Life Review Therapy

Ano ang Therapy Review Life?

Habang ang ideya ng pagbabahagi ng mga alaala ay maaaring tila karaniwan sa araw na ito, ang therapeutic na diskarte ay hindi ginawa. Ang psychiatrist na si Dr. Robert Butler theorized noong dekada ng 1960 na ang pag-iisip ng mas matanda na adulto sa mga pangyayari sa kanilang buhay ay maaaring maging therapeutic. Ang mga eksperto sa kalusugan ng isip ay tumutukoy sa mga ideya ni Dr. Butler na pundasyon para sa pagsusuri sa buhay ng buhay.

Ang pagsusuri ng buhay na pagsusuri ay may mga matatanda na tumutukoy sa nakaraan upang makamit ang isang pakiramdam ng kapayapaan o pagbibigay kapangyarihan sa kanilang buhay. Habang ang therapy sa pagsusuri sa buhay ay hindi para sa lahat, may mga tiyak na grupo ng mga tao na maaaring makinabang mula sa pagtingin sa buhay. Ang paggawa nito ay makakatulong na ilagay ang buhay sa pananaw at kahit na ihahayag ang mahahalagang mga alaala tungkol sa mga kaibigan at mga mahal sa buhay.

AdvertisementAdvertisement

Mga Tampok ng Therapy

Ano ang Mga Tampok ng Buhay na Pagsusuri sa Therapy?

Therapist center life review therapy sa mga tema ng buhay o sa pamamagitan ng pagtingin sa mga tiyak na tagal ng panahon. Kabilang dito ang pagkabata, pagiging magulang, pagiging isang lolo o lola, o mga taon ng pagtatrabaho.

Iba pang mga tema kabilang ang:

• edukasyon at pag-aaral
• mga karanasan sa pag-iipon
• kalusugan
• panitikan
• milestones tulad ng pag-aasawa
• layunin
• mga halaga
• Maaaring hilingin sa iyo na magdala ng mementos upang mapahusay ang therapy sa pagsusuri sa buhay. Ang mga ito ay maaaring magsama ng musika, mga larawan, mga titik, ari-arian, o kahit na mga puno ng pamilya.

Kahit na ang terminong "buhay pagsusuri therapy" ay madalas na ginagamit salitan sa mga salitang "reminiscence therapy," may ilang mga maliit na mga pagkakaiba. Halimbawa, ang reminiscence therapy ay kadalasang naglalarawan ng memory mismo. Ang pagsusuri ng buhay na pagsusuri ay batay sa pagtalakay sa kung ano ang kahulugan ng memorya sa iyo. Ang diskarte sa pagsusuri sa buhay ng buhay ay maaari ring makatulong sa iyo na harapin ang mga mahihirap na alaala o hindi nalutas na mga alalahanin na maaaring pinapanatili ka mula sa pakiramdam sa kapayapaan.

Maaaring gamitin ng mga espesyalista sa kalusugan ng isip ang paggamit ng pagsusuri ng buhay para sa mga grupo o indibidwal. Ang grupong therapy ay kadalasang maaaring humantong sa social bonding. Ito ay kadalasang ginagamit para sa mga residente ng mga assisted living facility.

Advertisement

Mga sanhi

Sino ang Makikinabang sa Buhay na Repasuhin ang Therapy?

Ang pagsusuri sa pagsusuri sa buhay ay maaaring magkaroon ng ilang mga layunin: therapeutic, pang-edukasyon, at impormasyon.

Ang mga therapeutic na benepisyo ay tiyak sa taong nagpapamalas sa kanilang buhay. Ang therapy ay makakatulong sa damdamin tungkol sa dulo ng buhay at makatulong na mailarawan ang higit na kahulugan sa buhay. Ang mga sumusunod na tao ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na sa therapy sa pagsusuri sa buhay:

mga taong may demensya o Alzheimer's disease

mga matatandang may sapat na gulang na naghihirap mula sa depression o pagkabalisa

• yaong diagnosed na may kondisyon sa terminal
• yaong nakaranas ng pagkawala ng isang minamahal ang isa
• Madalas itanong ng mga guro ang kanilang mga estudyante na magsagawa ng mga pagsusuri sa buhay sa mga nakatatandang matatanda o mga mahal sa buhay.Maaaring naisulat ng mga estudyante, isulat, o i-videotape ang mga sesyon na ito para sa mga layunin ng pagbabahagi sa hinaharap.
• Maaaring may mga benepisyo para sa mga pamilya kapag ang kanilang minamahal ay nakikilahok sa therapy sa pagsusuri sa buhay. Ang pamilya ay maaaring matuto ng mga bagay na hindi nila alam noon. Ang pag-save ng mga alaala sa pamamagitan ng video, audio, o pagsusulat ay maaaring isang mahalagang bahagi ng kasaysayan ng pamilya.

Ang ilang mga tao ay hindi maaaring makinabang mula sa pagsusuri sa buhay ng buhay. Kabilang dito ang mga taong dumaranas ng traumatikong mga karanasan sa nakaraan. Ang mga repressed o masakit na mga alaala ay maaaring mas mahusay na tinalakay sa pamamagitan ng iba pang mga diskarte sa therapy.

AdvertisementAdvertisement

Repasuhin sa Buhay na Mga Benepisyo sa Therapy

Ano ang Mga Benepisyo ng Buhay na Repasuhin ang Therapy?

Hindi lahat ng tao ay tumugon positibo sa buhay pagsusuri ng therapy. Ang therapy mismo ay inilaan upang bigyang kapangyarihan ang matatanda at ang mga nakaharap sa mga isyu sa katapusan ng buhay upang makahanap ng pag-asa, halaga, at kahulugan sa kanilang buhay.

Gumagamit din ang mga Therapist ng therapy sa pagsusuri ng buhay upang gamutin ang depresyon sa mas matatanda. Ang isang doktor ay maaari ring gumamit ng therapy sa pagsusuri ng buhay upang samahan ang iba pang mga medikal na paggamot, tulad ng pagkuha ng mga gamot upang mabawasan ang pagkabalisa o depression.

Ang pagsusuri sa buhay ng buhay ay maaaring magsulong ng pinahusay na pagpapahalaga sa sarili. Maaaring hindi maunawaan ng mga tao ang kahalagahan ng kanilang mga nagawa - mula sa pagpapalaki ng mga anak na maging unang tao sa kanilang pamilya upang kumita ng degree sa kolehiyo, ang pagtingin sa likod ay makatutulong sa mga tao na ipagmalaki ang kanilang natapos.