Dapat Ko Ipagpatuloy ang Pagpapasuso?

Pangkalahatang-ideya

Pagpipilitan ng isang pump sa kamay sa isang kotse habang nagmamaneho sa paligid ng Kauai ay hindi kung ano ang inaasahan ko para sa aking unang bakasyon sa pasaporte. Ang aking asawa ay tinatangkilik ang aming walang bayad na sanggol, ngunit bilang isang ina na nagpapasuso, kahit isang araw na walang sanggol ay hindi tunay na sanggol-free. Sa halip na magpahinga sa aming bakasyon, ginugol ko ang araw na hindi komportable at pagkabalisa.

Ang pump ng kamay ay hindi nagpapahayag ng mas maraming gatas bilang aking de-kuryenteng gusto ko sa bahay. Makakakuha ba ako ng sapat na gatas para sa aming sanggol na walang hapunan sa paglalakad mamaya sa linggong iyon? Makakaapekto ba ang aking suplay sa mahihirap na pumping ngayon? Gusto bang sumabog ang aking mga suso sa gatas sa buong gilid ng kalye? Natitiyak ko na ang huling alalahanin ay ang pinaka-malamang, kahit na ito ay ang pinaka-hindi makatwiran.

Maraming kababaihan ang nakikipagpunyagi sa pagpapasuso, kung dahil hindi sila makakakuha ng isang magandang aldaba, hindi makagawa ng sapat na gatas, o magkaroon ng isang hindi mapupuntahan na lugar ng trabaho o tahanan. Ngunit may iba pang mga pakikibaka na hindi mo maririnig ng madalas. Ang pagpapasuso ay isang buong-oras na pangako, at sinusubukang mahanap ang balanse sa pagitan ng pagpapasuso at lahat ng iba pang mga pangangailangan ng buhay ay maaaring maging isang hamon para sa kahit na ang pinaka-organisadong ina.

Ako ay masuwerteng. Ang aking sanggol ay kaagad, at sa mga unang ilang buwan ng kanyang buhay, ako pa rin ang lumabas. Ang tagapag-empleyo ko ay lubos na sumusuporta sa pumping sa trabaho. Nabubuhay ako sa isang lunsod na nagpapalusog, kaya ang pagpapakain sa publiko ay hindi kailanman isang isyu. Gayunman, kamakailan lamang, iniisip ko ang tungkol sa paghubog ng bomba at pagpapasok ng formula. Ako ba ay isang masamang magulang kung, kahit na sa lahat ng suporta na ito, aktibong pinili kong ibigay ang formula ng aking sanggol? Paano ko mapagtutuunan ang mensahe ng "pinakamahusay na dibdib" sa aking pangangailangan upang makahanap ng mas maraming balanse sa aking buhay, at bawasan ang oras na gagastusin ko sa pagpapasuso at pumping?

AdvertisementAdvertisement

Pagkaubos

Ang pagpapasuso ay nakakapagod!

Ang gatas ay palaging nasa isip ko. Bilang isang full-time na nagtatrabaho at nagpapasuso ng ina, gumugugol ako ng maraming oras sa aking dibdib, at ako ay sobra-sobra kung gaano karaming gatas ang kailangan ko upang makabuo ng bawat pumping session, hanggang kalahating isang onsa.

Ang aking sanggol ay dumating nang maaga ng tatlong linggo, tumitimbang ng £ 5, 14 na onsa. Sa aking apat-araw na pananatili sa ospital, dinalaw ako ng isang consultant sa paggagatas ng tatlong beses. Siya ay nagpain ako pagkatapos ng bawat sesyon ng pag-aalaga, at pagkatapos ay pakanin ang sobrang colostrum at, kapag ito ay dumating, gatas sa aking sanggol na may isang hiringgilya. Nang ako ay mapalabas, ako ay hinimok na pakainin madalas at on-demand upang matulungan ang aking sanggol ilagay sa timbang.

