Hyperinsulinemia: Mga sintomas, paggagamot, at Diet

Pangkalahatang-ideya

Hyperinsulinemia ay abnormally mataas na antas ng insulin sa iyong katawan. Ang insulin ay isang hormone na lumilikha ng iyong pancreas. Ang hormon na ito ay nakakatulong na mapanatili ang tamang mga antas ng asukal sa dugo.

Hyperinsulinemia ay hindi itinuturing na diyabetis kung ito lang ang sintomas. Gayunpaman, maaari silang maging sanhi ng paglaban ng insulin. Samakatuwid, karaniwan para sa kondisyong ito na maiugnay sa type 2 diabetes.

advertisementAdvertisement

Sintomas

Ano ang mga sintomas?

Hyperinsulinemia ay hindi maaaring magkaroon ng anumang mga kapansin-pansin na sintomas. Gayunpaman, ang ilang mga posibleng sintomas ay maaaring kabilang ang:

• cravings ng asukal
• hindi pangkaraniwang timbang ng
• madalas na kagutuman
• labis na kagutuman
• mga isyu na may konsentrasyon
• pagkabalisa o damdamin ng takot
• ambisyon
• matinding pagkapagod
• hypoglycemia, o mababang asukal sa dugo

Ang mga sintomas sa mga sanggol at maliliit na bata ay maaaring kabilang ang:

• kahirapan sa pagpapakain
• matinding pagkarurog
• pag-aantok o walang lakas

Mga sanhi

Ano ang mga sanhi?

Ang tipikal na sanhi ng hyperinsulinemia ay insulin resistance. Ang paglaban sa insulin ay ang nangyayari kapag ang iyong katawan ay hindi tumutugon nang tama sa insulin. Ang maling sagot na ito ang dahilan na kailangan ng iyong katawan ang pancreas upang makagawa ng mas maraming insulin.

Tulad ng iyong pancreas ay gumagawa ng mas maraming insulin, patuloy na lumalaban ang iyong katawan at hindi tama ang pagtugon sa mas mataas na antas ng insulin. Ang iyong mga pancreas ay patuloy na kailangang gumawa ng higit pa upang makabawi. Sa kalaunan, ang iyong mga pancreas ay hindi makapananatili sa halaga ng insulin na kailangan ng iyong katawan upang mapanatili ang iyong asukal sa dugo sa isang malusog na antas. Ang insulin resistance ay maaaring humantong sa pag-type ng 2 na diyabetis.

Ang mga hindi karaniwang sanhi ng kondisyong ito ay insulinoma at nesidioblastosis. Ang insulinoma ay isang bihirang tumor ng mga selula ng pancreas na gumagawa ng insulin.

Nesidioblastosis ay kapag ang pancreas ay gumagawa ng napakaraming mga selula na gumagawa ng insulin.

Maaaring bumuo din ang hyperinsulinemia matapos magkaroon ng operasyon sa pamamagitan ng gastric. Ang teorya ay ang mga selula ay naging masyadong malaki at aktibo para sa katawan, ngunit ang katawan ay nagbago nang malaki pagkatapos ng bypass. Ang mga doktor ay hindi lubos na sigurado kung bakit ito nangyayari.

Iba pang mga dahilan ay kasama ang:

• genetic predisposition
• kasaysayan ng pamilya ng hypertension, o mataas na presyon ng dugo

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diyagnosis

Paano ito na-diagnose?

Ang hyperinsulinemia ay kadalasang sinusuri sa pamamagitan ng isang pagsubok sa dugo na kinuha kapag ikaw ay nag-aayuno. Maaari din itong masuri kung ang iyong doktor ay sumusuri para sa iba pang mga kondisyon tulad ng diyabetis.

Paggamot

Ano ang mga opsyon sa paggamot?

Ang paggamot para sa hyperinsulinemia ay nagsisimula sa pamamagitan ng pagpapagamot sa anumang nagiging dahilan nito. Totoo ito kung ang iyong kondisyon ay sanhi ng insulinoma o nesidioblastosis.

Ang iyong paggamot ay maaari ring isama ang isang kumbinasyon ng mga gamot, mga pagbabago sa pamumuhay, at posibleng operasyon.Kabilang sa mga pagbabagong ito sa pamumuhay ang pagkain at ehersisyo.

Mga Gamot

Ang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang kundisyong ito ay pareho o katulad ng mga gamot na ginagamit upang gamutin ang diyabetis. Gayunpaman, ang gamot ay dapat gamitin lamang kung ang pagkain at ehersisyo ay hindi sapat upang makontrol ang kondisyon.

