Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay? Mag-sign up para sa aming Wellness Wire newsletter para sa lahat ng mga uri ng nutrisyon, fitness, at kabutihan sa karunungan.
Nagsasabi ng isang tao - gaano ka kadikit sa kanila - na ang soryasis mo ay maaaring maging mahirap. Sa katunayan, maaaring mapansin nila ito at sabihin ang isang bagay bago ka magkaroon ng pagkakataong dalhin ito.
Sa anumang kaso, ang pagpapalakas ng kumpiyansa na kailangan mong magsalita at makipag-usap tungkol sa psoriasis ay maaaring maging mahirap, ngunit maaari rin itong sulit. Kailangan mo ng patunay? Tingnan kung paano ang ilan sa iyong mga kasamahan sa psoriasis ay nagsasalita.
Sinasabi ko ang mga tao nang walang pag-aatubili dahil iniiwasan nito ang mga nakakahiya na sitwasyon. Halimbawa, isang beses nakukuha ko ang aking buhok na hugasan sa isang hair salon. Ang manggagamot ay huminto, tumigil sa paghuhugas ng aking buhok, at pagkatapos ay lumayo. Alam ko agad kung ano ang problema. Ipinaliwanag ko na nagkaroon ako ng soryasis ng anit at hindi ito nakakahawa. Mula sa panahong iyon pasulong, lagi kong ipaalam sa aking beautician at sinuman na maaaring magkaroon ng negatibong reaksyon.
Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI
Ang teorya ng kutsara ay ang pinakamainam na paraan … Magsisimula ka sa 12 spoons. Ang mga kutsara ay kumakatawan sa iyong lakas, kung ano ang maaari mong gawin para sa araw na iyon. Kapag nagpapaliwanag ng [psoriasis] sa isang tao, kunin ang mga spoon. Sabihin sa kanila na tumakbo sa kanilang araw, at ipakikita mo sa kanila kung paano ito gumagana sa iyong katawan. Kaya simulan ang [gawain] sa umaga. Lumabas ka sa kama, nawala ang isang kutsara. Kumuha ng shower, isa pang kutsara na nawala … Karamihan sa mga tao na may mga sakit sa autoimmune ay tatakbo sa labas ng mga kutsara habang nasa trabaho, hindi pinapayagan silang ganap na gumana.
Mandie Davis, na naninirahan sa psoriasis
Wala nang mapahiya. Ginawa ko ito sa loob ng maraming taon hanggang sa isang araw na nakarating ako sa ospital mula rito. Ang iyong unang hakbang ay upang makakuha ng isang dermatologist! Ang pssasis ay walang pagalingin pa, ngunit hindi mo kailangang magdusa o makitungo lang dahil dito. Mayroon kang maraming mga pagpipilian.
Stephanie Sandlin, na naninirahan sa psoriasis
Ako ngayon ay 85 at hindi ako nagkaroon ng pagkakataong ibahagi sa sinuman, dahil napagpasyahan kong maghirap ito nang pribado. Ngunit ngayon ay interesado akong marinig at matutunan ang anumang bagay na makakatulong upang mabawasan ang kawalang-sigla at sakit.
Ruth V., naninirahan sa psoriatic arthritis
Ang tag-init na pumasok sa aking junior na taon ng high school, nagpunta ako sa ilang mga kaibigan sa beach. Ang aking balat ay medyo batik-batik sa panahong iyon, ngunit naghangad ako na magpahinga sa araw at mahuli sa mga batang babae. Ngunit ang isang hindi kapani-paniwalang kababaihan ay nawasak ang aking araw sa pamamagitan ng pagmamartsa hanggang sa magtanong kung ako ay nagkaroon ng chicken pox o "iba pang nakakahawa. "Bago ko maipaliwanag, nagpunta siya upang bigyan ako ng isang hindi kapani-paniwala malakas na panayam tungkol sa kung paano iresponsableng ako, paglalagay sa lahat sa paligid sa akin sa panganib na mahuli ang aking sakit - lalo na ang kanyang mga mahahalagang bata.
Hindi ako komportable sa aking balat noon, habang natututunan ko kung paano mamuhay sa sakit. Kaya't sa halip na ang masigla na muling isinasalin ko sa aking ulo ang tungkol sa kung ano ang sasabihin ko, nakakuha siya ng isang whispered na sagot ng "Uh, mayroon akong soryasis" at lumalaki ako sa aking 5'7 "matangkad na frame sa aking beach chair upang itago mula sa lahat ng nakapako Sa aming pagbabalik-tanaw, nakikita ko, alam kong marahil ito ay hindi na malakas ng isang pag-uusap, at sigurado akong hindi na maraming mga tao ang nagmamalasakit sa pagkakatitig Ngunit napahiya ako upang mapansin sa oras.
Naaalalahanan ko Kung nasasaktan ko ang aking bathing suit kahit na ang aking balat ay may magandang kalagayan, iniisip ko pa rin kung ano ang ginawa niya sa akin. Sa huli ay ginawa ko itong mas malakas na tao, ngunit maliwanag kong nakadama ang pakiramdam na sobrang nakakamalay at nakakatakot.
Maraming mga tao ang may ito, ngunit hindi maraming mga tao ang nagsasabi tungkol dito. Ito ay maaaring pakiramdam tulad ng isang mababaw na bagay upang magreklamo tungkol sa. (Maaaring mas masahol pa, tama? Ito ay sa aking balat.) At mahirap matugunan kapwa pasyente pasyente (Pagkatapos ng lahat, karamihan sa atin ay gumagawa ng ating makakaya upang matiyak na walang sinuman ang makapagsasabi na mayroon tayo nito!)
Sarah, na naninirahan sa psoriasis at blogger ng Psoriasis Psucks
