Mga pag-blackout: Mga sanhi, Mga Epektong Bahagi, at Pag-iwas sa

Ano ang nagiging blackout isang "blackout?"

Ang blackout ay isang pansamantalang kondisyon na nakakaapekto sa iyong memorya. Ang mga alkohol ay nagpapahirap sa iyong kakayahang bumuo ng mga bagong alaala habang lasing. Hindi ito magbubura ng mga alaala na nabuo bago makalimutan.

Habang umiinom ka ng mas maraming alkohol at antas ng alkohol sa iyong dugo, ang laki at haba ng pagkawala ng memorya ay tataas. Ang pagkawala ng memorya ay nag-iiba mula sa tao hanggang sa tao.

Ang pagkawala ng memorya, o isang blackout, ay naisip na maganap kapag ang iyong nilalamang alkohol sa dugo ay umabot ng 14 porsiyento o mas mataas.

Sa oras na ito, maaari kang makaranas:

kahirapan sa paglalakad

kahirapan sa pakikipag-usap
kahirapan nakatayo
may kapansanan sa paghuhusga
999> may kapansanan sa paningin

Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa iyong dugo o, kasama ang:

bigat

kasarian
ang uri ng alak na natupok
kung gaano kabilis ang alak ay natupok
Mahalagang tandaan na walang set na bilang ng mga inumin na maaaring mag-trigger ng isang blackout. Ang lahat ay bumaba sa dami ng alkohol sa bawat inumin na natupok mo at ang epekto ng alkohol sa iyo.

advertisementAdvertisement

Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng blackout?

Mayroong dalawang uri ng blackouts: bahagyang at kumpleto.

Kung nakakaranas ka ng bahagyang pag-blackout, ang mga visual o verbal na mga pahiwatig ay maaaring makatulong sa iyo na matandaan ang nakalimutan na mga kaganapan.

Kung mayroon kang kumpletong pag-blackout, permanenteng pagkawala ng memorya. Kahit na may mga pahiwatig, malamang na hindi mo matandaan kung ano ang nangyari sa panahong ito.

Ang likas na katangian ng mga pag-blackout ay nagpapahirap sa mga mananaliksik na suriin ang ugnayan sa pagitan ng memory recall at blackout type.

Ang mga pag-blackout ay madalas na nauugnay sa pag-inom ng alak. Para sa maraming mga tao, ang pag-inom ng labis na alak masyadong mabilis, o sa isang walang laman na tiyan, ay maaaring maging sanhi ng blackout.

Ang blackout ay maaaring sanhi rin ng:

epileptic seizures

nahimasok
mababang presyon ng dugo
psychogenic seizures
mababang asukal sa dugo
Nalaman ng isang 2006 na pag-aaral na ang pansamantalang pagkawala ng memorya na sanhi ng pagbagsak sa presyon ng dugo (syncope) ay isang mas malamang na sanhi ng mga di-alkohol na sapilitan na mga paghihiwalay.
Ano ang nangyayari sa iyong katawan
Ano ang nangyayari sa katawan sa panahon ng blackout?

Ang alkohol ay nakakapinsala sa iyong kakayahang lumakad, magsalita, tumugon, at tandaan ang mga kaganapan. Pinapababa rin nito ang pagsalungat, pinipigilan ang kontrol ng salpok, at nakakaapekto sa paggawa ng desisyon.

Ang gantimpalang landas sa utak ay nag-uugnay sa mga gawaing ito. Kahit na ang bahaging ito ng utak ay maaaring bumuo ng pangmatagalang pagpapaubaya sa alak, hindi ito totoo sa hippocampus.

Ang hippocampus ay matatagpuan sa loob ng utak. Mahalaga ang pagbubuo ng mga alaala. Ang hippocampus ay hindi maaaring bumuo ng pangmatagalang pagpapaubaya ng alak. Nangangahulugan ito na hindi ito makagawa ng mga alaala kapag ang isang blackout ay nangyayari.

Mahalagang tandaan na ang isang blackout ay hindi katulad ng pagpasa. Ang isang taong lumalabas ay nakatulog o nawalan ng malay-tao dahil nakakain sila ng labis na alak.

Sa panahon ng blackout, ang isang lasing na tao ay maaari pa ring gumana bilang normal. Maaaring mukhang nakapagsasalita sila dahil ang karamihan sa mga bahagi ng utak ay mapagparaya sa alkohol. Maaari pa rin silang kumain, lumakad, humawak ng mga pag-uusap, nakikipagtalik, nagdadala, at nakikipaglaban. Hindi nila maitatala ang anuman sa mga alaala.

Ang tila nakakaalam na kalagayan na ito ay maaaring maging mahirap para sa iba pang mga tao upang makilala kung ang isang tao ay nasa isang blackout.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mga pangmatagalang epekto

Maaaring humantong ang mga blackout sa mga komplikasyon?

Ang malakas na pag-inom ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa utak. Ang mga epekto na ito ay sa kalubhaan mula sa panandaliang "slips" sa memorya sa permanenteng, nakamamatay na mga kondisyon. Ito ay naisip na ang talamak na pag-inom ng alak ay maaaring makapinsala sa frontal umbok. Ito ang bahagi ng utak na kumokontrol sa pag-andar ng kognitibo. Ang frontal lobe ay gumaganap rin sa panandaliang at pangmatagalang memory formation at pagpapabalik.

