Kung ano ang gagawin para sa migraines sa mga kabataan

Nang makuha ni Lyz Lenz ang kanyang unang migraine sa edad na 17, ang kabiguan ng kanyang doktor na seryoso sa kanya ay halos kasiraan bilang sakit mismo.

"Ito ay kakila-kilabot at nakakatakot," sabi ni Lenz. "Walang sumasampalataya kung gaano masama ito nasaktan. Sinabihan ako na ang aking panahon. "

AdvertisementAdvertisement

Nang hinanap ni Lenz ang emerhensiyang pangangalagang medikal, hindi pa rin siya makakakuha ng tamang diagnosis.

"Nang dalhin ako ng aking ina sa ER, ang mga doktor ay kumbinsido na ako ay nasa droga," sabi niya. "Halos lahat ng mga doktor hanggang sa aking kasalukuyang isa ay nagpapakita sa akin ng aking mga panahon at ang aking migraines. Nagkaroon hindi kailanman isang ugnayan. "

Ngayon sa kanyang 30, sinabi ni Lenz na ang kanyang migrain ay kontrolado.

Diane Selkirk ay nakaranas ng isang bagay na katulad sa kanyang mga doktor. Sinabi niya na naisip nila na ang epilepsy ay nasa ugat ng kanyang sakit ng ulo. "Madama ko ang aking ulo sa kuna," sabi niya. "Sinabi sa aking mga magulang na ang mga bata ay hindi nakakakuha ng pananakit ng ulo. "

Ang Selkirk ay naitala sa ibang pagkakataon sa ilalim ng pangangalaga ng isang doktor na nakaranas din ng migraines. Sinabi ni Selkirk na sa wakas ay diagnosed na siya sa edad na 11.

AdvertisementAdvertisement

Gayunpaman, nagkaroon sila ng bigat sa kanyang mga taon ng tinedyer, na nagdudulot sa kanya na mawalan ng paaralan at mga aktibidad sa lipunan. "Kung ako ay sobrang nasasabik o nabigla, nagamot ako ng sakit ng ulo at madalas na sumuka," ang sabi niya. "Nagkakaproblema rin ako sa mga sayaw at pag-play, dahil ang mga ilaw ay pinipilit na mag-trigger sa akin. "

Si Lenz at Selkirk ay hindi nag-iisa sa pagkakaroon ng migraines bilang tinedyer at nagkakaproblema sa pagkuha ng diagnosed na. Alamin kung bakit ito at kung paano mo matutulungan ang iyong tinedyer na makakuha ng tulong na maaaring kailanganin nila.

Ano ang Migraine?

Ang sobrang sakit ng ulo ay hindi isang sakit ng ulo. Ito ay isang debilitating na koleksyon ng mga sintomas ng neurological na kadalasang kinabibilangan ng isang matindi, tumitibok na sakit sa isang bahagi ng ulo. Ito ay karaniwang tumatagal ng apat hanggang 72 oras, ngunit maaaring tumagal ng mas matagal.

Migraines ay madalas na sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

visual disturbances
alibadbad
pagsusuka
pagkahilo
matinding sensitivity sa tunog, ilaw, touch, at amoy
tingling o pamamanhid sa ang mga paa't kamay o mukha

Minsan, ang isang sobrang sakit ng ulo ay sinusundan ng isang visual aura, na maaaring kasama ang pagkawala ng bahagi o lahat ng iyong paningin para sa isang maikling panahon. Maaari ka ring makakita ng zigzags o squiggly lines.

AdvertisementAdvertisement

Ang iba pang mga uri ng pananakit ng ulo ay karaniwang hindi gaanong malubha, ay bihirang hindi pinapagod, at karaniwan ay hindi sinamahan ng pagduduwal o pagsusuka.

Paano Gumagana ang Migraines sa mga Tin-edyer?

"Maaaring makaapekto ang mga sakit sa ulo ng ulo sa pagganap at pagdalo sa paaralan, mga pakikipag-ugnayan sa lipunan at pamilya, at kalidad ng buhay sa pangkalahatan," sabi ni Eric Bastings, M. D., representante ng direktor ng Division of Neurology Products sa U.S. Sentro para sa Pag-aanunsiyo at Pananaliksik sa Drug ng Pagkain at Gamot.

