Mga tip para sa Pamumuhay na may Mapanganib na Allergy

Ano ang isang allergy?

Ang trabaho ng immune system ng iyong katawan ay upang maprotektahan ka mula sa mga invaders sa labas, tulad ng mga virus at bakterya. Gayunpaman, kung minsan ang sistema ng immune ay gumagawa ng mga antibodies bilang tugon sa isang bagay na hindi nakakapinsala, tulad ng ilang mga pagkain o mga gamot.

Ang tugon ng immune system sa ganitong pangkaraniwang hindi nakakapinsala o alerdyi ay tinatawag na allergic reaction. Karamihan sa mga allergy ay hindi malubha, nakakainis lang. Ang mga sintomas ay kadalasang kinabibilangan ng mga itchy o puno ng tubig na mga mata, pagbahin, at isang runny nose.

advertisementAdvertisement

Allergic reactions

Pag-iwas sa mga allergic reactions

Ang tanging sigurado na paraan upang maiwasan ang isang malubhang reaksiyong allergic ay ganap na maiwasan ang iyong mga nag-trigger. Ito ay maaaring tunog tulad ng isang halos imposible gawain, ngunit may mga ilang mga paraan upang mabawasan ang iyong panganib. Ang mga hakbang na gagawin mo upang protektahan ang iyong sarili ay depende sa iyong uri ng allergy. Ang pinakakaraniwang malalang alerdyi ay mula sa:

• Mga kagat ng insekto at mga singsing
• pagkain
• mga gamot

Mga kagat ng insekto sa insekto

Pag-iwas sa kagat ng insekto at mga sipit

maging mas stress kaysa sa nararapat. Narito ang ilang mga tip upang makatulong na maiwasan ang mga kagat at siksik:

• Iwasan ang pagsusuot ng mga mabangong pabango, deodorants, at lotions.
• Palaging magsuot ng sapatos kapag naglalakad sa labas.
• Gumamit ng dayami kapag umiinom ng soda mula sa isang lata.
• Iwasan ang maliwanag, naka-pattern na damit.
• Takpan ang pagkain kapag kumakain sa labas.

advertisementAdvertisementAdvertisement

Mga allergy sa droga

Pag-iwas sa mga alerdyi sa droga

Laging ipaalam sa iyong doktor at parmasyutiko ang tungkol sa anumang mga allergic na gamot na mayroon ka. Sa kaso ng isang penicillin allergy, maaari kang masabihan upang maiwasan ang mga katulad na antibiotics, tulad ng amoxicillin (Moxatag). Kung kinakailangan ang gamot - halimbawa, ang CAT scan contrast colour - maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang corticosteroid o antihistamine bago ibigay ang gamot.

Ang ilang mga uri ng gamot ay mas malamang na maging sanhi ng malubhang mga reaksiyong alerhiya, kabilang ang:

• penicillin
• insulin (lalo na mula sa mga mapagkukunan ng hayop)
• Mga tina ng kaibhan ng CAT scan
• anticonvulsive na gamot
• 999> Mga alerdyi sa pagkain

Pag-iwas sa mga alerdyi sa pagkain

Ang pag-iwas sa mga allergens ng pagkain ay maaaring maging mahirap kung hindi mo ihanda ang lahat ng kinakain mo.

Kapag nasa isang restawran, tanungin ang detalyadong mga tanong tungkol sa mga sangkap sa pagkain. Huwag matakot na humiling ng mga pamalit.

Kapag bumibili ng nakabalot na pagkain, maingat na basahin ang mga label. Karamihan sa mga nakabalot na pagkain ngayon ay nagdadala ng mga babala sa label kung naglalaman sila ng mga karaniwang allergens.

Kapag kumakain sa bahay ng isang kaibigan, siguraduhing sabihin sa kanila ang anumang alerdyi ng pagkain nang maaga.

Mga karaniwang alerdyi ng pagkain

Mayroong maraming mga karaniwang allergens na pagkain na maaaring maging sanhi ng malubhang reaksyon sa ilang mga tao.Ang ilan sa mga ito ay maaaring "nakatago" bilang sangkap sa pagkain, tulad ng:

gatas

• itlog
• soy
• trigo
• Ang iba pang mga pagkain ay maaaring mapanganib dahil sa panganib ng kontaminasyon. Ito ay kapag ang mga pagkain ay nakikipag-ugnayan sa isang allergen bago kumain. Ang potensyal na mapagkukunan ng kontaminasyon ay kasama ang:

isda

• shellfish
• mani
• puno ng mani
• AdvertisementAdvertisement

Anaphylaxis

Anaphylaxis

Anaphylaxis kaagad sa pagkahantad sa trigger ng allergen. Nakakaapekto ito sa buong katawan. Ang mga histamine at iba pang mga kemikal ay inilabas mula sa iba't ibang mga tisyu sa buong katawan, na nagdudulot ng mga mapanganib na sintomas tulad ng:

makitid na mga daanan ng hangin at paghihirap ng paghinga

• biglaang pagbaba ng presyon ng dugo at shock
• pamamaga ng mukha o dila
• pagsusuka o diarrhea
• sakit sa dibdib at palpitations ng puso
• slurred speech
• pagkawala ng kamalayan
• Mga kadahilanan ng pinsala

Kahit anaphylaxis ay mahirap hulaan, ang ilang mga kadahilanan ng panganib umiiral na maaaring gumawa ng isang tao na mas malamang na makaranas ng isang matinding allergy reaksyon. Kabilang dito ang:

kasaysayan ng anaphylaxis

• kasaysayan ng mga alerdyi o hika
• kasaysayan ng pamilya ng malubhang reaksiyong allergic
• Kahit na mayroon ka lamang isang matinding reaksiyon, mas malamang na makaranas ka ng anaphylaxis sa ang kinabukasan.

Advertisement

Higit pang mga tip

Iba pang mga paraan upang manatiling ligtas

Ang pag-iwas sa isang reaksyon ay laging pinakamabuti, ngunit kung minsan ang mga malubhang reaksiyon ay nangyayari sa kabila ng aming mga pagsisikap. Narito ang ilang mga paraan upang tulungan ang iyong sarili sa kaganapan ng isang malubhang reaksiyong allergic:

Tiyaking alam ng mga kaibigan at pamilya ang tungkol sa iyong alerdyi, at kung ano ang gagawin sa isang emergency.

• Magsuot ng pulseras medikal ID na nakalista sa iyong mga alerdyi.
• Huwag kailanman lumahok sa mga gawaing panlabas na nag-iisa.
• Magdala ng isang epinephrine auto-injector o bee sting kit sa lahat ng oras.
• Ilagay ang 911 sa speed dial, at panatilihin ang iyong telepono sa kamay.