Misteryo Spasms na sanhi ng Insulin? | Tanungin ang D'Mine

May mga katanungan tungkol sa buhay na may diabetes? Kaya namin! Iyon ang dahilan kung bakit nag-aalok kami ng aming lingguhang hanay ng payo sa diyabetis, Ask D'Mine , na naka-host ng beterano uri 1 at may-akda ng diyabetis sa New Mexico Wil Dubois.

Sa linggong ito, kinuha ni Wil ang isang katanungan tungkol sa mga spasms ng misteryo na maaaring may kaugnayan sa mga iniksiyon ng insulin … upang malaman, kailangan mong basahin sa!

{ May sariling tanong ba? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. com }

Ruth, type 1 mula sa Pennsylvania, nagsusulat: Isang kaibigan at kumain lang ako sa The Outback restaurant sa Jenkintown, PA. Nag-inject ako ng 14 na yunit para sa malusog na pagkain, walang tinapay, walang dessert, ngunit hi-carb sweet potato at burger na may ibabang bahagi ng

tinapay na inalis. Ang aking asukal ay isa na ngayong mataas na 197, ngunit sasakay ako ng bike stationery sa loob ng 20 minuto at babalik ito sa normal. Tanong: Sa huling bahagi ng pagkain, nagkaroon ako ng mga kahila-hilakbot na kulugo - o spasms - sa mga daliri sa aking kaliwang kamay. Habang nagtutulak ng bahay sa loob ng 20 minuto, pinananatili nila ang spasming. Alam mo ba ang dahilan ng ito at kung ano ang maaari kong gawin sa pre magbulalas ito? Nag-inom lang ako ng tubig sa restaurant at uminom ng higit pa sa bahay ngayon lang. Salamat sa iyong sagot at napakasaya ko ang iyong haligi at ang iyong kakayahang magamit ang pagkain mula sa pagkain na hindi malusog. Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot:

Ang aking kakayahang umiwas sa pagkain ng mga di-malusog na pagkain?

((( Sinusuportahan ng guiltily ang fat-coated fat bomb donut sa likod ng kanyang tasa ng kape.))) Talaga, sinabi ng katotohanan, mas mahusay ako sa gabay sa paglilibot kaysa sa modelo ng papel, pero salamat para sa mabubuting salita. Tulad ng mga pulikat, mayroong

ay

isang koneksyon sa pagitan ng asukal sa dugo at mga kalamnan ng kalamnan, ngunit hindi ako sigurado na ang asukal sa dugo ay ang paninigarilyo sa partikular na kaso na ito. Gayunpaman, narito ang alam ko: Ang parehong mataas na asukal sa dugo at mababang asukal sa dugo ay maaaring humantong sa mga pulikat ng kalamnan.

Sa high end, sa pangkalahatan, kailangan mong maging mataas para sa isang sandali upang makakuha ng mga kalamnan cramps. Iyon ay dahil nakakakuha ng crampy ang mga kalamnan sa mga kaso ng pag-aalis ng tubig, at ang pinalawig na mga panahon ng mataas na asukal sa dugo ay humantong sa peeing tulad ng isang kabayong pang-iski, na maaaring mag-iwan sa iyo ng tuyo kung hindi ka chugging tubig upang palitan ang mga likido na bumubuhos sa kabilang dulo ng iyong system.

Ang aktwal na mekanismo sa kasong ito ay tila talagang nabawasan ang mga electrolytes, na kinakailangan upang mag-fuel ng normal na paggalaw ng kalamnan.

Sa kabilang dulo ng spectrum, ang mababang glucose ng dugo ay maaaring maging sanhi ng mga cramps ng kalamnan dahil lamang na kailangan ng mga kalamnan ng kanilang gasolina, na glukosa, upang maayos na gumana.

Ngunit hindi naaangkop sa iyong sitwasyon. 197 ay medyo mataas, ngunit hindi dehydratingly kaya. At tiyak na hindi ka mababa. Gayon na ang panuntunan nito ang asukal sa dugo?

Hindi masyadong mabilis.

Bagaman hindi gaanong maraming panitikan sa paksa, napansin ko na nakakakuha ako ng mga kakila-kilabot na pulikat-para sa akin sa aking mga paa at mga daliri ng paa-kapag ang aking asukal ay lumalaki. Alinman pataas o pababa nang mabilis. Ang iba pang mga D-peeps ay nagbahagi ng katulad na mga karanasan sa akin. Kaya sa tingin ko may isang bagay tungkol sa mabilis na pagbabago sa mga antas ng glucose na maaaring mag-trigger ng kalamnan cramp at spasms.

Paano kaya iyon?

Alam natin na ang mga kalamnan sa cramps sa sinuman ay maaaring sanhi ng imbalances sa kaltsyum, magnesium, o potassium-isa sa mga dahilan kung bakit madalas na ititigil ng isang calcium tablet ang isang cramp-attack sa mga track nito-kaya marahil ang mga shift sa glow sa paanuman ay makagambala na may pag-andar ng mga mineral.

Maaaring ito ang nangyari sa iyo. Kung ikaw ay malapit sa 100 bago ang pagkain, ang tinapay at ang matamis na patatas ay may isang makatarungang carb load. Kinuha mo ang isang malusog na dosis ng insulin upang masakop ang mga ito, ngunit ang insulin ay mas mabagal kaysa sa mga carbs. Ito ay maaaring maging mabilis ka nang mabilis, na nagiging sanhi ng ilang uri ng pansamantalang kawalan ng timbang sa mga mineral na tumulong sa makinis na paggalaw ng kalamnan, at

Bam, ang pag-atake ng daliri! Oo, umamin ako, ito ay isang bit ng isang kahabaan. Ngunit kung ito ay totoo, paano mo maiiwasan ito sa hinaharap? Kung hindi mo pre-bolus ang pagkain, ito ay magiging isang magandang lugar upang magsimula. Ito ay magbibigay sa insulin ng isang ulo magsimula sa carbs, na humahantong sa isang smoother, mas mababa spikey pagtaas sa glucose pagkatapos ng pagkain. Kumbinsido ako na ang katawan ng tao ay hindi mahalaga sa anumang uri ng mabilis na pagbabago.

Ang isa pang bagay na maaari mong gawin upang maubusan ang problema sa pass ay ang pop ng Caltrate o magnesium supplement sa isang high-carb meal.

At kung nakakaramdam ka ng mas mahusay na pakiramdam, tila habang ang aming mga uri 2 pinsan ay nakakakuha ng higit pang mga cramps kaysa sa asukal-normals, nakakakuha kami ng tungkol sa parehong bilang ng mga normal na tao.

Isipin na, sa wakas ay isang halimbawa ng isang lugar na kung saan kami ay hindi mas masama kaysa sa kahit sino sino pa ang paririto!

Hindi ito isang haligi ng medikal na payo. Kami ay malaya at bukas na pagbabahagi ng karunungan ng aming mga nakolektang karanasan - ang aming kaalaman + mula sa trenches. Ngunit hindi kami MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, o partridges sa mga puno ng peras. Bottom line: kami ay isang maliit na bahagi lamang ng iyong kabuuang reseta. Kailangan mo pa rin ang propesyonal na payo, paggamot, at pangangalaga ng isang lisensyadong medikal na propesyonal.

Pagtatatuwa

: Nilalaman na nilikha ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi medikal na nasuri at hindi sumusunod sa mga patnubay ng editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.