Ang regular na pinsala sa frontal umbok ay maaaring makapinsala sa iyong pag-uugali at pagkatao, kung paano ka magsagawa ng mga gawain, at kung paano mo panatilihin ang impormasyon. Iniisip na ang binge drinking ay maaaring makapinsala sa bahaging ito ng iyong utak.

Ang pag-inom sa pag-inom ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang:

maglakad nang matatag

gumawa ng mga pagpapasya

kontrol ng mga impulses.

Maaari mo ring maranasan:
sakit ng ulo
dry mouth

alibadbad

pagtatae
Ang pagkakaroon ng kahit isang blackout ay mapanganib. Ayon sa National Institute on Abuse and Alkoholism ng Alkohol, ang pagkaantala ng alkohol ay nagpapahiwatig ng mga senyales sa utak na kontrolin ang tukso at iba pang mga tugon ng autonomic. Ang isang tao na may blacked out o overdosed sa alkohol ay maaaring magtapon habang natutulog dahil sa pagkawala ng pinabalik na kontrol. Ito ay maaaring maging sanhi ng mga ito upang mabulunan at umiwas sa kanilang suka.
Ang isang blackout ay gumagawa din sa iyo ng mas madaling kapitan sa pinsala, tulad ng mula sa pagkahulog o pag-crash ng kotse.
Ang pagkuha ng mga sedatives habang ang pag-inom ng alak ay maaaring makapagtaas ng posibilidad na mawawala ka. Iyon ay dahil ang benzodiazepines tulad ng alprazolam (Xanax), at opioids tulad ng oxycodone (OxyContin), buhayin ang GABA neurotransmitter. Ito ay nagiging sanhi ng iyong katawan upang pabagalin at maging mas nakakarelaks. Tulad ng alkohol, ang mga sedatives ay maaaring makapinsala sa iyong kakayahang mag-isip at gumawa ng mga alaala.

THC, ang psychoactive compound na natagpuan sa marijuana, ay maaari ring madagdagan ang blackouts kapag pinagsama sa alkohol.

Dagdagan ang nalalaman: Alcohol at pagkabalisa »

Panganib para sa mga pag-blackout

May ilang mga tao na mas madaling kapitan ng pag-blackout?

Karamihan sa mga ulat ay nagmumungkahi ng mga lalaking nasa gitna ng edad na may alkoholismo ay mas malamang na maitim. Gayunman, ang sinuman na umiinom ng malalaking alkohol ay nasa panganib para sa mga pag-blackout.

Ang mga kabataan sa kolehiyo ay isinasaalang-alang din sa panganib. Sinasabi ng mga mananaliksik na ang panganib sa mabigat na pag-inom ng karaniwan sa maraming mga mag-aaral sa kolehiyo.

Napag-alaman din ng mga pag-aaral na ang mga babae ay maaaring mas malaki ang panganib ng mga pag-blackout kahit na karaniwang uminom sila ng mas kaunting alak na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ito ay maaaring dahil sa mga pagkakaiba sa physiological na nakakaapekto sa pamamahagi ng alkohol at metabolismo. Kabilang dito ang timbang ng katawan, porsyento ng taba ng katawan, at mga pangunahing antas ng enzyme.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Ang mga pag-blackout na sapilitan ng alkohol ay naiiba mula sa tao-sa-tao. Ang halaga na iyong inumin, gaano katagal mo ininom, at ang iyong pisyolohiya ay may papel sa iyong pag-blackout. Ang mga kadahilanan na ito ay nakakaapekto sa kung gaano katagal ang blackout ay tatagal.

Ang isang blackout ay nagtatapos kapag ang iyong katawan sa wakas ay sumisipsip ng alak at ang iyong utak ay maaaring gumawa ng mga alaala muli. Tinutulungan ng pagtulog ang mga pag-blackout dahil ang pahinga ay nagbibigay ng oras ng katawan upang maiproseso ang alkohol.

Gayunpaman, ang iba ay maaaring makapag-digest ng alak habang nakakagising pa rin. Ito ay nangangahulugan na ang isang blackout ay maaaring tumagal ng ilang minuto hanggang sa kahit na araw. Bagaman maraming tao ang nakuhang muli mula sa mga pag-blackout, ang isang episode ay maaaring nakamamatay.

Prevention

Paano maiwasan ang mga blackout

Bukod sa pag-iwas sa alak, pag-moderate at bilis ay mahalaga upang mapigilan ang mga pag-blackout. Iwasan ang pag-inom ng binge, na tinukoy bilang pag-inom ng lima o higit pang mga inumin sa loob ng dalawang oras para sa mga lalaki, o apat o higit pang mga inumin para sa mga babae.

Upang maiwasan ang mga blackouts, dapat mong:

Kumain ng pagkain o mabigat na mga appetizer bago at sa panahon ng pag-inom ng alak.

Uminom nang dahan-dahan. Ang pagsipsip, sa halip na makagat, ay makakatulong sa iyo na subaybayan kung paano nakakaapekto ang alkohol sa iyong katawan.

Isaalang-alang ang pag-inom ng isang baso ng tubig sa pagitan ng mga inuming may alkohol upang limitahan kung gaano kalaki at kung gaano ka mabilis ang pag-inom ng alak.