Pagkabata Labis na Katabaan Nagsisimula Bago ang Kindergarten
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang sobrang timbang ng 5-Taong-Matanda ay Maaaring Magkalabis sa Timbang ng Kabataan
- Ang isang mabuting ugali na maituturo ng mga magulang sa kanilang mga anak ay ang pagsisimula ng araw na may kalidad almusal. Ang bagong pananaliksik ay nagsisiwalat kung paano nagsisimula ang mga kabataan sa araw na maaaring makaapekto sa kanilang kalusugan kapag naabot nila ang kanilang 40s.
Mula sa araw na tayo ay ipinanganak, natutulungan tayo ng ating mga magulang na hulihin ang mga matatanda na magiging huli.
Kahit na sa wakas ay natututo tayong gumawa ng mga pagpipilian sa pamumuhay ng ating sarili, ang mga magulang ay may pananagutan sa pagtatag ng magandang mga gawi (o masama) ng kanilang mga anak. Ang isang kamakailang survey mula sa Unibersidad ng Illinois ay sumang-ayon, sa paghahanap na higit sa 90 porsiyento ng mga Amerikano ay naniniwala na ang mga indibidwal at mga magulang ay pangunahing responsable sa labis na katabaan na epidemya na nakaharap sa bansa.
advertisementAdvertisementTulad ng mga siyentipiko ay patuloy na mag-alis ng karagdagang pananaliksik sa labis na katabaan, sila ay nagpapakilala ng mga pangunahing punto sa buhay ng isang bata kung saan maaaring ma-curbed ang mga masamang gawi. At ang pinaka-karaniwang trend na natagpuan nila ay ang mga naunang mga magulang na nagtataglay ng magagandang gawi, ang mas malusog na ang kanilang mga anak ay malamang na nasa pangmatagalan.
Matuto nang 10 Healthy Habits Ang mga Magulang Dapat Ituro ng kanilang mga Bata »
Ang sobrang timbang ng 5-Taong-Matanda ay Maaaring Magkalabis sa Timbang ng Kabataan
Bukod sa panlabas na anyo, ang labis na katabaan ay maaaring makaapekto sa pagganap ng paaralan sa isang bata. Nalaman ng University of California, ang pag-aaral ng Los Angeles na ang mga napakataba na bata ay mas malamang na magkaroon ng mahinang pangkalahatang kalusugan, mas maraming emosyonal at mga problema sa pag-uugali, mas mataas na antas ng mga graduating grado, depression, mga pagkaantala sa pag-unlad, at iba pa.
AdvertisementMagbasa pa tungkol sa Nakatagong mga panganib ng pagkabata »»
AdvertisementAdvertisement
Nalaman nila na ang sobrang timbang na mga kindergartener ay apat na beses na mas malamang na maging napakataba ng ika-8 grado kaysa sa normal-weight kindergarteners.Ang koponan, na pinamumunuan ni Solveig A. Cunningham, isang katulong na propesor ng pangkalusugang kalusugan, ay sumuri sa data mula sa tinatayang 3. 8 milyong bata sa CDC's Early Childhood Longitudinal Study-U. S. Kindergarten Class of 1998-1999.
Ang mga bata na malaki sa kapanganakan at sobra sa timbang sa pamamagitan ng kindergarten ay may pinakamataas na panganib na maging napakataba sa oras na naabot nila ang mataas na paaralan, sabi ng pag-aaral.
Dahil higit sa 12 porsiyento ng U. S. mga bata ang pumapasok sa mga napakataba sa kindergarten, sinasabi ng mga mananaliksik na ang mga pagsisikap sa pag-iwas ay dapat magsimula nang maaga upang ang mga bata ay hindi maging o mananatiling napakataba sa buhay.
Pakikitungo sa Tatlong Puwedeng Makakaapekto sa Panganib para sa Pagkabigo ng Bata Pagkabigo »
AdvertisementAdvertisement
Mga Kadalasang Pag-uugali ng Almusal na Nakaugnay sa Metabolic Syndrome Mamaya sa BuhayAng isang mabuting ugali na maituturo ng mga magulang sa kanilang mga anak ay ang pagsisimula ng araw na may kalidad almusal. Ang bagong pananaliksik ay nagsisiwalat kung paano nagsisimula ang mga kabataan sa araw na maaaring makaapekto sa kanilang kalusugan kapag naabot nila ang kanilang 40s.
Ang mga mananaliksik sa Kagawaran ng Pampublikong Kalusugan at Klinikal na Medisina sa Umea University sa Sweden ay pinag-aralan ang mga gawi ng 889 katao, una sa edad na 16 at muli sa mga edad na 21 at 43.
Sa 43, mga 27 porsiyento ng Ang mga tao sa pag-aaral ay nagkaroon ng metabolic syndrome, isang koleksyon ng mga sintomas ng mahinang kalusugan na kasama ang labis na katabaan, hypertension, mahinang regulasyon ng glucose, at mataas na kolesterol.
Advertisement
Tumutuon sa mga mahihirap na gawi sa almusal-tulad ng paglaktaw sa almusal o pagkain o pag-inom ng matamis-ang mga mananaliksik ay natagpuan na ang pagkakaroon ng gayong mga gawi sa almusal bilang mga tinedyer ay hinulaan ang posibilidad ng isang tao na bumuo ng metabolic syndrome mamaya sa buhay.Ngunit hindi iyan sinasabi na ang mga bata na paminsan-minsang pumasok sa isang Pop-Tart sa kanilang paglabas ng pinto ay mapapahamak na magdurusa sa mga problema sa kalusugan sa hinaharap. Sa halip, higit pa ito sa pangkalahatang paraan ng pamumuhay. Sinabi ng mga mananaliksik na ang mga kumain ng malusog na almusal ay mas malamang na mag-ehersisyo, dalawang gawi na patuloy sa buong buhay nila.
AdvertisementAdvertisement
"Ang aming paghahanap na ang mga may mahinang mga gawi sa almusal ay mas mababa sa ehersisyo, uminom ng mas maraming alkohol, at naninigarilyo nang higit pa kaysa sa mga eaters ng almusal na sumusuporta sa pagtingin na ang mahihirap na mga gawi sa almusal ay bahagi ng isang hindi malusog na pamumuhay," ang mga mananaliksik ay nagwakas sa kanilang pag-aaral, na na-publish Miyerkules sa journalPampublikong Kalusugan Nutrisyon. Paghagupit sa Daan? Subukan ang Mga Healthy Snack na ito sa Go »