Kami ay nahulog sa isang gawain kung saan ako fed kanya tungkol sa isang beses sa bawat 45 minuto. Ito ay tumagal ng halos tatlong buwan hanggang sa hindi ko magawa ito at itigil ang on-demand na feedings kasunod ng payo ng isang konsultant sa paggagatas. Ang mga madalas na feedings ay mahusay para sa aking supply ng gatas, na kung saan ay nakakatugon pa rin ang kanyang dibdib ng gatas demands siyam na buwan postpartum, limang-at-a-kalahati ng kung saan ko na ginugol pumping at apat na kung saan siya rin ay kinakain solids.Gayunpaman, ang panahon na iyon ay hindi maganda para sa aking kalusugan sa isip. Nadama ko na hindi pa ako nakakarating. At sa lahat ng nursing na iyon, wala akong panahon sa pump hanggang bumalik ako sa trabaho. Nangangahulugan ito na hindi ko maiiwan ang aking sanggol na mag-isa. Ang mga responsibilidad sa pagpapakain ay nahulog lamang sa akin.

Ngayon ay nagpahinga ako nang tatlong beses sa araw ng trabaho at ika-apat na oras sa gabi pagkatapos ng kama natulog sa aking sanggol. Iyon ay halos 80 minuto ng pumping bawat araw ng linggo. Sa dagdag na sesyon ng gabi sa katapusan ng linggo, ginugol ko ang higit sa 160 oras na pumping, at ipinahayag ang higit sa 1, 800 na ounces ng gatas mula sa pagbalik sa trabaho. Ang lahat ng iyon ay karagdagan sa pag-aalaga sa aking napaka-aktibong sanggol, nagtatrabaho ng isang full-time na trabaho, at namamahala sa aking pang-araw-araw na buhay. Upang sabihin na ako ay naubos ay magiging isang paghihiwalay.

Habang ang aking asawa ay nagbabantay sa akin ay nakikipagpunyagi upang makagawa ng sapat na gatas, makakuha ng sapat na tulog, at pamahalaan ang aking mga propesyonal na responsibilidad, madalas niyang tanungin kung bakit ako nagpapatuloy sa pagpapasuso. Hindi ba magiging mas madali lang gamitin ang formula?

Tama siya, mas madali at pagkatapos ay makatutulong din siya sa feedings ng bote sa paraan ng pagtulong niya sa mga solido, ngunit ang mensahe ng "dibdib ay pinakamahusay" ay nakatanim sa aking ulo na nag-iisip tungkol sa paglipat sa, o suplemento sa, pinunan ako ng formula sa pagkakasala.

kuwento ni LylaAng aking unang anak ay kadalasang binubusog, ngunit ako ay binigyan ng pormula sa sandaling bumalik ako sa trabaho dahil wala akong sapat na sapat na sapat upang matugunan ang kanyang mga pangangailangan. Nararamdaman ko pa rin na nagkasala ako na hindi nakapagpapakain sa kanya lamang ng gatas ng dibdib. Siya ay nasa autism spectrum at puno ako ng "what ifs. "Alam ko na hindi ako dapat magkasala, ngunit hindi ko ito matutulungan. - Lyla, ina ng tatlo, edad 11, 9, at 3Advertisement

Mga Rekomendasyon

Gaano katagal dapat ako magpasuso?

Ang American Academy of Pediatrics (AAP) ay nagrekomenda ng pagpapasuso para sa hindi bababa sa unang taon ng buhay ng isang sanggol. Inirerekomenda ng World Health Organization (WHO) ang hindi bababa sa unang dalawang taon ng buhay ng isang bata. Ang parehong mga organisasyon hinihikayat ang mga ina na magpatuloy sa pagpapasuso lampas sa mga inirekumendang panahon ng panahon para sa hangga't ito ay gumagana para sa ina at ang kanyang pamilya.

Ang pagpapasuso ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa isang bata. Ito ay nauugnay sa mas mataas na katalinuhan, at ang WHO ay nag-aangking ito ay maaaring humantong sa isang mas mataas na potensyal na kita mamaya sa buhay.

