Ang Pinakamahusay na Apps ng Migraine ng 2017

Pinili namin ang mga app na ito batay sa kanilang kalidad, mga review ng gumagamit, at pangkalahatang pagiging maaasahan bilang isang mapagkukunan ng suporta para sa mga taong nakatira sa sobrang sakit ng ulo. Kung nais mong magmungkahi ng isang app para sa listahang ito, mag-email sa amin sa mga nominasyon @ healthline. com.

Mayroong isang magandang pagkakataon sa iyo o sa isang taong kilala mo mula sa sobrang sakit ng ulo - ito ang pangatlong pinaka-kalat na kalagayan sa mundo, ayon sa Migraine Research Foundation. Ngunit sa kabila ng pagkalat nito, ang mga taong may sobrang sakit ng ulo ay madalas na nakatagpo sa katahimikan.

Higit sa 4 milyong tao ang nakikitungo sa malalang araw-araw na sobrang sakit ng ulo. Ngunit kung nakaranas ka ng mga sintomas ng migraine araw-araw o paminsan-minsan, ang sakit ay hindi maiiwasan.

Ang pamumuhay sa migraine ay nagsasangkot ng paggamot sa sakit, ngunit pagsubaybay din sa iyong mga sintomas upang mas mahusay na kontrolin ang mga ito. Hinahanap namin ang mga pinakamahusay na apps para sa mga nagdurugo ng migraine at natagpuan ang ilang mga na kailangang-kailangan sa pamamahala ng sobrang sakit ng ulo.

AdvertisementAdvertisement

Relax Melodies

iPhone rating: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Kapag nasa gitna ka ng isang sobrang sakit ng ulo, ang huling bagay na kailangan mo ay nakakaantalang ingay. Ang mga Relax Melodies ay maaaring idinisenyo upang tulungan ang mga tao na matulog, ngunit maaari itong magbigay ng kung ano ang isang tao na may migraine na pangangailangan, masyadong: pagpapatahimik, nakapapawi ng mga tunog na maaaring magpahinga sa malalim na pagpapahinga.

Acupressure: Pagalingin ang Iyong Sarili

Rating ng iPhone: ★★★ ✩ ✩

Rating ng Android: ★★★★ ✩

Presyo: $ 1. 99

Mga puntos ng presyon ay kilala upang mabawasan ang sakit at pag-igting. Sila ay kilala rin upang itaguyod ang pagpapahinga. Ang mga bagay na nag-iisa ay dapat mahuli ang pansin ng mga tao na may sobrang sakit ng ulo. Sa Acupressure: Pagalingin ang Iyong Sarili, ang mga gumagamit ay maaaring pumili ng kanilang mga sintomas at makakuha ng tumpak na mga tagubilin kung paano mag-aplay ang nakapapawing pag-ugnay sa mga puntong presyon sa buong katawan.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Pamahalaan ang Aking Pain Pro

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: $ 3. 99

Sumisid nang malalim sa data gamit ang app na ito. Pamahalaan ang Aking Pain Pro ay nagbibigay-daan sa iyo na subaybayan ang iyong mga sintomas. Sa turn, ang app ay maghahatid ng mga istatistika, tsart, at mga graph upang maisalarawan ang mga pattern at mga trend na hindi mo maaaring makita. Ang app ay nagdidisenyo kahit mga ulat na partikular na ginawa para sa iyo upang ibahagi sa iyong mga doktor.

BrainWave Tuner

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Presyo: $ 3. 99

Maraming mga reviewer ng Brain Wave Tuner app ay nagsimula bilang mga skeptics, lamang na kumbinsihin ng pagiging kapaki-pakinabang ng app. Ayon sa gumagawa, ginagamit nila ang mga frequency ng brainwave upang makapaghatid ng mga tunog na maaaring magaan ang sakit at pagkapagod at maitataguyod ang kaayusan at maging memory. Para sa mga taong may sobrang sakit ng ulo, may tatlong iba't ibang paggamot sa sakit ng ulo.

