Parkinson's Disease: Ang gabay sa Caregiving

Ang mga taong may sakit sa Parkinson ay umaasa sa mga tagapag-alaga para sa malawak na hanay ng suporta - mula sa pagmamaneho sa mga appointment ng doktor upang matulungan silang magbihis. Habang lumalala ang sakit, malaki ang pagtaas ng pag-asa sa isang tagapag-alaga. Ang mga tagapag-alaga ay maaaring makatulong sa mga taong may Parkinson's adjust sa mga epekto ng sakit sa katawan. At ang pag-alam na ang isang minamahal ay inaalagaan ay makakatulong sa buong pamilya na maayos ang diagnosis.

Ngunit ang taong may Parkinson's disease ay hindi lamang ang dapat pag-alaga. Dapat ring alagaan ng mga tagapag-alaga ang kanilang sarili. Ang pagiging caregiver ay maaaring maging isang kumplikado at pisikal at emosyonal na pag-drone na karanasan.

Narito ang limang mga paraan upang mahawakan ang iyong tungkulin bilang isang tagapag-alaga, nang hindi pinababayaan ang iyong sariling kapakanan.

1. Maging kasangkot

Tuluy-tuloy na hinihikayat ng mga doktor ang mga tagapag-alaga na dumalo sa mga appointment ng doktor. Ang iyong input ay maaaring makatulong sa doktor na maunawaan kung paano lumalaki ang sakit, kung paano gumagana ang paggamot, at kung ano ang mga epekto na nangyayari.

Habang lumalaki ang sakit na Parkinson, ang demensya ay maaaring maging mas malala ang memorya ng pasyente. Sa pamamagitan ng pagpunta sa appointment, maaari kang makatulong na paalalahanan ang iyong minamahal kung ano ang sinabi o itinuro ng doktor. Ang iyong papel sa oras na ito ay lalong mahalaga sa plano ng paggamot.

2. Magtatag ng isang Koponan

Maraming mga miyembro ng pamilya, mga kaibigan, at mga kapitbahay ay magiging masaya na tulungan kung kailangan mong magpatakbo ng mga errands o tumagal ng pahinga. Panatilihin ang isang madaling gamitin na listahan ng mga tao na maaari mong tawagan paminsan-minsan kapag kailangan mo ng tulong. Susunod, italaga kung sino ang dapat mong tawagan para sa ilang mga sitwasyon. Ang ilang mga tao ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang sa ilang mga gawain, tulad ng grocery shopping, pakete ng sulat, o pagpili ng mga bata mula sa paaralan.

3. Maghanap ng Grupo ng Suporta

Ang pag-aalaga sa isang mahal sa buhay ay maaaring maging malalim na nagbibigay-kasiyahan. Ito ay isang pagkakataon para sa iyong pamilya upang gumuhit ng magkasama habang hinarap mo ang mga hamon ng Parkinson's disease head-on. Gayunpaman, ang pagbibigay ng emosyonal at pisikal na pangangalaga para sa isang taong may sakit ay maaaring maging mabigat at, paminsan-minsan, napakalaki. Ang pagbabalanse ng iyong personal na buhay sa pag-aalaga ay maaaring maging mahirap. Maraming tagapag-alaga ang haharap sa mga panahon ng pakiramdam na nagkasala, nagagalit, at inabandona.

Siyempre, hindi mo kailangang maranasan ang nag-iisa. Suporta mula sa iba pang mga miyembro ng pamilya o mga propesyonal ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang stress, muling suriin ang mga diskarte sa paggamot, at nag-aalok ng bagong pananaw sa pag-aalaga ng pag-aalaga.

Tanungin ang iyong doktor o tanggapan ng outreach sa kalusugan ng iyong lokal na ospital para sa impormasyon sa pakikipag-ugnay para sa grupo ng caregiving disease ng Parkinson. Ang taong iyong inaalagaan ay malamang na makikinabang din sa pagiging bahagi ng isang pangkat ng suporta.Pinapayagan ng mga grupong ito ang bukas na komunikasyon sa ibang mga tao na nakaharap sa parehong mga pakikibaka. Nagbibigay din sila ng pagkakataong magbahagi ng mga mungkahi, ideya, at tip sa mga miyembro ng grupo.

4. Maghanap ng Propesyonal na Tulong

Lalo na sa mga huling yugto ng sakit na Parkinson, ang pangangalaga sa iyong mahal sa buhay ay maaaring maging mas mahirap. Kapag nangyari ito, maaaring kailangan mong humingi ng propesyonal na pangangalaga. Ang ilang mga sintomas at mga side effect ng Parkinson's disease ay maaaring pinakamahusay na gamutin sa propesyonal na tulong o mga nars sa kalusugan ng tahanan, o sa isang nursing home environment. Kabilang sa mga sintomas at epekto na ito ang kahirapan sa paglalakad o pagbabalanse, pagkasintu-sinto, mga guni-guni, at matinding depression.

Maraming mga organisasyon, kabilang ang National Alliance for Caregiving at ang National Family Caregiver Association, ay nagbibigay ng tulong at pangangalaga partikular sa mga tagapag-alaga. Ang mga grupong ito ng suporta sa caregiver ay nag-aalok ng mga seminar sa edukasyon, mapagkukunan ng pagpayaman, at mga koneksyon sa ibang mga indibidwal sa mga katulad na sitwasyon.

5. Pag-aalaga para sa Caregiver

Ang sakit na Parkinson ay nagsisimula nang napakabagal, at kadalasang nagsisimula sa isang maliit na pagyanig sa isang kamay o kahirapan sa paglalakad o paglipat. Dahil dito, ang papel na ginagampanan ng pag-aalaga ay madalas na itinutulak sa isang taong may napakakaunting babala o paghahanda. Mahalaga para sa tagapag-alaga na maging pamilyar sa lahat ng aspeto ng sakit. Ito ay masiguro ang mas mahusay na pangangalaga para sa pasyente at isang mas madaling paglipat para sa tagapag-alaga.

Kapag ang isang mahal sa buhay ay diagnosed na may Parkinson's disease, ang paggamot para sa sakit ay dapat magsimula kaagad. Ito ay isang oras ng malaking pagbabago hindi lamang para sa taong may Parkinson kundi din para sa iyo, ang tagapag-alaga.

Kung ikaw man ay isang asawa, magulang, anak, o kaibigan, ang iyong tungkulin bilang isang tagapag-alaga ay kailangang tumawag sa 24/7. Malamang na madama mo na ang iyong buong mundo ay umiikot sa iyong minamahal, habang ang iyong personal na buhay ay tumatagal ng backseat.

Habang ang pisikal na pangangailangan ng pag-aalaga sa isang mahal sa buhay ay nagdaragdag, maraming mga tagapag-alaga ang nagpapabaya sa kanilang sariling kalusugan. Tandaan na pangalagaan ang iyong sarili. Ang pagkain ng balanseng diyeta, regular na ehersisyo, at tamang pagtulog ay tatlong bagay na maaari mong gawin upang manatili sa hugis.