Insulin Sensitivity Factor: Ano ang Dapat Mong Malaman

Pangkalahatang-ideya

Mga Highlight

Tinutulungan ng insulin na kontrolin ang asukal sa dugo sa mga taong may diyabetis. Ang ilang mga tao ay mas sensitibo sa insulin kaysa sa iba.
Alam mo kung gaano ka sensitibo sa insulin ang makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong diyabetis.
Maaari mong gamitin ang isang formula upang matukoy ang iyong dosis ng insulin batay sa sensitivity ng insulin.

Para sa maraming mga taong may diyabetis, ang mga iniksyon ng insulin ay ang susi sa pagpapanatili ng kanilang asukal sa dugo sa mga normal na antas. Ang pagkuha ng tamang dami ng insulin ay maaaring mukhang medyo nakakalito sa una. Ito ay kung saan kailangan mong gawin ang ilang matematika upang makuha ang tamang dosis.

Ang pancreas ay gumagawa ng hormon na insulin. Tinutulungan ng insulin ang paggamit ng asukal sa katawan bilang pinagkukunan ng enerhiya. Tinutulungan din nito na balansehin ang antas ng glucose ng dugo mo.

Ang mga taong may type 1 na diyabetis ay hindi gumagawa ng sapat na insulin. Ang mga taong may uri ng diyabetis ay hindi wastong gumagamit ng insulin na ginagawa ng kanilang katawan. Ang pagkuha ng insulin ay kinakailangan para sa mga taong may diyabetis na uri 1, ngunit maaari din itong maging mahalaga para sa mga taong may type 2 na diyabetis.

advertisementAdvertisement

Mga kadahilanan ng pinsala

Bakit napakahalaga na makuha ang tamang dami ng insulin?

Ang isang dosis ng insulin na masyadong mataas ay maaaring mas mababa ang iyong asukal sa dugo. Ito ay maaaring maging sanhi ng hypoglycemia. Nangyayari ang hypoglycemia kapag ang iyong asukal sa dugo ay bumaba sa ibaba 70 milligrams kada deciliter (mg / dL). Ang hypoglycemia ay maaaring humantong sa pagkawala ng kamalayan at mga seizures.

Matuto nang higit pa: Humalog vs. NovoLog: Mahalagang mga pagkakaiba at higit pa »

Ang isang dosis ng insulin na masyadong mababa ay hindi maaaring dalhin ang iyong asukal sa dugo sa antas ng target. Ang nagresultang mataas na asukal sa dugo ay tinatawag na hyperglycemia. Ang hyperglycemia ay maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon sa paglipas ng panahon na maaaring makaapekto sa iyong:

puso
mga bato
mga mata
nerbiyos
iba pang mga bahagi ng katawan

Kailangan mong malaman kung gaano ka sensitibo sa insulin alamin ang tamang dosis ng insulin. Sa madaling salita, kakailanganin mong malaman kung gaano karaming insulin ang kailangan mong babaan ang iyong asukal sa dugo sa pamamagitan ng isang tiyak na halaga.

Ang sensitivity ng insulin ay hindi pareho para sa lahat. Ang ilang mga taong may diyabetis ay mas sensitibo sa insulin na ang iba. Sa pangkalahatan, ang mga taong may uri ng diyabetis ay mas sensitibo sa insulin kaysa sa mga taong may type 2 diabetes. Ang iyong sensitivity sa insulin ay maaaring mag-iba sa araw batay sa iyong antas ng aktibidad at ritmo ng iyong katawan ng pang-araw-araw na pagtatago ng hormon. Ang sakit ay maaaring makaapekto sa sensitivity ng iyong insulin.

Maaari mong malaman ang iyong sensitivity sa insulin sa pamamagitan ng paghahanap ng iyong factor sa sensitivity ng insulin.

Insulin sensitivity factor

Ano ang kadahilanan ng sensitivity ng insulin?

Ang kadahilanan ng sensitivity ng insulin ay nagsasabi sa iyo kung gaano karaming mga punto, sa mg / dL, ang iyong asukal sa dugo ay bumababa para sa bawat yunit ng insulin na iyong ginagawa. Ang kadahilanan ng sensitivity ng insulin ay tinatawag ding "factor ng pagwawasto. "Kailangan mong malaman ang numerong ito upang itama ang antas ng asukal sa dugo na napakataas.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Kinakalkula ang kadahilanan

Paano mo mahanap ang iyong kadahilanan ng sensitivity ng insulin?

Maaari mong kalkulahin ang iyong sensitivity factor ng insulin ng dalawang magkakaibang paraan. Ang isang paraan ay nagsasabi sa iyo ng iyong sensitivity sa regular na insulin. Ang iba ay nagsasabi sa iyo ng iyong pagiging sensitibo sa maikling pagkilos ng insulin, tulad ng insulin aspart (NovoLog) o insulin lispro (Humalog).

Magbasa nang higit pa: Ang mga epekto ng mababang asukal sa dugo sa katawan »

Regular na insulin

Para sa regular na insulin, gamitin ang" 1500 rule. "Ito ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang drop ng iyong asukal sa dugo para sa bawat yunit ng regular na insulin. Halimbawa, kung kumuha ka ng 30 na yunit ng regular na insulin araw-araw, hatiin ang 1500 sa 30, na katumbas ng 50. Nangangahulugan ito na ang factor sensitivity ng insulin ay 1:50, o ang isang yunit ng regular na insulin ay babawasan ang iyong asukal sa dugo sa pamamagitan ng tungkol sa 50 mg / dL.

Short-acting insulin

Para sa short-acting insulin, gamitin ang "1800 rule. "Ito ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang iyong asukal sa dugo ay drop para sa bawat yunit ng maikling-kumikilos insulin.

