Sphenopalatine Ganglioneuralgia: Gabay sa Brain Freeze

Ano ang freeze ng utak?

Key points

1. Sphenopalatine ganglioneuralgia ay tumutukoy sa isang malamig na sapilitan sakit ng ulo. Ito ay paminsan-minsan ay tinutukoy bilang freeze ng utak, utak ng ice cream, o sakit ng ulo ng sorbetes.
2. Ang isang freeze sa utak sa pangkalahatan ay malulutas sa loob ng limang minuto nang walang paggamot. Ang paglalagay ng iyong dila sa bubong ng iyong bibig ay maaaring makatulong sa mapabilis ang iyong oras sa pagbawi.
3. Ang mga taong may kasaysayan ng migraines ay maaaring mas malamang na makaranas ng freeze sa utak.

Marahil naranasan mo na ang di-kanais-nais na pakiramdam na karaniwang tinutukoy bilang freeze ng utak, utak ng ice cream, o sakit ng ulo ng sorbetes. Ang pandamdam na ito, na maaaring magdulot ng panandaliang sakit ng ulo na tumatagal mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto, ay maaaring mangyari kapag kumain ka o uminom ng malamig na bagay, tulad ng ice cream o tubig ng yelo. Ang terminong medikal para sa freeze sa utak ay sphenopalatine ganglioneuralgia. Maaari mo ring marinig ang pandamdam na tinutukoy bilang malamig na sapilitan sakit ng ulo.

Brain freeze ay sanhi ng sphenopalatine ganglioneuralgia nerves (SPG), na isang grupo ng mga nerbiyos na malapit sa trigeminal nerve sa utak. Ang mga nerbiyo na ito ay matatagpuan sa likod ng ilong at ang mga ugat na nagdudulot din ng sakit ng ulo. Ang mga ito ay dinisenyo upang maging lubhang sensitibo sa sakit, siguro upang protektahan ang utak.

AdvertisementAdvertisement

Sintomas

Mga sintomas ng freeze ng utak

Ang mga sintomas ng freeze sa utak ay kasama ang isang matalim at biglaang pagsisimula ng sakit sa pangharap na bahagi ng ulo. Ito ay maaaring pakiramdam tulad ng isang mapurol sakit o isang matalim sakit. Ang sakit ay maaaring tumagal kahit saan mula sa ilang segundo hanggang sa isang buong minuto o dalawa, depende sa kung magkano ang malamig na pagkain o likido na iyong natupok at kung gaano ka mabilis na natupok ito.

Mga sanhi

Mga sanhi ng freeze ng utak

Hindi sigurado ang mga siyentipiko kung ano ang partikular na nagiging sanhi ng freeze ng utak. Sinikap ng isang pag-aaral na malaman ang dahilan sa pagsukat ng daloy ng dugo at aktibidad sa utak habang ang mga kalahok ay umiinom ng tubig sa yelo.

Ang teoriya ng mga mananaliksik ay na kapag mabilis na pinalamig ang utak dahil sa pag-ingesting sobrang malamig na pagkain o likido, binabago nito ang daloy ng dugo sa utak. Ang lamig ay inilipat mula sa bubong ng iyong bibig patungo sa mga nerbiyos ng utak, at nagiging sanhi ito ng ilang uri ng reaksyon sa utak.

Ang mga mananaliksik ay gumamit ng Doppler, na sumusukat sa daloy ng dugo, upang tingnan ang mga daluyan ng dugo sa gitna at pangulong arterya sa utak sa 13 na may sapat na gulang habang sila ay nag-inom ng parehong tubig ng yelo at tubig sa temperatura ng kuwarto. Ang mga kalahok ay umiinom ng tubig sa yelo sa pamamagitan ng dayami na inilagay laban sa bubong ng kanilang bibig hanggang sa sila ay nakaramdam ng utak na freeze. Pagkatapos ay sinukat ng mga mananaliksik ang paglaban sa utak, rate ng puso, at presyon ng dugo ng mga kalahok bago, sa panahon, at pagkatapos ng utak na freeze.

Nalaman nila na ang pag-inom ng tubig ng yelo ay nadagdagan ang daloy ng dugo sa mga arterya sa utak sa harap, ngunit hindi ang mga gitnang daluyan ng dugo. Ang tubig ng yelo ay nagdulot din ng labis na paglaban sa utak. Sa mga natuklasan na ito, napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang sakit ng isang utak ng freeze ay talagang sanhi ng nadagdagan na daloy ng dugo at paglaban sa mga vessel ng dugo ng utak. Kaya kung nakakaranas ka ng isang freeze sa utak, maaari mong talagang pakiramdam ang mga vessels ng dugo ng iyong utak reacting sa malamig. Gayunpaman, ang maliit na grupo ng pag-aaral ay nangangailangan ng higit na pananaliksik upang maunawaan ang sanhi ng pang-amoy na ito.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Migraines

Brain freeze and migraines

Ang sanhi ng freeze sa utak ay maaaring konektado sa sanhi ng migraines, na hindi kilala. Ang ilang mga pag-aaral ay natagpuan ang isang koneksyon sa pagitan ng mga incidences ng utak freeze at isang kasaysayan ng migraines.

