Kung ano ang Kumain Pagkatapos ng Colonoscopy: Pagkain upang Kumain at Iwasan ang

Pangkalahatang-ideya

Ang isang colonoscopy ay isang screening test, karaniwang ginagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Ito ay ginagamit upang makita ang mga potensyal na problema sa kalusugan sa colon, tulad ng mga polyp (maliliit na paglaki na maaaring maging kanser), at kanser sa kolorektura.

Ang iyong kinakain at inumin pagkatapos ng pamamaraan ay mahalaga. Ang mga paghahanda na iyong pinuntahan upang maghanda para sa colonoscopy ay dehydrating, kaya ang paglalagay ng mga likido at electrolyte sa iyong system ay mahalaga. Maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na kumain ka ng matagal, o hindi sa lahat, sa mga oras kaagad na sumusunod sa pamamaraan. Para sa natitirang bahagi ng araw na iyon at sa araw pagkatapos, ikaw ay pinapayuhan na uminom ng maraming tuluy-tuloy at kumain ng malambot, madaling natutunaw na pagkain na hindi makakaurong sa iyong colon.

Ang mga pananggalang na pandiyeta na ito ay karaniwang kinakailangan para sa isang araw lamang, ngunit lahat ay iba. Kung ang iyong system ay hindi maaaring tiisin agad ang iyong karaniwang pagkain, patuloy na kumain ng mga pagkain na malambot at likido batay sa isang dagdag na araw o dalawa.

AdvertisementAdvertisement

Ano ang makakain

Pagkain na makakain ka pagkatapos ng colonoscopy

Pagkatapos ng colonoscopy, makakain ka at uminom ng mga bagay na banayad sa iyong digestive system. Ang pag-inom ng maraming likido at likido batay sa pagkain ay makatutulong sa iyo na maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Maaari ring inirerekomenda ng iyong doktor na sundin mo ang isang soft, low-residue na pagkain kaagad pagkatapos ng pamamaraan. Ito ay binubuo ng isang limitadong halaga ng pagawaan ng gatas, kasama ang mga pagkaing mababa ang hibla na madaling masulsulan at makagawa ng mas mababang dumi.

Mga pagkain at inumin na may araw pagkatapos ng colonoscopy ay kinabibilangan ng:

• inumin na may electrolytes
• tubig
• juice ng prutas
• juice ng gulay
• herbal tea
• saltine crackers
• graham crackers
• sopas
• applesauce
• scrambled eggs
• malambot, niluto gulay
• canned fruit, tulad ng peaches
• yogurt
• Jell-O
• popsicles <999 > puding
• mashed o lutong patatas
• puting tinapay o toast
• makinis na mantikilya mantikilya
• malambot puting isda
• mansanas mantikilya
• advertisement

Pagkain upang maiwasan

Ano ang hindi kumain pagkatapos ng colonoscopy

Ang colonoscopy ay tumatagal lamang ng 30 minuto, ngunit maaaring kailangan pa rin ng iyong system ang oras ng pag-aalaga. Ito ay bahagyang dahil sa pamamaraang ito, at bahagyang dahil sa prep ng bituka na napunta mo bago ito.

Upang tulungan ang pagpapagaling, ang pag-iwas sa mga pagkain na mahirap mahuli sa araw pagkatapos ay kapaki-pakinabang. Kabilang dito ang anumang bagay na maaaring makagalit sa iyong mga tiyan, tulad ng mga maanghang na pagkain at mga mataas na hibla. Ang mabigat at masinop na pagkain ay maaari ring madagdagan ang pagduduwal ng pagduduwal pagkatapos ng general anesthesia.

Ang hangin ay ipinakilala sa colon sa panahon ng pamamaraan, upang maaari itong manatiling bukas. Dahil dito, maaari mong alisin ang mas maraming gas pagkatapos kaysa sa karaniwan mong ginagawa. Kung gayon, maaari mong iwasan ang mga inumin na carbonated, na nagdaragdag ng mas maraming gas sa iyong system.

Kung tinanggal mo ang polyp, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng karagdagang mga alituntunin sa pandiyeta para sa iyo.Kabilang dito ang pag-iwas sa mga pagkain, tulad ng mga buto, mani, at popcorn, para sa karagdagang dalawang linggo.

Mga pagkain at inumin upang maiwasan ang araw pagkatapos ng colonoscopy ay kinabibilangan ng:

alcoholic drink

• steak, o anumang uri ng matigas, hard-to-digest meat
• whole grain bread
• whole grain crackers, o mga prutas na may mga buto
• hilaw na gulay
• mais
• kayumanggi
• kayumanggi bigas
• prutas na may balat sa
• pinatuyong prutas, tulad ng mga pasas
• niyog
• , kari, at pulang paminta
• napakahusay na mga pagkaing
• malagkit na butnas ng mani
• popcorn
• pinirito na pagkain
• nuts
• Mga ad na pangkalusugan

ng iyong colon

Ang iyong colon (kilala rin bilang malaking bituka, o bituka) ay isang mahalagang bahagi ng sistema ng pagtunaw. Ang pagpapanatiling malusog ay kinabibilangan ng pagkuha ng isang colonoscopy tuwing 5-10 taon, simula sa edad na 50. Karamihan sa mga tao ay nangangailangan lamang ng screening na ito nang isang beses bawat dekada.

Ang pangangalaga sa iyong colon ay nangangailangan ng higit pa sa mga regular na screening. Nangangahulugan din ito na kumakain ng malusog, pinapanatili ang iyong index ng masa ng katawan sa isang malusog na hanay, at pag-iwas sa mga hindi karapat-dapat na mga pagpipilian sa pamumuhay. Mas mababa sa 10 porsiyento ng lahat ng kanser sa colon ay batay sa pagmamana. Ang malusog na gawi ay may malaking epekto sa kalusugan ng colon.

Tulad ng iniulat sa Gut noong 2006, ang labis na katabaan, masyadong mataas na mga antas ng insulin, at ang taba ng tiyan ay lahat ng panganib na mga kadahilanan para sa colon cancer. Ang pagkakaroon ng diyeta na mataas sa pinong asukal at mababa sa hibla ay binanggit sa loob ng artikulo bilang pagtaas ng panganib na ito.

Ang malulusog na pagkain ay kinabibilangan ng:

prutas

gulay

• pantal na protina
• buong butil
• mababang-taba ng gatas, tulad ng yogurt at skim milk
• dessert at mataas na asukal na pagkain

pagkain na mataas sa taba ng saturated, tulad ng fast food

• red meat
• naproseso na karne
• Ang paninigarilyo na sigarilyo, o paggamit ng iba pang mga produkto ng tabako, ay hindi marapat sa mabuti colon health.
• Ang pagkakaroon ng aktibo sa pamamagitan ng ehersisyo ay mahalaga din para sa colon health. Tumutulong ang ehersisyo na mabawasan ang mga antas ng insulin. Tinutulungan din nito na mapanatili ang timbang. Ang isang meta-analysis na inilathala noong 2009, na pinag-aralan ang mga resulta mula sa 507 na pag-aaral, ay natagpuan na ang pisikal na aktibidad ay nagbawas ng panganib ng colon cancer sa 24 na porsiyento.