Halimbawa, kung magdadala ka ng 30 na yunit ng maikling pagkilos ng insulin araw-araw, hatiin ang 1800 ng 30, na katumbas ng 60. Nangangahulugan ito na ang factor ng sensitivity ng insulin ay 1: 60, o ang isang yunit ng maikling pagkilos na insulin ay bababa sa iyong asukal sa dugo sa pamamagitan ng tungkol sa 60 mg / dL.

Kinakalkula ang dosis

Paano mo matukoy ang dosis ng insulin?

Kapag alam mo kung gaano ka sensitibo sa insulin, maaari mong malaman kung gaano karaming insulin ang kailangan mo upang bigyan ang iyong sarili upang babaan ang iyong asukal sa dugo sa pamamagitan ng isang tiyak na halaga.

Halimbawa, kung ang iyong asukal sa dugo ay 200 mg / dL at nais mong gamitin ang iyong maikling pagkilos na insulin upang babaan ito sa 125 mg / dL, kakailanganin mo ang iyong asukal sa dugo na bumaba ng 75 mg / dL.

Mula sa pagkalkula ng sensitivity factor sa insulin, alam mo na ang iyong maikling pagkilos na kadahilanan ng sensitivity ng insulin ay 1: 60. Sa madaling salita, ang isang yunit ng maikling pagkilos na insulin ay nagpapahina sa iyong asukal sa dugo sa pamamagitan ng mga 60 mg / dL.

Gaano karaming insulin ang kailangan mong babaan ang iyong asukal sa dugo sa pamamagitan ng 75 mg / dL?

Kailangan mong hatiin ang bilang ng mg / dL na nais mong babaan, na 75, ayon sa numero mula sa pagkalkula ng iyong sensitivity factor ng insulin, na 60. Ang sagot ng 1. 25 ay nagsasabi sa iyo na kailangan mo tumagal ng 1. 25 yunit ng maikling-kumikilos na insulin upang babaan ang iyong asukal sa dugo sa pamamagitan ng 75 mg / dL.

Ang mga ito ay mga magaspang na kalkulasyon na pangunahin sa mga taong may paggamit ng type 1 na diyabetis. Kung mayroon kang type 2 na diyabetis, kakailanganin mong suriin sa iyong doktor para sa patnubay.

AdvertisementAdvertisement

Higit pang tulong

Saan ka makakakuha ng karagdagang tulong dito kung kailangan mo ito?

Kung gusto mo gamitin ang iyong smartphone, maaari kang gumamit ng isang app upang matulungan kang kalkulahin ang iyong kadahilanan ng sensitivity ng insulin at dosis. Maghanap para sa sensitivity ng insulin o calculators ng pagwawasto ng insulin sa iyong iPhone o Android device. Maghanap ng isa na tila madaling gamitin at i-play sa paligid nito hanggang sa kumportable ka.

Maaari ka ring makahanap ng mga online na mapagkukunan, tulad ng website ng American Association of Diabetes Educators, o maaari mong hilingin sa iyong doktor para sa tulong.

Takeaway

Ang pag-unawa sa sensitivity ng iyong insulin ay mahalaga para sa pagpapanatili ng iyong asukal sa dugo.Matutukoy mo ito gamit ang matematika formula. Makakatulong din ang mga app.

Ang paggamit ng paraang ito ay nalalapat lamang sa pagpapababa ng iyong asukal sa dugo kapag ito ay mataas na. Sa isip, ang mga pormula na ito ay hindi kinakailangan, ngunit ang katotohanan ay na magkakaroon ng mga oras na ang iyong asukal sa dugo ay masyadong mataas. Ang pamamaraan na ito ay maaaring makatulong sa iyo na ligtas na ibababa ang iyong asukal sa dugo sa isang mas makatwirang antas.

Ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang iyong diyabetis ay upang subukang panatilihin ang iyong asukal sa dugo mula sa spiking. Maaari mong maisagawa ito sa pamamagitan ng paggamit ng pang-aksyong pang-insulin isang beses o dalawang beses bawat araw, at mas maikli-kumikilos na insulin bago ang bawat pagkain. Ang kasangkapang ito ay kasangkot sa pagbibilang ng iyong mga carbohydrates sa pagkain at dosing iyong pre-pagkain insulin batay sa iyong mga indibidwal na pagwawasto kadahilanan.

Ang mga Apps at online calculators ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy ang iyong kadahilanan ng pagwawasto. Gayunpaman, dapat kang makipagtulungan sa iyong doktor upang i-set up ang iyong regimen ng insulin. Bawasan mo ang iyong panganib ng mga komplikasyon mula sa diyabetis sa pamamagitan ng pagkontrol sa iyong asukal sa dugo.

Dapat mong suriin ang iyong asukal sa dugo pagkatapos kumuha ng sobrang insulin upang matiyak na ang iyong asukal sa dugo ay naaangkop nang naaangkop. Kung gumagamit ka ng regular na insulin, kakailanganin mong suriin muli ang iyong asukal sa dugo pagkatapos ng tatlong oras. Iyon ay kapag ito ay ang mga peak ng pagiging epektibo. Kailangan mo lamang maghintay ng 90 minuto upang masubukan ang iyong asukal sa dugo pagkatapos gumamit ng short-acting insulin.

Kung ang iyong asukal ay napakataas pa rin kapag iyong susuriin ito, maaari mong bigyan ang iyong sarili ng isa pang dosis batay sa isa sa mga formula. Kung ang iyong asukal ay masyadong mababa, dapat kang magkaroon ng meryenda o juice. Kung nagkakaproblema ka pa rin sa pagtukoy ng iyong dosis, magtanong sa iyong doktor para sa tulong.