Matuto nang higit pa: Migraine kumpara sa sakit ng ulo: Paano sasabihin sa kanila »» 999> Sa isang pag-aaral noong 2003 sa Taiwan, 8, 789 ang mga kabataan sa junior high nakumpleto ang isang palatanungan tungkol sa "sakit ng ulo ng sorbetes. "Apatnapung porsiyento ng mga kalahok ang nakaranas ng sakit ng ulo ng sorbetes. Ang mga mag-aaral na nagkaroon din ng isang kasaysayan ng mga sakit sa ulo ng sobrang sakit ng ulo ay mas madalas ang pagsakit ng ulo ng sorbetes. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga ice cream na ito ng ulo ay mas karaniwan sa mga taong nakakaranas ng migraines.

Ang isa pang pag-aaral mula noong 2001 ay sumuri sa malamig na sapilitan na pananakit ng ulo sa mga kababaihan at natuklasan din na ang mga kalahok na may kasaysayan ng mga migrain ay mas malamang na makaranas ng freeze sa utak. Nakita lamang nila ang isang pagtaas sa malamig na sapilitang pananakit ng ulo sa mga taong may migraine sa nakaraang taon. Ang mga taong iyon ay dalawang beses na malamang na makaranas ng mga sakit na masakit sa ulo kaysa mga taong may hindi aktibo o walang kasaysayan ng migraines.

Paggamot

Paggamot para sa utak ng freeze

Ang lunas para sa freeze ng utak ay talagang simple, at isang bagay na maaari mong gawin sa iyong sarili. Sa sandaling simulan mong maranasan ang utak ng freeze, pindutin ang iyong dila sa bubong ng iyong bibig. Ang init mula sa iyong dila ay maglilipat ng init at enerhiya sa iyong sinuses sa likod ng iyong ilong, na pagkatapos ay mapainit ang mga bundok ng nerbiyo na nagiging sanhi ng freeze ng utak. Panatilihing matigas ang iyong dila laban sa bubong ng iyong bibig hanggang sa madama mo na ang sakit ay magsisimulang magwawala. Maaari mong panatilihin ang iyong dila sa bubong ng iyong bibig para sa hangga't kinakailangan para sa utak freeze upang ganap na mawala.

AdvertisementAdvertisement

Humingi ng tulong

Paghahanap ng tulong para sa freeze ng utak

Hindi mo kailangang makita ang isang doktor para sa isang simpleng freeze ng utak na nangyayari habang tinatangkilik mo ang malamig na inumin. Kung nakakaranas ka ng regular na sakit ng ulo, gayunpaman, dapat kang humingi ng payo ng isang medikal na propesyonal. Ang parehong mga nerbiyos na may pananagutan para sa isang freeze sa utak ay kasangkot din sa malubhang sakit sa ulo, tulad ng kumpol ng ulo ng ulo. Ang mga uri ng sakit ng ulo ay nagiging sanhi ng malubhang, regular na sakit.

Ang ilang mga ulat ay nagpapakilala ng posibleng koneksyon sa pagitan ng pag-ubos ng isang malamig na inumin at atrial fibrillation (AF), na isang uri ng arrhythmia, o hindi regular na tibok ng puso.Mukhang bihira ang koneksyon na ito, ngunit kung nagsisimula kang makaranas ng hindi regular na heartbeats matapos ang pag-ubos ng isang malamig na pagkain o inumin, tawagan ang iyong doktor. Maaaring nais nilang pumasok ka para sa pagsusuri.

Kung ang iyong utak freeze ay tumatagal ng higit sa limang minuto, alinman sa o walang paggamot, maaaring kailangan mong makita ang iyong doktor. Dapat ka ring humingi ng tulong kung nakakaranas ka ng magkakatulad na sakit o kakulangan sa ginhawa kapag hindi mo natupok ang isang bagay na malamig o nasa napakalamig na kapaligiran.

Advertisement

Outlook

Outlook

Ang utak ng freeze ay hindi karaniwang isang seryosong kalagayan. Kung handa mong ipagsapalaran ang kakulangan sa ginhawa, maaari mong patuloy na tamasahin ang iyong mga paboritong malamig na pagkain at inumin. Sa mga bihirang kaso, maaari kang makaranas ng iba pang mga sintomas, tulad ng isang irregular na tibok ng puso, pagkatapos ng pag-ubos ng isang malamig na bagay. Kung pinaghihinalaan mo ang AF, makipag-ugnay agad sa iyong doktor. Dapat mo ring tawagan ang iyong doktor kung ikaw ay may matinding sakit ng ulo na tumatagal ng mas mahaba kaysa sa limang minuto matapos ang pag-ubos ng isang bagay na malamig, o mangyayari kapag hindi mo natupok ang isang bagay na malamig.

AdvertisementAdvertisement

Prevention

Paano Pigilan ang Freeze Brain?

Upang maiwasan ang pag-freeze ng utak, maaari mong maiwasan ang ilan sa mga pagkain at inumin na karaniwang sanhi ng pandamdam, tulad ng:

ice cream at frozen yogurt

• ice water (sa halip na temperatura ng inumin o maligamgam na tubig)
• slushies
• popsicles
• yelo cubes
• Kung napapansin mong mahirap ibigay ang mga malamig na bagay na ito, subukang gugulin ang mga ito nang mas mabagal. Ito ay maaaring mabawasan ang iyong panganib para sa pagbuo ng freeze ng utak. Maaari mo ring subukan na maiwasan ang utak sa freeze sa pamamagitan ng pagkuha ng isang paghigop ng isang mas maiinam na inumin kaagad bago at pagkatapos ng malamig na inumin upang mapanatiling mainit ang nerbiyo.