Tinataya na ang hanggang 10 porsiyento ng mga batang may edad na sa paaralan ay may migraines. Sa oras na sila ay 17, hanggang sa 8 porsiyento ng mga lalaki at 23 porsiyento ng mga batang babae ay nakaranas ng sobrang sakit ng ulo. Mahigit 50 porsiyento ng mga tao ang nag-uulat ng migraines pagkatapos ng edad na 30.

"Mahalaga na ang mga tao ay napagtanto na ang mga bata at mga kabataan ay may mga migraines," sabi ni Amy Gelfand, MD, isang neurologist sa pediatric sa University of California San Francisco Headache Gitna. "Isa ito sa mas karaniwang problema sa mga bata. "

Sabi niya," Maraming stigma sa paligid ng mga bata at migraines. Ang mga tao ay nag-iisip na ang kanilang pag-aaway, ngunit para sa ilang mga bata at mga kabataan ay maaaring maging isang kakulangan ng problema. "

Sa mga kabataan, ang mga migrain ay nakakaapekto sa mga kabataang babae kaysa sa mga kabataang lalaki. Ito ay maaaring dahil sa isang pagbabago sa antas ng estrogen.

AdvertisementAdvertisement

"Ito ay medyo karaniwan para sa migraines upang magsimula sa pagbibinata," sabi ni Gelfand. "Maaaring i-activate ang isang sobrang sakit ng ulo anumang oras maraming pagbabago ang nagaganap. "

Sinabi ni Eileen Donovan-Kranz na ang kanyang anak na babae ay nagkaroon ng unang migraine noong siya ay nasa ika-walong grado. Sinabi niya na ang kanyang anak na babae ay gumugol ng maraming oras pagkatapos ng paaralan na nakahiga sa kanyang silid.

"Nagawa namin siya sa isang 504 na plano para sa paaralan, ngunit ang mga indibidwal na guro ay hindi palaging nakakatulong," sabi ni Donovan-Kranz. "Sapagkat siya ay mahusay na sa oras, at napaka out ng ito o may sakit at sa sakit sa iba pang mga oras, minsan siya ay penalized para sa hindi pagkakapare-pareho. "

Ang kanyang anak na babae ay 20 taong gulang na ngayon. Bagaman ang kanyang migrain ay nabawasan sa dalas, nagaganap pa rin ang mga ito.

Ano ang mga Sintomas ng Migraine sa mga Bata at Kabataan?

Para sa mga bata at mga kabataan, ang pagiging sensitibo sa liwanag at tunog ay dalawang sintomas ng pagmumuni-muni ng isang nagbabala na sobrang sakit ng ulo. Ang mga migraino ay may posibilidad na maging bilateral sa edad na ito. Nangangahulugan ito na ang sakit ay naroroon sa magkabilang panig ng ulo.

AdvertisementAdvertisement

Sa pangkalahatan, ang mga migraines ay mas maikli para sa mga taong nasa grupong ito sa edad. Ang average na gumagaling na migraine ay tumatagal ng halos dalawang oras.

Ang mga kabataan ay kadalasang nakakaranas ng malubhang pang-araw-araw na sobrang sakit na migraine, na isa sa mga pinaka-disabling na uri. Nangangahulugan ito na nakakaranas sila ng 15 o higit pang mga "araw ng sakit ng ulo" bawat buwan. Ang bawat araw ng sakit ng ulo ay characterized ng isang sobrang sakit ng ulo na tumatagal ng higit sa apat na oras.

Ang pag-ulit na ito ay dapat mangyari nang higit sa tatlong buwan para sa kondisyon na ituring na talamak.

Talamak na migraines ay maaaring humantong sa:

pagkagambala sa pagtulog
pagkabalisa
depression
kahirapan sa pagtuon
nakakapagod

Ano ang Mga Triggers ng Migraines?

Kahit na ang mga mananaliksik ay hindi nakilala kung ano ang eksaktong nagiging sanhi ng migraines, nakilala nila ang ilang mga potensyal na pag-trigger.

