Ang Pinakamahusay na Apps ng Fibromyalgia ng 2017

Pinili namin ang mga app na ito batay sa kanilang kalidad, mga review ng gumagamit, at pangkalahatang pagiging maaasahan bilang isang mapagkukunan ng suporta para sa mga taong naninirahan sa fibromyalgia. Kung nais mong magmungkahi ng isang app para sa listahang ito, mag-email sa amin sa nominasyon @ healthline. com.

Ang mga taong may fibromyalgia ay nakakaranas ng talamak na laganap na sakit at lambot, pati na rin ang paminsan-minsang mga problema sa memorya at pagkapagod. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang disorder na ito ay nagreresulta mula sa sobrang aktibong mga nerbiyos, bagaman hindi pa rin alam ang eksaktong dahilan nito.

Kung mayroon kang fibromyalgia, ang iyong mga sintomas ay maaaring dumating at magpatuloy sa mga taon. Ito ay maaaring nakakabigo, ngunit hindi nito kinokontrol ang iyong buhay. Ang susi sa pagkaya sa fibromyalgia ay pag-unawa sa kung paano ang kalagayan ay nakakaapekto sa iyo nang personal.

Hindi mo kailangang mabuhay nang may sakit at kakulangan sa ginhawa. Sa teknolohiya sa iyong mga kamay, ang pagsubaybay at pamamahala ng mga malalang kondisyon tulad ng fibromyalgia ay hindi kailanman naging mas madali o mas maginhawang.

AdvertisementAdvertisement

My Pain Diary

iPhone rating: ★★★★★

Android rating: ★★★★★

Presyo: $ 4. 99

Talamak na sakit ay isang pangunahing sintomas ng fibromyalgia. Ang My Pain Diary ay isang user-friendly na app na dinisenyo upang masubaybayan ang sumiklab-up, na maaaring makatulong sa iyo na makita ang mga trend at makilala ang mga potensyal na pag-trigger. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa iyong mga natatanging pag-trigger, maaari mong tangkilikin ang buhay nang buo. Maaari mo ring gamitin ang app na ito para sa iba pang mga kondisyon na nagdudulot ng malalang sakit, tulad ng arthritis o lupus. Bilang isang bonus, mayroong isang tampok para sa pag-upload ng mga larawan at pagbabahagi ng impormasyong pangkalusugan sa iyong doktor.

Talamak na Tagasubaybay ng Pain

Tagasubaybay ng Malubhang Sakit

IPhone rating: ★★★★★

Presyo: $ 9. 99

Talamak na Tagasubaybay ng Pain ay isa sa mga pinakamahusay na apps para maunawaan ang iyong kasaysayan ng sakit at tinatasa kung ang isang partikular na paggamot ay epektibo. Inirerekord ng app ang iyong kasidhian at tagal ng sakit, kasama itong sinusubaybayan ng panahon, kasaysayan ng iyong pagtulog, at iyong estado ng kaisipan. Ang higit pang data na ipinasok mo sa app, mas madali ito upang subaybayan ang mga uso at bumuo ng isang diskarte upang mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Fibromyalgia Magazine

iPhone rating: ★★★★ ✩

Android na rating: ★★★★ ✩ <999 > Presyo: Libre

Ang mas alam mo tungkol sa fibromyalgia, mas mabuti. Ang Fibromyalgia Magazine ay partikular na idinisenyo para sa mga taong naninirahan sa kondisyong ito. Upang matiyak na mayroon kang pinakatumpak, napapanahong impormasyon sa kondisyong ito, makakahanap ka ng payo sa paggamot, mga alternatibong paggamot, mga tip sa pamamahala ng sakit, at ang pinakabagong medikal na pananaliksik. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan kung ikaw ay nai-diagnosed na kamakailan o nakatira sa kondisyon para sa isang habang.

