Ang 9 Pinakamurang Lugar sa Iyong Bahay: Alamin kung Nasaan ang Live na mga Kamay

Mga mikrobyo sa bahay

Ayon sa Society for General Microbiology, ang ilang bakterya ay maaaring hatiin bawat 20 minuto gamit ang tamang temperatura at nutrients. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga sintomas ng mga sakit ay nagpapakita nang mabilis pagkatapos ng isang impeksiyon. Isang pag-aaral tungkol sa mga pinaka-kontaminadong bagay sa tahanan na natagpuan ng higit sa 340 iba't ibang mga bakterya sa 30 iba't ibang mga bagay.

Ang mikrobyo ng sambahayan na maaaring magdulot sa iyo ng sakit ay:

Staphylococcus aureus, o staph
lebadura at hulma
Salmonella
Escherichia coli, o E. coli
fecal matter

Ngunit hindi lahat ng bakterya ay nakakapinsala. Ang iyong katawan ay naglalaman ng maraming bakterya na hindi nagpapagaling sa iyo.

AdvertisementAdvertisement

Paano kumalat ang mga ito

Paano kumakalat ang mikrobyo

Ang mikrobyo ay maaaring kumalat mula sa tao patungo sa tao at tao sa ibabaw. Ang parehong pag-aaral tungkol sa mga kontaminadong bagay ay iminungkahi din na maraming mga salik ang nakakaimpluwensya sa buhay ng mikrobyo.

Ang mga kadahilanang ito ay kinabibilangan ng:

uri ng ibabaw
mga gawi sa pamumuhay
mga pamamaraan sa pamumuhay
paglilinis

Kusina

Ang kusina

Ang National Sanitation Foundation (NSF) ay natagpuan na ang mga lugar na kung saan ang pagkain ay naka-imbak o naghanda ay may higit na bakterya at fecal contamination kaysa sa iba pang mga lugar sa bahay. Mahigit sa 75 porsiyento ng mga espongha at mga basahan ng pinggan ay may Salmonella, E. coli, at fecal matter kumpara sa 9 porsyento sa mga humahawak ng gripo ng banyo.

Ang iba pang mga item sa kusina na nangangailangan ng madalas na paglilinis ay:

pagpuputol ng boards
tagagawa ng kape
refrigerator, lalo na ang mga lugar na nakikipag-ugnay sa mga hindi kinakain at hindi naglinis na pagkain
kitchen sink at countertop

tip para sa pagpapanatiling malinis ang mga bahaging ito:

Gumamit ng mga pamatay ng disinfectant sa gripo, mga ibabaw ng refrigerator, at countertop.
Heat damp sponges sa microwave para sa isang minuto upang patayin ang bakterya.
Magbabad ang mga espongha sa isang bahagi ng maligamgam na tubig na may kalahating kutsarita ng puro na pagpapaputi.
Baguhin ang mga tuwalya tuwalya ng ilang beses sa isang linggo.
Hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos hawakan o paghawak ng pagkain.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Knobs, handle, at switch

Ang mga knobs, humahawak, at mga switch

Mga countertop, humahawak, at mga switch sa ilaw ay ilan lamang na di-halatang mga lugar para sa mga mikrobyo. Habang inaakala ng maraming tao na ang doorknob sa banyo ay magiging pinakamaduri, natagpuan ng NSF ang iba pang mga spot na mas mataas sa bakterya.

Kabilang dito ang:

switch sa banyo ng ilaw
humahawak ng refrigerator
knob ng kalan
humahawak ng microwave

Maaari mong linisin ang mga spot na ito minsan sa isang linggo na may disinfecting wipes. Perpekto ang paggamit ng bagong punasan para sa bawat lugar sa halip na muling gamitin ang parehong.

Pampaganda

Bag ng pampaganda

Ang mga nooks, crannies, at bristles ng makeup applicators ay pangunahing real estate para sa mga mikrobyo, lalo na kung dalhin mo ang iyong makeup bag sa labas ng bahay.Ang mga mikrobyo na nabubuhay sa mga aplikante ng iyong makeup ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa balat at mata.

Maaaring kailangan mong baguhin kung paano mo iniimbak ang iyong pampaganda. Ang mga produkto ay dapat na itingit sa isang malinis, tuyo na espasyo sa temperatura ng kuwarto. Upang panatilihing linisin ang mga brush ng pampaganda, maaari mong hugasan ang mga ito minsan sa isang linggo na may regular na sabon at tubig o gumamit din ng spray ng alkohol sa mga brush.

Maraming doktor ang inirerekomenda na palitan ang mga pampaganda tuwing anim na buwan at itapon ang makeup kung may impeksyon sa mata.