Ang mga pinakakaraniwang pag-trigger ay:

hindi sapat o nabagong pagtulog
paglaktaw ng pagkain
stress
pagbabago ng panahon
maliliwanag na ilaw
at pag-inom ng mga nag-trigger ay kinabibilangan ng:
alkohol, lalo na ang red wine

caffeine withdrawal

masyadong maraming caffeine
pagkain na naglalaman ng mga nitrates, tulad ng mga mainit na aso at tanghalian pagkain
na pagkain na naglalaman ng monosodium glutamate, Ang isang lasa ng pampalasa na natagpuan sa mabilis na pagkain, broths, seasonings, pampalasa, pagkain ng Tsino, at Ramen noodles
pagkain na naglalaman ng tyramine, tulad ng mga may edad na keso, mga produktong toyo, fava beans, at hard sausage
sulfites, na mga kemikal na karaniwang ginagamit bilang preservatives
aspartame, na matatagpuan sa mga sweeteners gaya ng NutraSweet at Equal
Ang iba pang mga pagkain kung minsan ay itinuturing na nagpapalit ng migraines ay kinabibilangan ng:
chocolate

tannins at phenols sa black tea

saging
skin ng mansanas
Tanungin ang iyong tinedyer na i-record ang dalas at intensity ng kanilang migraines sa isang journal.Dapat din nilang pansinin kung ano ang ginagawa nila sa oras na nagsimula ang migraine, kung naglalaro sa snow o kumakain ng fast food. Sa pamamagitan ng pagkuha ng pansin sa kanilang mga kapaligiran o kasalukuyang pag-uugali, maaari nilang makilala ang mga pattern o nag-trigger.
Dapat din subaybayan ng iyong tinedyer ang anumang mga suplemento at mga gamot na kanilang ginagawa. Ang mga ito ay kadalasang naglalaman ng di-aktibong sangkap na maaaring magpalitaw ng migraines.

Magbasa nang higit pa: Ang pinakamahusay na migraine iPhone at Android apps ng taon »

Paano Ay Nakarating ang Migraines?

Mga Kadahilanan sa Panganib na Pag-isipanAng pag-aaral ng mga kabataan na madalas na labis na pananakit ng ulo ay nagpakita na ang depresyon ay ang pinakamalakas na kadahilanan ng panganib para sa kapansanan na may kaugnayan sa sakit ng ulo. Tinitingnan din ang stress bilang isang trigger ng ulo ngunit isang pamahalaan.

Ang isang pag-aaral ng mga kabataan na may madalas na sobrang sakit ng ulo ay nagpakita na ang depression ay ang pinakamahalagang panganib na dahilan para sa kapansanan na may kaugnayan sa sakit ng ulo. Tinitingnan din ang stress bilang isang trigger ng sakit ng ulo ngunit isang mapapamahalaan.]

Kung ang isang magulang ay may migraines, mayroong 40 porsiyento na posibilidad ng isang bata, masyadong. Kung ang parehong mga magulang ay may migraines, ang pagkakataong ito ay umabot sa 90 porsiyento. Dahil dito, ang iyong family history ay maaaring makatulong upang gabayan ang iyong doktor sa isang diagnosis.

Bago mag-diagnose ng isang sobrang sakit ng ulo, ang iyong doktor ay gagawa ng buong pisikal at neurological na pagsusulit. Kabilang dito ang pagsuri sa iyong tinedyer:

paningin

koordinasyon

reflexes
sensations
Tanungin ang iyong anak na magtabi ng isang migraine journal para sa hindi bababa sa ilang linggo bago ang appointment. Dapat silang mag-record:
ang petsa

oras

isang paglalarawan ng sakit at mga sintomas
nagpapalit
gamot o aksyon na kinuha upang mapawi ang sakit
ang oras at likas na katangian ng lunas < 999> Maaaring kapaki-pakinabang ito dahil nais malaman ng doktor:
paglalarawan ng sakit, kabilang ang lokasyon, likas na katangian, at tiyempo
ang kalubhaan

ang dalas at tagal ng episodes

Paano Magamot sa Sakit ng Migraine
Ang kasaysayan ng migraine ng isang magulang ay maaaring makatulong sa pag-save ng isang kabataan mula sa hindi pinaniniwalaan. Ang anak ni Selkirk na si Maia, 14, ay nagsimulang kumain ng migraines sa simula ng pagbibinata. Sinabi ni Selkirk na natutulungan niya ang kanyang anak sa pamamagitan ng pagkilala sa mga unang sintomas at pagpapagamot sa kanila batay sa kanyang sariling karanasan.
"Kapag nakakakuha siya ng sobrang sakit ng ulo, binibigyan ko siya ng inuming electrolyte, inilagay ang kanyang mga paa sa mainit na tubig, at yelo sa likod ng kanyang leeg," sabi niya. Kahit na ito ay hindi isang medikal na kinikilala na paggamot, sinasabi niya ito ay kapaki-pakinabang.

