Mixed Tension Migraine - Healthline - Ang iyong doktor 2024

Ano ang isang halo-halong migraine tension?

Naniniwala ang mga siyentipiko na mayroong patuloy na pananakit ng ulo, na may sakit sa ulo sa isang dulo at sobrang sakit ng ulo sa kabilang banda. Ang isang halo-halong sobrang sakit ng ulo ay isang sakit ng ulo na may mga katangian ng parehong isang sakit ng ulo ng pag-igting at sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo. Nangyayari ang mga ito nang higit pa sa mga babae kaysa sa mga lalaki.

Ang mga sangkap na nagpapadama sa sakit na nakapalibot sa mga daluyan ng dugo at mga ugat sa utak ay naisip na maging sanhi ng migraines. Milyun-milyong tao sa buong mundo ang nakakaranas ng regular na sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo.

Ang sakit ng ulo sa pag-igting ay sanhi ng pag-igting ng kalamnan. Ito ang pinaka-karaniwang uri ng sakit ng ulo, ayon sa World Health Organization.

Dahil ang halo-halong migraines ng tensiyon ay may mga sintomas ng parehong sobrang sakit ng ulo at tensyon sa ulo, nahulog sila sa isang lugar sa gitna ng continuum ng sakit ng ulo. Ito ay naniniwala na ang sobrang sakit ng ulo ay unang dumating, at ito ay nagiging sanhi ng pag-igting na nagpapalit ng sakit sa ulo.

Para sa karamihan ng mga tao, ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay maaaring mapamahalaan ng mga gamot at sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga sakit sa ulo.

Migraine kumpara sa sakit ng ulo: Paano sasabihin sa kanila »

AdvertisementAdvertisement

Mga Sintomas

Ano ang mga sintomas ng mixed migraine ng tensiyon?

Ang mga pinaghalong mga migraines ng tensiyon ay may mga sintomas ng parehong sakit ng ulo at migraines. Gayunpaman, maaaring magkaiba ang mga sintomas mula sa tao hanggang sa tao. Sa madaling salita, maaari kang magkaroon ng higit pang mga sintomas na nauugnay sa isang sobrang sakit ng ulo kaysa sa sakit ng ulo ng tensyon o kabaligtaran.

Ang sakit ng isang halo-halong migraine ng pag-igting ay maaaring mag-iba mula sa mapurol hanggang tumitibok at mula sa banayad hanggang malubhang. Ang pinaghalong mga migraines ay karaniwang tumatagal ng 4 hanggang 72 na oras.

Ang mga sintomas ng isang halo-halong migraine ay may kasamang:

sakit sa isa o magkabilang panig ng iyong ulo na maaaring lumala sa aktibidad
pagkahilo o pagsusuka
sensitivity sa liwanag, tunog, o pareho
leeg sakit
pagkapagod
pagkamayamutin
depression
pamamanhid, panginginig, o kahinaan sa iyong mga paa

Diyagnosis

Walang pagsubok para sa mixed tension migraine. Ang iyong doktor ay maaaring bumuo ng diagnosis batay sa iyong mga sintomas at sa pamamagitan ng paghatol sa ibang mga sanhi ng iyong mga sintomas.

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng isang halo-halong migraine ng pag-igting, ang iyong doktor ay magsisimula sa pamamagitan ng pagkuha ng iyong kasaysayan sa kalusugan. Itatanong nila sa iyo ang tungkol sa iyong mga sintomas, kabilang ang kung saan mo nararamdaman ang sakit, kung ano ang nararamdaman ng sakit, at kung gaano kadalas nangyayari ang mga pananakit ng ulo.

Tanungin ka rin ng iyong doktor tungkol sa kasaysayan ng iyong pamilya na may pananakit ng ulo. Ito ay dahil ang mga migrain ay maaaring magkaroon ng isang genetic na link. Karamihan sa mga taong nakakaranas ng migraines ay may isang miyembro ng pamilya na nakakaranas din ng migraines.

Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng isang neurological na pagsusulit upang mamuno ang neuropathy at neurological disorder na maaaring maging sanhi ng mga katulad na sintomas. Sa pagsusulit na ito, susuriin ng iyong doktor ang iyong mga reflexes at tono ng kalamnan.Susubukan din nila ang iyong tugon sa iba't ibang mga uri ng stimuli tulad ng liwanag na touch, temperatura, at panginginig ng boses. Ang mga resulta ay sasabihin sa iyong doktor kung normal ang paggana ng iyong nervous system.

Maaaring mag-order ang iyong doktor ng CT scan o MRI scan ng iyong ulo at leeg. Ang mga pagsusuring ito ay magbibigay sa iyong doktor ng isang imahe ng iyong utak at utak stem upang makita kung ang iyong mga sintomas ay sanhi ng isang problema sa iyong utak.

Ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng dugo sa trabaho upang matukoy kung ang mga nakapailalim na mga kondisyon ay nagiging sanhi ng pananakit ng ulo.