Pamahalaan ang Aking Pain Lite

Android

rating: ★★★★ ✩ Presyo: Libre

Pamahalaan ang Aking Pain ay isa pang mahusay na app para sa pagsubaybay at pag-aaral ng fibromyalgia. Ang app na ito ay dumating din sa madaling gamitin kung nakatira ka sa iba pang mga malalang isyu, tulad ng sakit sa buto, sakit sa likod, o pananakit ng ulo. Lamang mag-log impormasyon na may kaugnayan sa iyong mga sintomas, at ang app ay lumilikha ng mga ulat upang matulungan kang kilalanin ang mga trend. Ang pagbabahagi ng mga ulat na ito sa iyong doktor ay maaaring makatulong din sa iyong diagnosis at paggamot.

AdvertisementAdvertisement

Pain Diary & Community - CatchMyPain

iPhone

rating: rating: <999 > ★★★★ ✩ Presyo: Libre

Kung nahihirapan kang ipaliwanag ang iyong malalang sakit, ang iyong doktor ay maaaring magkaroon ng problema sa pagtulong sa iyo. Gayunpaman, hinahayaan ka ng CatchMyPain na kontrolin mo ang fibromyalgia. Hindi lamang maaari kang mag-log ng mga sintomas, maaari mong matukoy ang eksaktong lokasyon ng sakit sa isang modelo ng katawan. Kabilang sa iba pang mga tampok ang kakayahan upang i-record ang iyong antas ng kaligayahan, pagkapagod, pagkapagod, at mga gamot. Ang pagkakaroon ng impormasyong ito ay maaaring makatulong sa iyong doktor na matukoy ang pinakamahusay na paraan upang matrato ka. Mayroong kahit isang forum upang makatanggap ng suporta mula sa iba pang mga tao na nakakaranas ng sakit, at upang magbigay ng suporta pati na rin. Advertisement My Fibro Team

My Fibro Team

iPhone

rating:

★★★ ✩✩

Android

rating: ★★★★ ✩ Presyo: Libre

Dahil ang fibromyalgia ay maaaring timbangin nang mabigat sa iyong pisikal at emosyonal na kalusugan, nakakatulong ito na kumonekta sa mga taong nauunawaan kung ano ang iyong hinaharap. Ang My Fibro Team ay isang social network para sa mga taong naninirahan sa fibromyalgia. Kung hindi ka maaaring sumali sa isang lokal na grupo ng suporta, ito ang susunod na pinakamahusay na bagay. Mag-post ng mga update tungkol sa iyong kalagayan, tumanggap ng suporta mula sa iba sa komunidad, at makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong. AdvertisementAdvertisement Vital Tones Fibromyalgia

Vital Tones Fibromyalgia

Android

rating:

★★★★★

Presyo: Libre

Ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng gamot upang gamutin fibromyalgia sakit, ngunit maaari mong mas gusto ang isang mas natural na diskarte. Ang natural na alternatibong pagpapagaling na ito ay nagsasama ng teknolohiyang brainwave entrainment upang makatulong na mapawi ang mga sintomas ng fibromyalgia. Ang app ay gumagamit ng tunog therapy upang pasiglahin ang mga tiyak na lugar ng utak, na sa turn ay sinabi upang bawasan ang sakit. Pumili sa pagitan ng isang libreng bersyon at isang bayad na bersyon na may higit pang mga sesyon. Quell Relief Quell Relief

iPhone

rating:

★★★★ ✩

Android

rating: ★★★★ ✩ Presyo: Libre

Quell ay isang naisusuot na aparato na dinisenyo upang mabawasan ang lakit fibromyalgia sakit sa pamamagitan ng stimulating pandama nerbiyos sa binti. Paggamit ng teknolohiyang Bluetooth, maaari mong ipares ang app sa iyong aparato. Nagbibigay ito sa iyo ng kakayahang subaybayan ang iyong kasidhian, antas ng aktibidad, pagtulog, at paggamot upang mas mahusay na maunawaan ang iyong pangkalahatang kalusugan at sukatin ang pagiging epektibo ng iyong kasalukuyang therapy.