5 Home Remedies for Stretch Marks

Stretch marks

Stretch marks, na tinatawag ding striae, ay nangyayari kapag mabilis ang pagbabago ng iyong balat dahil sa paglaki o pagtaas ng timbang. Hindi sila isang senyales na may anumang bagay na mali sa iyong kalusugan. Ang parehong mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring makakuha ng mga stretch mark. Ang pagbubuntis at pagdadalaga ay ang dalawang pinakakaraniwang beses sa buhay upang makakuha ng mga marka ng pag-abot.

Sa una, ang isang stretch mark ay lilitaw bilang isang manipis na pula o lilang linya sa iyong balat na tumatagal sa isang iba't ibang mga texture kaysa sa nakapaligid na layer ng balat. Sa kalaunan, ang karamihan sa mga stretch mark ay lumabo at kumuha ng puting o halos translucent na kulay.

Ang pag-alis ng mga marka ng pag-iwas sa isang ganap na natural na paraan ay malamang na hindi. Ang mga ito ay isang uri ng pagkakapilat at bihirang mag-fade sapat upang maging hindi nakikita. Gayunpaman, may ilang mga remedyo na maaaring makatulong sa pag-minimize ng hitsura ng mga marka ng pag-aatras at tulungan silang lumabo nang mas mabilis.

AdvertisementAdvertisement

Bitamina A

1. Bitamina A

Ang bitamina A ay tinutukoy bilang isang retinoid. Lumilikha ng Retinoids ang balat na lalong makinis at kabataan. Ginagamit ang mga ito sa maraming mga over-the-counter na mga cosmetic creams. Ang paggamit lamang ng isang pangkasalukuyan na pagkuha ng bitamina A, o pagkuha ng bitamina A sa pamamagitan ng pasalita, ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa kalusugan at pangkalahatang hitsura ng iyong balat. Isang pag-aaral sa partikular na nakilala retinoids bilang pagtulong sa hitsura ng stretch marks. Ang isang diyeta na mayaman sa ilang mga pagkain, tulad ng mga karot at matamis na patatas, ay maaari ring makatulong sa iyo na madagdagan ang iyong antas ng bitamina A.

Sugar

2. Asukal

Ang ilang mga tao ay nanunumpa sa pamamagitan ng asukal bilang isang homeopathic microdermabrasion na pamamaraan. Ang microdermabrasion na ginagampanan ng isang dermatologist ay isa sa ilang mga clinically proven na pamamaraan upang makagawa ng stretch marks fade. Kaya ang lunas sa bahay na ito ay parang nagkakahalaga. Ang paghuhugas ng isang asukal sa scrub sa balat ay magpapalabas ng lugar.

Paghaluin ang isang tasang asukal na may 1/4 tasa ng isang ahente ng paglambot, tulad ng langis ng almond o langis ng niyog, bago ang paghahalo sa pagkakapare-pareho ng basa na buhangin sa buhangin. Magdagdag ng lemon juice. Scrub ang timpla sa bahagi ng iyong katawan kung saan ang mga stretch mark ay. Ulitin nang maraming beses sa isang linggo habang nasa shower, siguraduhing i-rub ang pinaghalong para sa 8-10 minuto.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Aloe vera

3. Aloe vera

Bagaman maliit na clinical evidence ang umiiral para sa eloe vera bilang isang stretch mark cure, makatuwiran. Ang purong aloe vera ay parehong natural na ahente ng pagpapagaling at softener ng balat. Ginagawa ito ng isang perpektong lunas sa bahay upang subukan ang mga marka ng pag-aatras. Ilagay ang dalisay na eloe vera mula sa isang planta papunta sa iyong stretch mark araw-araw pagkatapos ng iyong shower.

Magbasa nang higit pa: 7 mga kamangha-manghang gamit para sa aloe vera »

Hyaluronic acid

4. Hyaluronic acid

Collagen ay ang protina sa iyong balat na nagbibigay-daan upang mapanatili ang hugis nito at lumitaw na malusog. Bilang edad namin, collagen bumababa sa aming mga mukha at ang aming mga katawan. Ang produksyon ng kolagen ay maaaring stimulated na may hyaluronic acid, isang katas na magagamit sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at online.Ang hyaluronic acid ay maaaring masustansya sa pamamagitan ng pag-ubos ng isang magagamit na kapsula o pang-komersyo.

Panatilihin ang pagbabasa: 5 mga paraan upang mapalakas ang collagen »

AdvertisementAdvertisement

Langis ng niyog

5. Langis ng niyog

Dahil ang mga marka ng pag-abot ay pagkakapilat sa pinsala sa balat, maaaring makatulong sa mabilis na pagalingin ang langis ng niyog. Ang langis ng niyog ay pinag-aralan para sa mga katangian ng pagpapagaling nito at natagpuan upang bawasan ang oras na kinakailangan para sa mga sugat sa balat upang pagalingin. Ang paglalapat ng virgin coconut oil sa iyong mga stretch mark bawat araw ay maaaring mag-alis ng ilan sa kanilang pulang hitsura.

Panatilihin ang pagbabasa: Maaari ba akong gumamit ng langis ng niyog para sa pag-aalaga sa balat? »

Advertisement

Iba pang mga opsyon

Iba pang mga treatment

Laser therapy, needling, at microdermabrasion ay tatlong clinical treatment para stretch marks. Ang mikrodermabrasion ay nagsasangkot ng paglalabas ng balat sa isang paraan na ang mga remedyo sa bahay ay hindi maaaring. Sa mga klinikal na pag-aaral, pinabuti ng microdermabrasion ang hitsura ng mga marka ng pag-abot. Needling, na kung saan ay isang medyo bagong paggamot kung saan collagen ay injected sa ilalim ng tuktok layer ng iyong balat, ay epektibo rin.

Karamihan sa mga pagpapagamot na ito ay hindi karaniwang sakop ng seguro, at maaari itong maging magastos. Isang dermatologo lamang ang makapagsasabi sa iyo kung ikaw ay isang kandidato para sa mga pamamaraan na ito.

AdvertisementAdvertisement

Mga kadahilanan sa peligro

Sino ang nakakakuha ng marka ng pag-abot?

May mga karaniwang maling pagkaunawa tungkol sa mga marka ng pag-abot at kung sino ang nakakakuha nito. Ang katotohanan ay ang genetika ay ang pinakamatibay na predictor ng stretch marks. Ayon sa Mayo Clinic, ang mga babae ay mas malamang na makuha ang mga ito, at 90 porsiyento ng mga buntis na kababaihan ang nakakakuha sa kanila. Ang iba pang mga kadahilanan ng panganib ay kasama ang pagiging sa corticosteroid medication, pagkawala o pagkakaroon ng timbang sa mabilis, at pagkakaroon ng dibdib pagpapalaki ng dibdib.

Takeaway

Outlook

Ang pinakamahusay na paggamot para sa mga marka ng pag-abot ay mukhang iwas. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong balat na hydrated, maaari kang makatulong na panatilihin ang elastin na kailangan ng iyong balat upang maiwasan ang pagkakapilat. Ang paggamit ng mga kritikal na krema tulad ng langis ng niyog ay mananatiling moisturized sa iyong balat at mas malamang na mag-stretch. Kahit na walang paggamot, halos lahat ng mga marka ng pag-abot ay mawawala sa paglipas ng panahon. Bihirang mag-abot ang mga marka na manatili bilang kilalang bilang kapag sila ay unang lumitaw.