AdvertisementAdvertisement

iHeadache

Rating ng iPhone: ★★★ ✩✩

Presyo: Libre

Kailan ang pinaka-karaniwang sakit ng ulo?Ano ang ginagawa mo na maaaring magpalala sa iyong mga sintomas sa sobrang sakit ng ulo? Nakakaapekto ba sa iyong sobrang sakit ang iyong pagtulog o mga pandiyeta sa pattern? Maaaring makatulong ang iHeadache na sagutin mo ang lahat ng mga tanong na ito sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng feedback ayon sa iyong pagsubaybay sa sintomas. Ipasok ang iyong mga sintomas, kalubhaan, tagal, gamot, at iba pang mga detalye upang makatulong sa lugar at lunasan ang mga potensyal na pag-trigger.

Migraine Buddy

Rating ng iPhone: ★★★★★

Presyo: Libre

Ang mga gumagawa ng Migraine Buddy ay nagsasabi na ang app ay higit pa sa isang journal ng sakit ng ulo: Tinutulungan nito ang mga tao na makilala ang mga bagay na maaaring lumala o madaragdagan ang dalas ng kanilang mga sintomas. Ang isang palatanungan ay naglalakad sa mga gumagamit sa lahat ng mahahalagang detalye ng bawat naka-log entry. Maaari ka ring makahanap ng mga kaibigan sa loob ng app upang ibahagi ang iyong mga mensahe at mga sintomas.

AdvertisementAdvertisement

Curacao Sakit ng Ulo

Curelator Sakit ng Ulo

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Ang pagsubaybay sa iyong mga sintomas ng migraine ay dapat na simple at epektibo. Ang app na ito mula sa Curelator ay namamahala upang maihatid ang parehong mga tampok sa isang malinis na interface. Ang app ay nagtuturo sa iyo sa pamamagitan ng ilang mga katanungan upang matulungan subaybayan ang iyong mga sintomas at makilala ang mga pattern. Gustung-gusto namin na isama nila ang mga detalye ng panahon sa isang pagtatangka na matukoy ang anumang bagay na maaaring lumala ang iyong mga sintomas o pagdaragdag ng posibilidad ng isang sobrang sakit ng ulo.

Migraine Diary

Android rating: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Kung gusto mo lang ng isang simpleng paraan upang subaybayan ang iyong mga sintomas ng migraine at nag-trigger, ang libreng Migraine Diary na ito ay maaaring maging tama para sa iyo. Nag-aalok ito ng maraming mga tampok ng mga di-libreng apps, ngunit sa isang epektibong pa frills-free na format. Hindi tulad ng maraming mga libreng apps, ang isang ito ay hindi nangangako ng mga advertisement.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Migraine Relief Hypnosis

Rating ng iPhone: ★★★★★

Presyo: Libre

Maaari ba ang iyong isip na madaig ang iyong sobrang sakit ng ulo? Naniniwala ang gumagawa ng Migraine Relief Hypnosis. Ang app ay dinisenyo upang turuan ang mga gumagamit sa self-hypnotize, sa huli nagbibigay ng lunas mula sa debilitating sakit ng sobrang sakit ng ulo. Sinasabi nila na maaari kang makaranas ng mga kapaki-pakinabang na epekto sa loob lamang ng ilang linggo sa pamamagitan lamang ng pakikinig ng 30 minuto sa isang araw.

Migraine eDiary

Rating ng iPhone: ★★★ ✩✩

Presyo: Libre

Ipasok ang iyong mga sintomas at ang Migraine eDiary lumiliko ang impormasyong iyon sa mga naka-color na naka-code na mga ulat na maaari mong ipakita sa iyong doktor. Subaybayan ang iyong mga sintomas, pag-trigger, at mga gamot sa app na ito. Tingnan ang iyong kasaysayan sa isang partikular na tagal ng panahon. Maaari mong i-filter ang data at pagkatapos ay ipadala ito sa pamamagitan ng email, masyadong.

Mag-log ng sakit ng ulo

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Subaybayan ang iyong mga migrain, ulo, at higit pa sa libreng app na ito. Maaari mong tingnan kung gaano karaming mga araw na ikaw ay walang migraine-free at kahit na impormasyon ng input na maaaring makatulong sa matukoy kung bakit. Magdagdag ng mga detalye tulad ng intensity ng iyong sakit, lokasyon, tagal, kung ano ang iyong ginawa upang mapawi ang sakit, at kung gaano kahusay ang nagtrabaho. Pagkatapos, maaari mong tingnan kung ano ang iyong idinagdag sa isang kalendaryo o sa mga napapasadyang ulat at mga graph.