Ang malakas na pananaliksik ay nagpapahiwatig din na ang mga sanggol na may dibdib ay nabawasan ang panganib para sa:

• biglang sanggol pagkamatay syndrome (SIDS)
• diyabetis
• obesity
• gastrointestinal na mga problema
• 999> leukemia
• karagdagang mga isyu sa kalusugan
• Bukod pa rito, ang pagpapasuso ay maaari ding makinabang sa ina sa pamamagitan ng pagbawas ng panganib sa ilang uri ng kanser sa suso, kanser sa ovarian, at uri ng diyabetis. Maaari din itong tulungan ang mga ina na mawalan ng bigat na nakuha nila sa pagbubuntis, bagaman higit pang pagsasaliksik ay kailangan upang matukoy kung talagang may ugnayan sa pagitan ng pagpapasuso at pagbaba ng timbang.

Ang pagtataguyod sa pagpapasuso ay isang magandang bagay. Nabubuhay ako sa isang bubble kung saan ang pagpapasuso ay na-destigmatized, ngunit maraming mga kababaihan ay hindi ito masuwerte at hindi nakakaramdam ng suportado sa kanilang mga desisyon sa pagpapasuso.Sana sa pamamagitan ng patuloy na pag-aralan ang mga tao tungkol sa mga benepisyo ng pagpapasuso, ang mga kababaihan ay haharapin ang mas kaunting oposisyon at mga hadlang sa lipunan.

Ngunit ano ang tungkol sa mga kababaihan na hindi makakapag-breastfeed o sino ang aktibong pipiliin na huwag magpasuso? Ang wika ba ay ginagamit upang itaguyod ang pagpapasuso na iniiwan ang mga kababaihang ito na parang ang mga ito ay mas kaunting ginagawa para sa kanilang mga anak?

AdvertisementAdvertisement

Wika Kung ang gatas ng ina ay likidong ginto, ano ang ginagawa ng formula?

Kapag nabasa ko ang mga pag-aaral tungkol sa mga benepisyo ng gatas ng suso o marinig ang mga pariralang tulad ng "ang dibdib ay pinakamainam," o ang gatas ng ina ay "likidong ginto," pakiramdam ko kung pipiliin kong itigil ang pagpapasuso, mabibigo ko ang aking anak.

Regular na binabati ako ng pedyatrisyan ng anak ko sa patuloy na pagpapasuso. Alam kong hindi siya ang ibig sabihin nito sa ganitong paraan, ngunit sa likod ng kanyang mga salita naririnig ko na ang formula sa pagpapakain ay isang bagay na hindi nararapat na pagbati. Nabasa ko ang mga pag-aaral tungkol sa mga benepisyo ng pagpapasuso, at inaalis ko sa kanila na ang pagpili para sa aking sariling kaginhawaan sa feed o suplemento ng formula ay agaw ng aking anak ng isang mas mahusay na buhay.

Dagdagan ang nalalaman: 5 mga dahilan upang subukan ang dagdagan ng pormula »

Alam ko na ako ay sobrang nakikipagtalik, ngunit dapat ay may isang paraan upang itaguyod ang mga benepisyo ng pagpapasuso habang ginagawa din ang pakiramdam ng mga babae na ligtas sa anumang mga desisyon na ginagawa nila, hangga't ang kanilang anak ay pinakain at maayos na inaalagaan.

Nakita ko na ang pariralang "pinakain" ay mas madalas na ginagamit, ngunit itinataguyod ang sapat na mensahe upang matulungan ang mga kababaihan na maging mas maysala kung pinili nila ang formula sa gatas ng dibdib?

