Idiopathic Craniofacial Erythema: Mga sanhi, Paggagamot, at Higit Pa

Pangkalahatang-ideya

Mga key point

Kung maraming kulay ang kulay ng rosas, maaari kang magkaroon ng kondisyon na kilala bilang idiopathic craniofacial erythema.
Ang paghinto sa iyong sarili mula sa kimi ay maaaring maging mahirap. Iyon ay dahil sa nababahala tungkol sa kimi ay maaaring magpasaya sa iyo ng higit pa.
Ang mga diskarte sa pagpapahinga o therapy ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga episode ng kimi. Maaari ring makatulong ang gamot. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng operasyon sa malubhang kaso.

Karaniwan kang nakaranas ng matinding pangmukha pangmukha? Maaari kang magkaroon ng idiopathic craniofacial erythema.

Idiopathic craniofacial erythema ay isang kondisyon na tinukoy ng labis o labis na facial blushing. Maaaring mahirap o imposibleng kontrolin. Maaaring mangyari ito o ang resulta ng panlipunan o propesyonal na mga sitwasyon na nakapagdudulot ng stress, kahihiyan, o pagkabalisa. Karamihan sa mga oras na ito ay hindi kasiya-siya at maaaring maging isang negatibong karanasan.

Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa kondisyong ito.

AdvertisementAdvertisement

Mga Sintomas

Sintomas

Ang pangingibang pangmukha ay nagiging sanhi ng pamumula sa iyong mga pisngi at maaari ring maging sanhi ng iyong mukha na mainit ang pakiramdam. Sa ilang mga tao, ang kulay-rosas ay maaaring pahabain sa tainga, leeg, at dibdib.

Paano naiiba ang blushing mula sa rosacea?

Rosacea ay isang hindi gumagaling na kondisyon ng balat. Ang pamumula ay maaaring sintomas ng rosacea, ngunit ang mga taong may rosacea ay makakaranas din ng maliit, pula na mga bumps sa balat sa panahon ng isang flare-up. Ang Rosacea flare-up ay maaaring tumagal ng ilang linggo o hanggang sa ilang buwan. Sa kabaligtaran, ang pamumula mula sa pamumula ay aalis sa sandaling maalis ang pag-trigger o di-nagtagal pagkatapos nito.

Mga sanhi

Iba't ibang mga sitwasyon ay maaaring magdulot sa iyo ng pamumula. Kadalasang nangyayari ang pagmamalupit bilang resulta ng isang nakakahiya, mahirap, o nakapipighati na sitwasyon na nagdudulot sa iyo ng hindi kanais-nais na pansin. Maaaring mangyari rin ang pamumula sa mga sitwasyon kung sa palagay mo dapat mong madama ang kahihiyan o kahihiyan. Paano ang pag-trigger ng iyong emosyon na kimi, bagaman?

Ang nakakalungkot na mga sitwasyon ay maaaring mag-trigger ng nakakasakit na nervous system at itakda kung ano ang tinutukoy bilang tugon ng paglaban o paglipad. Kabilang sa sympathetic nervous system ang mga kalamnan na lumadlad o naghihigpit sa mga daluyan ng dugo. Ang mga kalamnan na ito ay maaaring maging aktibo kapag ang iyong sympathetic nervous system ay na-trigger. Ang mukha ay may higit pang mga capillary sa bawat yunit ng lugar kaysa sa iba pang mga bahagi ng katawan, at ang mga vessels ng dugo sa cheeks ay mas malawak at mas malapit sa ibabaw. Ginagawa nito ang mukha sa mabilis na pagbabago, tulad ng kimi.

Idiopathic craniofacial erythema ay naisip na sanhi ng emosyonal o sikolohikal na pag-trigger. Ang mga nag-trigger ay maaaring anumang uri ng stress, pagkabalisa, o takot. Ang simula ng pamumula ay kadalasang lumilikha ng higit pa sa mga damdaming ito, na maaaring magdulot sa iyo ng sobrang pamumula.May limitadong pananaliksik sa pamumula, ngunit natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga taong madalas na pamumula ay mas malamang na makaramdam ng kahihiyan na may kaugnayan sa pamumula kaysa sa mga taong mas madalas ang pamumula. Ang parehong pag-aaral natagpuan na ang mga kababaihan mamula mas madalas kaysa sa mga lalaki.

Ang mga mananaliksik ay hindi lubos na nauunawaan kung bakit ang ilang mga tao ay namula nang higit kaysa sa iba. Maaaring ito ay sanhi ng sobrang aktibo na sympathetic nervous system. Ang ilang mga taong namula ng maraming nakakaranas ng labis na pagpapawis, na kilala bilang hyperhidrosis. Ang hyperhidrosis ay sanhi rin ng nagkakasakit na nervous system.

Maaari mo ring maging mas malamang na mamula ng maraming kung mayroon kang isang miyembro ng pamilya na nakakaranas ng labis na pamumula. Ang mga mamamayan ng makatarungang balat ay maaaring mas malaki ang panganib para sa kundisyong ito.

AdvertisementAdvertisement

Tingnan ang isang doktor

Dapat kang makakita ng doktor?

Makipag-usap sa iyong doktor kung ang iyong pamumula ay nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay o kung nag-aalala ka na sobra ang iyong pamumula. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong mga sintomas at bumuo ng isang plano sa paggamot kung kinakailangan.