Ang ilang mga gamot ay maaaring mas malala ang kundisyong ito. Mahalagang talakayin ang bawat gamot sa iyong doktor. Mahalaga rin na alam ng lahat ng iyong mga doktor ang lahat ng mga gamot na iyong ginagawa at ang lahat ng iyong mga medikal na kondisyon.

Exercise

Ang ehersisyo o anumang pisikal na aktibidad ay maaaring maging epektibo sa pagpapabuti ng sensitivity ng iyong katawan sa insulin. Ang pagpapabuti na ito ay binabawasan ang paglaban sa insulin, isang pangunahing sanhi ng hyperinsulinemia. Maaari ring bawasan ang ehersisyo ang labis na katabaan, na maaaring isang pangunahing dahilan ng kondisyong ito.

Talakayin ang mga uri ng ehersisyo na dapat mong subukan habang pinangangasiwaan ang kondisyong ito sa iyong doktor. Ito ay dahil ang ilang mga pagsasanay o ang intensity ng ilang ehersisyo ay maaaring magpapalubha sa iyong kalagayan sa halip na mapabuti ito.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng pagsasanay na inirerekomenda para sa paggamot ng hyperinsulinemia. Ang mga ito ay:

• Mga pagtutol sa paglaban. Ang uri na ito ay nakatuon sa isang grupo ng kalamnan sa isang pagkakataon. Dapat itong magsama ng isang mababang bilang ng mga repetitions at makabuluhang mga panahon ng pahinga sa pagitan.
• Aerobic exercise. Layunin para sa light- sa katamtaman-intensity para sa pinaka-epektibong mga resulta. Ang ilang mga mahusay na aerobic pagsasanay para sa kondisyon na ito ay kasama ang paglalakad, paglangoy, at jogging.

HIIT ehersisyo ay inirerekumenda rin. Ito ay isang anyo ng aerobic exercise. Ito alternates sa pagitan ng maikling mataas na intensity set at mababang intensity set, na tumutulong sa pagbawi.

Diet

Ang pagkain ay partikular na mahalaga sa anumang paggamot, gayundin sa paggamot ng hyperinsulinemia. Ang isang malusog na diyeta ay maaaring makatulong na mas mahusay na pangalagaan ang mga pangkalahatang pag-andar ng iyong katawan at mabawasan ang labis na timbang. Maaari din itong makatulong na makontrol ang iyong antas ng glucose at insulin.

May tatlong ginustong pagkain para sa glycemic control at ang paggamot ng hyperinsulinemia. Ang mga ito ay:

• ang diyeta sa Mediterranean
• isang diyeta na mababa ang taba
• isang diyeta na mababa ang karbohidrat

Ang mga diyeta ay maaaring makatulong sa iyong glycemic control, na magpapabuti sa insulin ng iyong katawan. Ang isang mataas na protina diyeta ay dapat na iwasan. Ang mga diyeta na mataas sa protina ay maaaring makatulong sa ilang mga uri ng diyabetis, ngunit maaari nilang dagdagan ang hyperinsulinemia.

Ang bawat isa sa mga diyeta ay binubuo ng mga prutas, buong butil, gulay, hibla, at mga karne. Tiyaking talakayin ang anumang mga pagbabago sa pagkain sa iyong doktor bago magsimula ng isang bagong plano sa pagkain.

AdvertisementAdvertisement

Mga Komplikasyon

Mayroon bang mga komplikasyon sa kondisyong ito?

Ang hyperinsulinemia ay maaaring maging sanhi ng mababang asukal sa dugo. Ang mababang asukal sa dugo ay maaaring maging sanhi ng maraming malubhang komplikasyon. Ang mga komplikasyon na ito ay maaaring kabilang ang:

• Pagkahilo
• koma
• mga isyu sa pangkaisipang function (lalo na sa mga bata)

Advertisement

Outlook

Ano ang pananaw?

Ang hyperinsulinemia ay maaaring pinamamahalaang at iningatan sa ilalim ng kontrol. Gayunpaman, mahalagang magkaroon ng regular na pagsusuri sa iyong doktor.Ang mga pagsusuri na ito ay magpapahintulot sa isang napapanahong pagsusuri. Ang mas maagang kondisyon na ito ay diagnosed at ginamot, mas malamang na magkakaroon ka ng malubhang komplikasyon.