Cathryn's storySa tingin ko ay may isang maliit na bit ng isang pananakot sa ospital sa breast-feed kumpara sa formula-feed. Ang mga nars ay tila isang maliit na hukom kapag sinabi ko sa kanila na gusto kong ipadala ang sanggol sa nursery mula sa hatinggabi hanggang 6 a. m., ngunit sila ay nagpapasalamat. Kung hindi man, ang ilang mga kaibigan ay mag-uusap tungkol sa kung gaano mas mahusay ang pagpapasuso, ngunit alam ko na ang pinakamahalagang bagay ay para sa sanggol upang makakuha ng pagkain at ang ina ay maging malusog. Hindi talaga ako yata. - Cathryn, ina ng dalawa, edad 2 at 10 na buwanAdvertisement

"Fed ay pinakamahusay"

"Fed ay pinakamahusay"

Pag-aaral ng mga benepisyo ng gatas ng suso ay higit sa lahat observational dahil sa mga etika na kasangkot sa pag-aaral sa mga bata. Mahirap tukuyin kung gaano kalaki ang ginagampanan ng kapaligiran at estilo ng pagiging magulang sa mga kapaki-pakinabang na kinalabasan na naobserbahan.

Sa isang pag-aaral sa pag-breast-feeding at pag-uugali ng bata sa Africa, ang emosyonal na pag-unlad ay determinadong higit na maapektuhan ng mga antas ng stress at emosyonal na kalusugan ng caregiver kaysa sa paraan ng pagpapakain. Ang mga cognitive na kakayahan ay nakita din na higit na nakaugnay sa genetika kaysa sa nutrisyon.

Bago maging magulang, regular kong hinimok ang aking mga kaibigan sa magulang na pangalagaan ang kanilang sarili. "Paano ka magiging pinakamahusay na magulang para sa iyong anak kung ikaw ay nahihirapan," tanong ko. Ngayon na ako ay isang magulang, nahanap ko ang aking sarili na regular na isinakripisyo ang aking sariling ginhawa at kaginhawahan upang makita ko ang mga pangangailangan ng aking sanggol.

Tinitiis ko ang mga talamak na migraines dahil ang alternatibo ay maghintay ng 24 na oras matapos ang pagkuha ng gamot para pakainin ang aking sanggol, at wala akong takip ng freezer upang suportahan ito. Ginagawa ko ang lahat ng mga feedings sa gitna ng gabi sapagkat wala akong sapat na bakanteng bote para gamitin ng aking asawa. Nababalisa ako sa pag-iisip na iwan ang aking sanggol sa isang pasyente sa loob ng higit sa tatlong oras dahil hindi ko alam kung papaano ko mahahanap ang oras upang mag-usisa upang palitan ang mga bote na maiinom niya habang ako ay malayo.

Gumugugol ako ng labis na oras na nag-aalala tungkol sa kung paano pakainin ang aking anak na kailangan kong magtataka kung inaabuso ko ang mga benepisyo ng gatas ng ina sa lahat ng aking stress.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

Hindi ko alam kung ano ang sagot. Hindi ako sigurado kung paano namin maaaring magpatuloy upang itaguyod ang pagpapasuso habang ginagawa din ang mga kababaihan na may kumpiyansa sa anumang mga desisyon sa pagpapakain na pinili nila.

malamang na hindi ako makakaapekto sa aking mga isyu sa pagkakasala ngayon o bukas. Samantala, magpapatuloy ako sa pag-inom ng tasa pagkatapos ng tasa ng tsaa ng Ina at kumakain ng mga mangkok ng oatmeal upang tangkilikin ang aking panustos habang malugod kong binibilang ang mga araw hanggang sa unang kaarawan ng aking anak na lalaki na maaari kong alisin sa kanya ang pagkakasala.

Becky's storyAko ay walang regrets tungkol sa pagpapasuso o supplementing sa formula. Ang aking mga sanggol ay malusog at kontento. Sa palagay ko kailangan ng mga ina na mag-feed sa kahit anong paraan ang pinakamahusay na gumagana para sa sanggol, ina at ama, at estilo ng kanilang pamilya. Walang dapat na kahihiyan sa pagpapakain ng bote na may formula kung ang nursing ay hindi isang opsyon o kanais-nais. - Becky, ina ng apat na