Paggamot

Kung ang iyong pamumula ay naisip na sanhi ng sikolohikal na pagkabalisa, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng cognitive behavioral therapy (CBT). Ang CBT ay tapos na sa isang therapist. Maaari itong magamit upang makatulong sa iyo na magkaroon ng mga tool sa pagkaya upang ilipat ang paraan ng iyong pagtingin sa mga sitwasyon o mga karanasan. Ang CBT ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas positibo tungkol sa mga panlipunang sitwasyon na kadalasang nagpapalit ng isang tugon na kulay-rosas.

Sa pamamagitan ng CBT, natutuklasan mo kung bakit tiningnan mo ang kimi bilang isang isyu. Maaari ka ring magtrabaho kasama ang iyong therapist upang mapabuti ang iyong emosyonal na tugon sa mga sitwasyong panlipunan kung saan hindi ka nakadama ng kaginhawahan. Ang pangkaraniwang pangingisda ay karaniwan sa mga taong may ilang uri ng panlipunang pang-aabuso. Maaaring hikayatin ka ng iyong therapist na ilagay ang iyong sarili sa napaka sitwasyon o mga aktibidad na nagpapahiwatig sa iyo na hindi komportable upang mapaglabanan ang mga damdaming ito. Maaari ka ring magtrabaho sa iba pang mga damdamin at pag-aalala na may kaugnayan sa kimi. Sa sandaling alisin mo ang nakababahalang damdamin tungkol sa kimi, maaari mong makita na mas mababa ang iyong pamumula.

Mga pagbabago sa pamumuhay

Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaari ring makatulong na mabawasan ang labis na pangmukha pangmukha.

Iwasan ang caffeine, asukal, at mga pagkaing naproseso. Maaari nilang dagdagan ang damdamin ng pagkabalisa.
Magsuot ng berdeng kulay-pagwawasto ng pampaganda, na makakatulong upang mabawasan ang hitsura ng kimi.
Uminom ng mga cool na likido o gumamit ng malamig na siksik kapag nagsisimula kang makaramdam ng flushed.
Magsanay ng pagmumuni-muni, mga pagsasanay sa paghinga, at mga pamamaraan sa pag-iisip. Ang mga ito ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas lundo at maaaring mabawasan ang iyong mga incidences ng kimi.

Matuto nang higit pa: Pinakamahusay na apps ng pagkabalisa ng taon »

Gamot

Kung sinubukan mo ang ibang mga paggagamot at natagpuan ito ay hindi naging matagumpay, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot. Ang anti-pagkabalisa o gamot na psychotropic ay maaaring maging mga pagpipilian kung ang iyong pamumula ay sanhi ng mga social o pangkalahatan na mga sakit sa pagkabalisa. Ang mga bloke-blocker o clonidine (Catapres) ay maaaring inireseta rin. Ang mga gamot na ito ay madalas na ginagamit upang makatulong na pamahalaan ang presyon ng dugo, ngunit maaari din nilang makatulong na makontrol ang pagluwang ng mga vessel ng dugo sa iyong mukha at bawasan ang iyong episodes ng kimi.Ang mga iniksyon ng Botox ay maaaring gamitin upang pansamantalang i-block ang kakayahan ng iyong katawan na mapula sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga nerbiyos sa balat.

Surgery

Sa ilang mga kaso ng matinding pamumula, maaaring maging opsyon ang pag-opera. Ang operasyon ay tinatawag na endoscopic thoracic sympathectomy (ETS). Sa pamamaraang ito, pinaputol ng siruhano ang mga nerbiyos na nagpapalawak sa iyong facial blood vessels. Dahil ang pagluwang ng mga daluyan ng dugo ay nagiging sanhi sa iyo ng pamumula, ang pagtitistis ay maaaring mabawasan ang iyong kakayahang mamula.

Dahil sa posibilidad ng malubhang epekto, ang pagtitistis na ito ay isinasaalang-alang lamang kung ang lahat ng iba pang mga opsyon sa paggamot ay nabigo. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga panganib ng operasyong ito.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Ang pagbabago ng iyong pang-unawa tungkol sa kimi ay susi sa pagharap sa idiopathic craniofacial erythema. Ang ilang mga mananaliksik ay tumingin sa positibong panig ng kimi, at iminumungkahi na ito ay maaaring maging isang agpang tool upang matulungan ang mga tao na gumana sa lipunan. Mahalaga din na tandaan na hindi ka maaaring maging kimi hangga't iniisip mo. Ang pakiramdam ng init sa iyong mukha kapag ang iyong pamumula ay maaaring maging mas kapansin-pansin sa iyo kaysa sa kulay sa iyong mga pisngi ay sa iba. Gayundin, kung mas marami kang nag-iisip at nag-aalala tungkol sa kimi, mas malamang na ikaw ay tumugon sa kimi.

Ang pagtratrabaho sa isang therapist na sinanay sa CBT ay maaaring makatulong sa iyo na mag-isip nang mas positibo tungkol sa kimi at pakiramdam na hindi napahiya o nababahala tungkol sa ilang mga social na sitwasyon. Kung ang CBT at mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi makakatulong, ang iba pang mga opsyon ay kinabibilangan ng gamot o, sa mga matinding kaso, ang operasyon.