Kung pinaghihinalaang ng iyong doktor ang isang mas malubhang problema tulad ng bacterial meningitis o pagdurugo, maaari silang mag-order ng isang punit na lumbar, na kilala rin bilang isang panggulugod tap. Ang pagsubok na ito ay gumagamit ng isang karayom upang mangolekta ng likido mula sa iyong gulugod. Susuriin nila ang likido, na tinatawag na cerebrospinal fluid, para sa katibayan ng mga problema.

AdvertisementAdvertisement

Paggamot

Ano ang mga opsyon sa paggamot para sa mga mixed migraine ng tensiyon?

Ang mga opsyon sa paggamot para sa halo-halong migraine ng tension ay maaaring magsama ng mga pagpapagamot para sa parehong sakit ng ulo at migraines. Ang paggamot ay nakasalalay sa iyong mga sintomas.

Gamot at gamot

Ang mga gamot para sa pagpapagamot ng mga mixed migraine tension ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

triptans: sanhi ng mga vessel ng dugo upang mahawahan at mapakali ang sakit ng sobrang sakit ng ulo
analgesics: at iba pa, kasama ang acetaminophen (Tylenol)
analgesics ng kumbinasyon: ay kadalasang naglalaman ng caffeine upang mabawasan ang sobrang sakit ng ulo at tensiyon ng sakit ng ulo ng sakit
ergot derivative drugs: makatulong sa pagbawas ng mga signal ng sakit na nakukuha sa kahabaan ng mga nerbiyos
Ang nonsteroidal anti-inflammatory drugs: bawasan ang sakit at pamamaga, at isama ang ibuprofen (Advil), at aspirin (Bufferin), na din analgesics
anti-alibadbad na gamot: kadaliang pagduduwal at pagsusuka sanhi ng mixed tension migraine

Ang isang bilang ng mga gamot ay maaaring gawin upang maiwasan ang magkahalong migraines ng tensyon. Ang mga gamot na ito ay kinabibilangan ng:

beta-blockers: na dinisenyo upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo, ngunit maaari ring maiwasan ang mga migraines
kaltsyum channel blockers: tulungan ang mga daluyan ng dugo ay mananatiling pareho ang laki at itaguyod ang mabuting daloy ng dugo < 999> antidepressants:
gumagana sa mga neurotransmitters sa utak at maaaring maiwasan ang mga sakit ng ulo Nutrisyon at komplementaryong therapy

Kasama ng mga gamot, may ilang iba pang mga paraan na makakatulong sa paginhawahin ang mga mixed migraine ng tensiyon. Ang mga deficiencies ng magnesium at bitamina B2 ay nabanggit sa mga taong may migraines. Ang pagpapataas ng iyong paggamit ng mga bitamina ay maaaring makatulong na maiwasan ang iyong migraines.

Ang regular na pagkain sa buong araw, pananatiling hydrated, at regular na ehersisyo at sapat na pagtulog ay maaaring makatulong din. Ang pagpapahinga pagsasanay, pagmumuni-muni, massage o pisikal na therapy, at mamasa-masa init inilapat sa likod ng iyong leeg ay maaaring magbigay ng kaluwagan.

CBT at biofeedback

Ang ilang mga tao ay may nakitang kapansanan sa pag-uugaling asal (CBT) at biofeedback. Ang parehong mga therapies ay magtuturo sa iyo upang malaman kung ano ang nagiging sanhi ng stress at kung paano kontrolin ang iyong tugon sa mga stressors.

Sa CBT, isang therapist ay tutulong sa iyo na maunawaan ang mga kaisipan na nagdudulot sa iyo ng stress.Tuturuan ka nila ng mga paraan upang baguhin ang mga saloobin at babaan ang iyong stress.

Ang Biofeedback ay gumagamit ng mga espesyal na kagamitan upang magturo sa iyo upang subaybayan at kontrolin ang mga tugon sa stress tulad ng tension ng kalamnan.

Mga hacks sa sakit ng ulo: 9 Mga simpleng trick para sa mabilis na kaluwagan »

Advertisement

Prevention

Mayroon bang mga paraan upang maiwasan ang isang halo-halong migraine tension?

Kahit na ang eksaktong sanhi ng mga migraines ay hindi nauunawaan, malinaw na ang ilang mga bagay ay maaaring magpalitaw ng isang sobrang sakit ng ulo. Ang pag-iwas sa pag-trigger ng iyong sakit sa ulo ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga mixed migraine ng pag-igting.

Subukan ang pag-iingat ng isang log ng iyong pananakit ng ulo, kung ano ang iyong kinain o pag-inom, at ang iyong mga paligid bago mo naramdaman ang isang halo-halong sobrang sakit ng ulo na migraine. Gamitin ang rekord na ito upang malaman kung ano ang nag-trigger sa iyong pananakit ng ulo.

Ang karaniwang mga pag-trigger ng sakit sa ulo ay kinabibilangan ng:

alkohol, lalo na ng serbesa at red wine