kung ano ang nararamdaman ng sakit, tulad ng matalim, nasusunog, o masakit

kung ang sakit ay dumarating at lumalakad o matatag

kung bakit ang sakit mas masahol pa o mas mahusay
Ang iyong doktor ay malamang na magsagawa ng clinical breast exam, na kung saan ay nagsasangkot ng pakiramdam ng iyong mga suso para sa anumang mga bugal o iba pang mga pagbabago. Maaaring mag-order din ang iyong doktor sa pag-imagine ng mga pagsubok, tulad ng isang mammogram o ultratunog.
Kung ang iyong doktor ay nakakahanap ng isang bukol, maaaring kailangan mo ng biopsy. Ang pagsusulit na ito ay ginagawa sa pamamagitan ng pagkuha ng sample ng tissue mula sa bukol. Ang tisyu ay ipinadala sa isang lab, kung saan sinusuri ng isang pathologist ito upang makita kung ito ay kanser o benign.
Advertisement

Paggamot

Paggagamot ng sakit sa dibdib

Sa sandaling mayroon kang diagnosis, ikaw at ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng mga hakbang upang gamutin ang iyong sakit. Para sa sakit ng dibdib dahil sa perimenopause, mayroon kang ilang mga opsyon na relief na sakit.

Over-the-counter (OTC) at mga de-resetang paggamot

Dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ang gamot ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang iyong sakit sa dibdib. Isaalang-alang ang pagtatanong tungkol sa OTC relievers, tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin IB) o acetaminophen (Tylenol)

Alternatibong paggamot

Ang ilang mga tao ay bumaling sa natural na mga remedyo, tulad ng mga bitamina, para sa kaluwagan. Ang mga popular na opsyon ay kinabibilangan ng:

B bitamina

bitamina E

evening primrose oil, na naglalaman ng omega-6 na mataba acids na maaaring makatulong sa sakit ng dibdib

omega-3 mataba acids, tulad ng flax seed o fish oil supplements
acupuncture
Hindi sinusuportahan ng pananaliksik ang mga alternatibong paggamot na ito, ngunit ang ilang mga kababaihan ay nag-aangking nagtutulungan sila. Kung regular kang kukuha ng anumang gamot, kumunsulta sa iyong doktor bago sumubok ng suplemento. Ang ilang mga likas na produkto ay maaaring makipag-ugnayan sa ibang mga gamot.
Mga pagbabago sa pamumuhay
Ang ilang mga simpleng estratehiya ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang sakit ng suso nang walang potensyal na epekto ng mga gamot o mga herbal na remedyo.

Palaging magsuot ng supportive na bra, lalo na kapag nagtatrabaho ka.

Ilagay ang heating pad sa iyong mga suso o kumuha ng mainit na shower.

Limitahan ang mga bagay na naglalaman ng caffeine, tulad ng kape at tsokolate, dahil ang ilang babae ay nakakuha ng caffeine na nagiging mas malala.

Huwag manigarilyo.
Maaari mo ring tanungin ang iyong doktor kung ang alinman sa mga gamot na iyong dadalhin ay maaaring magdulot ng sakit sa iyong suso. Ang iyong doktor ay maaaring ipaalam sa iyo kung ang paglipat sa ibang gamot o dosis ay maaaring makatulong.
AdvertisementAdvertisement
Outlook

Outlook

Kung ang iyong dibdib sakit ay dahil sa isang paglipat sa menopos, ito ay malamang na umalis kapag ang iyong mga tagal ng hihinto. Ang karamihan sa sakit ng dibdib ay hindi isang tanda ng isang seryosong kondisyong medikal. Ngunit kung ang iyong sakit ay hindi mapabuti sa paggamot sa sarili o mayroon kang ibang mga sintomas, maglaan ng panahon upang makakuha ng medikal na payo. Ang pakikipag-usap sa iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na malaman kung ang iyong dibdib sakit ay may kaugnayan sa menopos o iba pang kondisyon.