Pagharap sa Maagang Menopos: Mga Sintomas, Mga Pagkakatao at Pagkaya

Ano ang Maagang Menopos?

Tulad ng edad ng mga kababaihan, ang kanilang mga katawan ay gumawa ng mas kaunting estrogen at progesterone, ang mga pangunahing hormones na kasangkot sa pagpaparami ng babae. Kapag ang mga hormone na ito ay umabot sa isang mababang antas ng sapat na antas, ang isang babae ay permanenteng titigil sa pagkakaroon ng isang panregla na cycle.

Ang menopause ay opisyal na nagsisimula ng labindalawang buwan pagkatapos ng huling panahon ng isang babae. Karamihan sa mga kababaihan ay nagsisimula sa menopause sa pagitan ng edad na 45 at 55, na may average na edad na 51 sa Estados Unidos. Ngunit para sa ilang mga kababaihan, ang menopos ay maaga.

Kung ikaw ay nasa pagitan ng edad na 35 at 45 at nakaligtaan ang iyong panahon sa loob ng tatlong buwan o higit pa, maaaring dumaan ka sa menopos mas maaga kaysa sa normal. Magbasa para malaman kung bakit ito nangyayari at kung anong paggamot ang magagamit.

AdvertisementAdvertisement

Early vs. Premature

Is It Early or Premature Menopause?

Ang unang menopos ay menopos na nagsisimula sa pagitan ng edad na 40 at 45. Ang paunang menopause ay nagsisimula kahit na mas maaga, bago ang edad na 40. Maraming doktor ngayon ang tumutukoy sa napaaga na menopause bilang "nanganak na ovarian failure" o "primary ovarian kakulangan. "Ang mga tuntuning ito ay nagbabawas ng ilan sa mga mantsa para sa mas batang mga kababaihan na dumadaan sa menopos.

Ang maagang menopos ay medyo bihira. Ang hindi pa tapos na menopos ay mas karaniwan, na may lamang tungkol sa isang porsiyento ng mga kababaihan na dumadaan sa menopos bago ang edad na 40.

Sintomas

Ano ang mga Sintomas ng Maagang Menopos?

Ang mga sintomas ng maagang menopos ay katulad ng regular na menopause. Ang ilang mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng:

• hindi regular na panahon (amenorrhea)
• hot flashes
• night sweats
• vaginal dryness
• moodiness
• mental fogginess
• Ang iyong panahon ay tatlo o higit pang buwan, dapat mong makita ang iyong doktor kaagad. Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit hindi mo makuha ang iyong panahon bukod sa menopos, tulad ng:

stress

• pagbubuntis
• sakit
• pagbabago sa pagkain o ehersisyo
• Ang mababang antas ng estrogen na nauugnay sa mga hindi nakuha na panahon ay maaaring humantong sa pagkawala ng buto. Maagang paggamot ay maaaring makatulong sa maiwasan ang buto pinsala.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mga sanhi

Ano ang mga sanhi ng Maagang Menopause?

Maagang menopos ay maaaring mangyari sa dalawang kadahilanan: pagkawala ng follicle o dysfunction ng follicle. Kapag nangyari ang mga ito, ang mga itlog ay hindi mature o mawawala, na nagiging sanhi ng pagtigil ng panahon ng isang babae.

Follicle depletion at Dysfunction ay maaaring mangyari para sa iba't ibang mga kadahilanan:

normal na pag-iipon: ang mga panganib ng mga unang menopause ay nakataas pagkatapos ng edad na 35

• family history: nauugnay sa mga kababaihan na may kasaysayan ng maagang o wala pang panahon na menopause < 999> genetic disorder: pagkakaroon ng abnormal chromosomes o genes, tulad ng nangyayari sa Turner syndrome o Fragile X syndrome
• toxins: mga chemotherapy na gamot at radiation therapy na ginagamit upang gamutin ang kanser
• mga kondisyon ng autoimmune: kapag ang immune system ay nagkakamali sa pag-atake ng hormon ng katawan- paggawa ng mga organo
• pagtitistis: mga pamamaraan upang alisin ang mga ovary (bilateral oophorectomy) o uterus (hysterectomy)
• Diyagnosis
• Paano Ito Nasuri?