Kung hindi ito makatutulong, sabi niya Maia ay kukuha ng Advil at ilalagay sa madilim hanggang mas magaling ang pakiramdam niya.

"Sa tingin ko ang pagkakaroon ng iba't ibang mga trick at kasanayan ay talagang makakatulong," sabi ni Selkirk. "Natutunan ko na huwag ipaubaya ang isang migraine ngunit upang harapin ito sa lalong madaling simulan ang unang mga sintomas na lumitaw. "

Over-the-Counter Relievers Pain

Higit sa mga gamot na pang-sakit sa sakit ay karaniwang gumagana para sa mga milder migraines. Kabilang dito ang mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDS) tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin) at pain relievers tulad ng acetaminophen (Tylenol at iba pa).

Excedrin Migraine, na isang kumbinasyon ng acetaminophen, aspirin, at caffeine, ay maaari ring mapawi ang katamtaman na sakit sa sobrang sakit ng ulo. Available din ang ilang NSAIDS sa pamamagitan ng reseta.

Inireseta ng mga Relievers sa Sakit

Sa 2014, inaprubahan ng FDA ang topiramate (Topamax) para sa pag-iwas sa sakit ng ulo ng migraine sa mga kabataan na edad 12 hanggang 17. Ito ang unang inaprubahang gamot ng FDA para sa pag-iwas sa migraine sa grupong ito sa edad. Ito ay naaprubahan para sa pag-iwas sa sobrang sakit sa mga matatanda noong 2004.

Epekto din ang Triptans para sa mas matinding migraines. Ang mga gawaing ito ay nagtataguyod ng pagsisikip ng mga daluyan ng dugo at pagharang sa mga daanan ng sakit sa utak.

Gelfand ay nagsabi na ang mga sumusunod na triptans ay naaprubahan para sa mga bata at kabataan:

almotriptan (Axert) para sa edad na 12-17

rizatriptan (Maxalt) para sa mga edad 6-17

zolmitriptan (Zomig) 12-17

sumatriptan / naproxen sodium (Treximet) para sa mga edad 12-17
Kailangan mong timbangin ang mga epekto ng mga gamot na ito kapag tinatalakay ang mga ito sa iyong doktor.
Natural Remedies
Ang mga taong may migrain ay maaari ring makahanap ng lunas mula sa maraming natural na mga remedyo. Ang pagsasanay na ito ay hindi inirerekomenda para sa mga bata o tinedyer dahil sa potensyal na toxicity. Ang multivitamin ay inirerekomenda para sa araw-araw na paggamit.

Kung nais mong subukan ang natural na mga remedyo, ang mga pagpipilian ay kinabibilangan ng:

coenzyme Q10

feverfew

ginger

valerian
bitamina B-6
bitamina C
999> bitamina E
Magbasa nang higit pa: Migraine herbal home remedyo mula sa buong mundo »Biofeedback
Biofeedback
Ang Biofeedback ay nagsasangkot ng pag-aaral kung paano susubaybayan at kontrolin ang mga sagot ng katawan sa stress, tulad ng pagbaba ng rate ng puso at pagbaba ng tensyon ng kalamnan. Ang iba pang mga pamamaraan, tulad ng acupuncture at pagpapahinga, ay maaari ring makatulong sa paginhawahin ang stress. Maaari ring makatulong ang counseling kung sa palagay mo ay ang mga migraines ng iyong tinedyer ay may kaugnayan sa depression o pagkabalisa.
Ang Takeaway

Ang pinakamainam na paraan upang mabawasan ang posibilidad ng isang sobrang sakit na sobrang sakit ng ulo ay ang pagkuha ng mga gamot sa sakit kapag nagsisimula ang mga sintomas.