AdvertisementAdvertisement

Banyo

Hindi sorpresa na ang lugar na mag-scrub mo ay dumi at mapangalagaan ang iyong katawan ay mayroong bakterya. Dahil sa kahalumigmigan mula sa isang mainit na shower, ang banyo ay isang perpektong lugar para sa paglaki ng mikrobyo. Ang mga spot na dapat mong bigyang-pansin ang isama:

ang shower tub
drains
faucets
palapag na lugar sa paligid ng toilet
bath towel
toothbrushes

Maaari mong punasan ang mga ibabaw at humahawak na may disimpektante sa araw-araw at gumawa ng masusing paglilinis minsan sa isang linggo. Ang isang lumang sipilyo ay maaaring magamit para sa paglilinis ng maliliit na puwang tulad ng sa paligid ng mga drains at gripo. Dapat mo ring palitan ang mga tuwalya ng banyo minsan sa isang linggo at mga sipilyo ng toothbrush tuwing tatlo hanggang apat na buwan.

Labahan

Paglalaba

Ang wet laundry na naiwan sa isang makina, kahit na sa maikling panahon, ay maaaring maging sanhi ng mga mikrobyo na umunlad. Dapat mong ilipat ang malinis na damit sa dryer pagkatapos ng bawat hugas. Kung ang mga damit ay umupo sa washer nang higit sa 30 minuto, maaaring gusto mong magpatakbo ng ikalawang ikot.

Kung gumagamit ng laundry mat o isang shared laundry facility, linisin ang drum ng washer gamit ang disinfecting wipe. Siguraduhin na punasan ang anumang mga ibabaw, lalo na ang mga pampublikong, bago matitiklop na malinis na damit.

AdvertisementAdvertisement

Tanggapan ng bahay at salas

Ang mga remote na kontrol, mga keyboard ng computer, telepono, at tablet ay kadalasang ibinahagi ng maraming miyembro ng pamilya at mga bisita. Sa 22 na kabahayan, natagpuan ang NSF lebadura at hulma sa keyboard ng computer, remote control, at video game controller pati na rin ang staph sa huling dalawang item.

Ang mga ibabaw ay tumutulong din sa paglago ng bakterya at pagkakaiba-iba. Halimbawa, ang isang karpet ay maaaring magkaroon ng hanggang walong beses ang bigat nito sa dumi at alikabok at maaaring dirtier kaysa sa isang kalye ng lungsod, ayon sa Chem-Dry.

Maaari mo ring gamitin ang disinfectant wipes upang linisin ang iyong mga item, lalo na kung nakarating sila sa contact na may maruming ibabaw.

Mga Alagang Hayop

Ang mga alagang hayop ay maaari ring magdala ng mga mikrobyo at bakterya sa iyong tahanan, lalo na kung lumabas sila. Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng NSF, ang mga mangkok ng alagang hayop ay inilagay ika-apat sa mga hot spot na may pinakamaraming mikrobyo sa isang bahay. Ang mga laruan ng alagang hayop din ay dinala staph, lebadura, at magkaroon ng amag.

Maaari mong pigilan ang iyong mga alagang hayop na magdala ng dumi sa pamamagitan ng paghuhugas o pagpahid ng kanilang mga binti bago ipaalam ito. Hugasan ang mga mangkok ng alagang hayop araw-araw na may mainit-init, may sabon ng tubig, at pagkatapos ay magbabad sa pagpapaputi minsan sa isang linggo. Linisin ang matapang na mga laruan nang regular na may mainit, sabong tubig, at hugasan ang malambot na mga laruan bawa't buwan.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Personal na mga item

Maaari kang magdala ng mga mikrobyo mula sa labas sa iyong bahay sa bawat araw sa pamamagitan ng iyong sapatos, gym bag, at kahit mga headphone.Sa 22 mga bahay na nasuri, natagpuan ng NSF ang fecal contamination, yeast, at mold na naroroon sa:

cell phone
keys
wallet at pera
lunch boxes
sa ilalim ng purses

Most Ang disinfecting wipes ay ligtas para sa elektronika, ngunit kung gusto mong maging sobrang ligtas, makakakita ka ng mga partikular na suplay ng paglilinis ng electronic sa mga tindahan.

Magandang gawi

Pagsasagawa ng magagaling na gawi

Ang isang paraan upang mabawasan ang mga mikrobyo mula sa pagkalat ay pagpapanatiling malinis ang mga bagay. Maaari mong gawin ito sa karaniwang mga item sa sambahayan tulad ng:

sabon at tubig
bleach at tubig
disinfecting wipes
hand sanitizers

Magandang gawi tulad ng pagkuha ng iyong sapatos bago lumakad sa bahay at paghuhugas ng iyong Ang mga kamay pagkatapos ng paggamit ng banyo o paghawak ng hilaw na pagkain ay maaari ring makatulong. Ang mga eksperto sa Centers for Disease Control and Prevention ay inirerekomenda ang regular na paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig para sa 20 hanggang 30 segundo upang alisin ang mga mikrobyo at maiwasan ang mga sakit.