Tanungin ka ng iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas at ang iyong panregla sa cycle. Maaari mo ring:

magtanong tungkol sa iyong kasaysayan ng pagkakalantad sa mga toxin, tulad ng chemotherapy at radiation treatment

magsagawa ng pisikal na eksaminasyon (kabilang ang isang pelvic exam)

• magsagawa ng pagsubok sa pagbubuntis
• hormones, kabilang ang: follicle-stimulating hormone (FSH), estradiol, at prolactin
• subukan ang iyong DNA para sa mga genetic na sanhi ng maagang o napaaga na menopos
• AdvertisementAdvertisement
• Mga Komplikasyon

Ano ang mga Komplikasyon?

Maagang at napaaga na menopos ay maaaring mapataas ang iyong pagkakataon na magkaroon ng iba pang mga kondisyon. Ang mga ito ay kinabibilangan ng:

kawalan ng katabaan: ang karamihan sa mga kababaihan na dumaraan sa maagang o wala pa sa panahon na menopos ay hindi makakakuha ng buntis

stress, pagkabalisa, at depression: madalas na resulta ng kawalan ng katabaan at iba pang maagang mga isyu sa kalusugan ng menopos

• pagkawala ng buto (osteoporosis): sanhi ng mababa ang antas ng estrogen at dahon ang mga kababaihan nang higit pa sa panganib ng buto fractures
• Advertisement
• Paggamot

Ano ang Aking mga Pagpipilian para sa Paggamot?

Inirerekumenda ng iyong doktor ang isang paggamot batay sa iyong indibidwal na sitwasyon.

Ang ilang mga karaniwang paggagamot para sa maagang o wala pa sa panahon na menopos ay kinabibilangan ng:

Hormone-Replacement Therapy

Ang suplemental na estrogen at progestin ay maaaring makatulong na palitan ang ilan sa mga hormones sa reproduktibo na hindi na maaaring gumawa ng sarili sa sarili. Sila ay madalas na kinuha hanggang sa average na edad ng menopos (tungkol sa 50) upang makatulong na maiwasan ang buto pagkawala.

Ang paggamot na ito ay hindi inirerekomenda para sa lahat ng kababaihan dahil pinatataas nito ang panganib ng:

mga problema sa puso

stroke

• clots ng dugo
• kanser sa suso
• Supplemental Calcium and Vitamin D
• at bitamina D ay maaaring makatulong na maiwasan ang osteoporosis kung hindi ka nakakakuha ng sapat na mga nutrients mula sa iyong diyeta.

Kababaihan na edad 19 hanggang 50 ay dapat makakuha ng 1, 000 milligrams ng kaltsyum kada araw sa pamamagitan ng pagkain o suplemento. Ang mga kababaihang mahigit sa edad 51 ay dapat makakuha ng 1, 200 milligrams bawat araw.

Ang isang inirerekomendang pang-araw-araw na halaga ng bitamina D ay hindi pa itinatag. Para sa mga kababaihang nasa hustong gulang, ang karamihan sa mga doktor ay nagrekomenda ng 600 hanggang 800 internasyonal na mga yunit sa pamamagitan ng pagkain o supplement.

Mga Istratehiya na Magtagumpay sa Pagkababa

Ang ilang mga kababaihan na may premature menopause ay maaari pa ring mabuntis nang walang anumang paggamot. Ang mga kababaihan na nais magkaroon ng mga bata ngunit maging walang pag-aalaga pagkatapos ng maaga o wala pa sa panahon na menopause ay dapat isaalang-alang ang in-vitro na pagpapabunga o pag-aampon.

Talk Therapy

Maraming kababaihan ang nakikipag-usap sa isang therapist na nakakatulong upang makayanan ang kanilang pagkapagod.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Ano ang Outlook?

Maaaring mapanghamong ang pagpunta sa maagang o wala sa panahon na menopos. Isaalang-alang ang pagsali sa mga lokal na grupo ng suporta at kausapin ang iyong doktor tungkol sa anumang mga alalahanin na mayroon ka. Ang pag-aaral nang higit pa tungkol sa iyong kalagayan ay maaaring magbigay sa iyo ng kaalaman na kailangan mo upang makagawa ng matalinong mga desisyon tungkol sa iyong paggamot.