Pangmatagalang kumpara sa Malapit na Pag-iisip na Pag-iisip - Isang Perspektong Uri ng 2 Diabetes
Talaan ng mga Nilalaman:
Society May maraming mga myths at misconceptions tungkol sa mga taong may diyabetis. Ngunit kahit na ang aming sariling komunidad ay maaaring magkaroon ng ilang mga kagiliw-giliw na "prejudices" tungkol sa kung ano ang diyabetis ay tulad ng para sa iba pang mga tao. Pagkatapos ng isang artikulo sa isang tinatawag na "Digmaang Sibil" sa pagitan ng uri 1 at uri ng 2 diyabetis lumitaw sa Chicago Tribune huling pagkahulog, namin sa 'Mine nagpasya upang simulan ang pagbabahagi ng ilang mga personal na kuwento ng mga taong naninirahan sa uri ng 2 diyabetis, upang mas mahusay na maunawaan ang komplikadong kondisyon na ito. Sa ngayon, si Bob Pedersen, isang blogger na may diagnosis na may uri 2 noong Hunyo 2008, ay nagbabahagi ng kanyang mga pakikibaka sa sakit na ito, at kung paano niya binago ang kanyang mentalidad upang mas mahusay na makayanan ito.
Isang Guest Post ni Bob Pedersen
Ang mga tao na may uri 2 ay maaaring malusog, maaaring makitungo sa isa o higit pa sa iba pang mga kondisyon na gustong mag-hang out sa T2, o maaaring makaranas ng iba pang mga problema sa kalusugan. At siyempre, ang mga tao na may T2 ay maaaring makaranas ng alinman sa mga komplikasyon na maaaring magresulta mula sa chronically high blood sugar - sa katunayan, ang uri 2 ay paminsan-minsan ay hindi masuri hanggang sa ang mga komplikasyon ay lumitaw na.
Para sa akin, sa kasalukuyan ay nakakamit ko ang medyo magandang kontrol ng asukal sa mga gamot sa bibig. Hindi pa ako malubha, kahit na ako ay natakot ng ilang beses, at hindi ako karaniwan ay nakakakuha ng napakataas na walang isang malubhang malubhang pagkakamali sa paghatol. Ngunit iyan lamang ang kaso ngayon: dahil ang uri ng diyabetis ay progresibo, malamang na ang control ay sa ibang araw ay mas mahirap mapanatili. Pagkatapos ay kailangan ko ng mas agresibong paggamot, at pagkatapos ay marahil ay nangangailangan ng mas agresibong paggamot kaysa sa na. Posible na sa ibang araw kailangan ko ng insulin hangga't ang aking uri ng 1 mga kaibigan.
"Mangyaring, mga tao. Maging mahinahon sa bawat isa. Ang sakit na ito ay sapat na matigas."
- mula sa blog ni Bob
Dahil sa progresibong kalikasan ng Type 2, ang diyabetis ay maaaring maisip na bilang higit pa tungkol sa hinaharap na kontrol kaysa sa aking mga numero sa kasalukuyan. Ang pag-asa ay maaaring mapabagal ko ang pag-unlad ng aking sakit pati na rin mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon sa hinaharap. At ang pangunahing tool na kailangan kong gawin ay ang pagbabago ng pamumuhay.
Kahit na maraming mga tao na nasuri na may uri 2 oso walang pagkakahawig sa sobra sa timbang-at-ilalim-aktibong larawan maraming tao ang mayroon, ako ay nagagawa. Hindi lamang ako seryoso na sobra sa timbang, ngunit ako ay naging higit sa tatlong dekada nang ako ay nagkasakit ng diyabetis. At, bagama't natutunan kong mabilis na nakikinabang ako sa pamamagitan ng paggawa ng malaking pagbabago sa kung ano ang aking pagkain at kung gaano ako magawa upang mabawasan ang paglaban ng insulin na ang pangunahing katangian ng uri 2, natagpuan ko ang aking sarili na hindi makagawa ng mga malaki mga pagbabago sa anumang pangmatagalang paraan. Sa katunayan, marahil dahil sa bahagi sa aking mga gamot, talagang nakakuha ako ng timbang pagkatapos ng diyagnosis.
Para sa aking unang dalawang taon na may diyabetis, nadama ko na ako ay nagkukulang sa pangmatagalang aspeto ng pamamahala. Pagkatapos, mga isang taon na ang nakalipas, nalaman ko na sapat na ako ng sakit na dinala sa akin ng mga damdamin. Dahil hindi ko mababago ang aking katawan, binago ko ang aking isip. Inalis ko ang sukatan ng aking banyo at nagpasiya na ang aking layunin ay hindi magiging payat ngunit sa halip ay maging ang pinakamalusog na taba ng tao sa bayan. Pinigil ko ang aking sarili kapag kumain ako ng isang bagay na "masama," ngunit sa halip ay nagsimulang respetuhin ang mga pangangailangan ng aking katawan at makahanap ng malusog na mga paraan upang matugunan ang mga ito. Sa paglipas ng panahon, nakakita ako ng mga paraan upang kumain ng isang mahusay na almusal, dalhin ang aking mga gamot bilang inireseta, at kahit na makakuha ng isang bit ng regular na ehersisyo.
Ako pa rin ang mahabang paraan mula sa paggawa ng lahat ng aking mga pagpipilian sa pinakamahusay na paraan. Ngunit ang maliliit na pagbabago ay pagdaragdag. Ang aking doktor at ako ay parehong masaya sa aking A1c, at iba pang mga tagapagpahiwatig na mahalaga sa aking sitwasyon ay may makabuluhang pinabuting. Tulad ng aking huling checkup, kahit na nawala ko ang ilang timbang. Ngunit, kung ang pagbaba ng timbang ay nagpapatunay na tumatagal o pansamantala, ang pinakamahalagang bagay ay mas malusog ako sa katawan at mas mapayapa sa isip.
Oo, ang uri 2 ay sumasakop sa isang napakalawak na hanay ng mga personal na sitwasyon, at ang progresibong katangian ng uri 2 ay nangangahulugan na ang aking sariling sitwasyon ay maaaring magbago. Ngunit anuman ang maaaring dalhin ng aking T2 sa hinaharap, komportable ako na ginagawa ko ang lahat upang matulungan ang hinaharap na maging malusog hangga't maaari. Iyon ang pinakamahusay na anumang maaaring gawin ng PWD.
Maaari mo ring sundin si Bob sa Twitter sa @rpederse.
Pagtatatuwa : Nilalaman na nilikha ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.Pagtatatuwa
Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi medikal na nasuri at hindi sumusunod sa mga patnubay ng editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
