Ang Pinakamahusay na Apps ng Pagkain ng Paleo ng 2017

Pinili namin ang mga app na ito batay sa kanilang kalidad, mga review ng gumagamit, at pangkalahatang pagiging maaasahan bilang isang mapagkukunan ng suporta para sa mga taong kumakain ng paleo diet. Kung nais mong magmungkahi ng isang app para sa listahang ito, mag-email sa amin sa mga nominasyon @ healthline. com.

Ang paggalaw ng paleo sa diyeta ay pinakahuling pinakapopularisina sa isang aklat ni Loren Cordain, PhD, na nagbabanggit na ang pagbalik sa isang diyeta ng mga Paleolithic na tao ay maaaring ibalik sa amin sa pinakamainam na hugis. Ang ibig sabihin nito ay pagputol ng mga pagkain sa kaginhawahan at paglalagay ng diin sa mga bagay tulad ng karne, isda, sariwang prutas at gulay, at mga mani. Ngunit nangangahulugan din ito ng pag-aalis ng maraming bagay na dumating sa pagdating ng agrikultura, tulad ng mga butil at mga luto.

Tulad ng anumang diskarte sa diyeta, ang pagbabago sa isang pamumuhay ng paleo ay nangangailangan ng organisasyon. Ang pinakamahusay na apps ng paleo diyeta ng taon ay maaaring makatulong sa na at higit pa.

AdvertisementAdvertisement

Paleo Diet Plan

Android rating: ★★★★★

Presyo: Libre

Ang Paleo Diet Plan ay isang pangunahing panimulang aklat sa paleo diyeta pati na rin ang isang kapaki-pakinabang na tool para sa pagsisimula. Maaari mong malaman ang tungkol sa paleo, kumuha ng plano sa pagkain, at simulan ang pagsubaybay sa iyong diyeta. Kung kailangan mo ng pagkain o meryenda inspirasyon, ang app na ito ay sakop mo doon, masyadong. Marahil pinakamahusay sa lahat, ang app na nagtatampok ng isang buong koleksyon ng mga dessert paleo.

Paleo Leap

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Rating ng Android: ★ ★ ★ ★ ★

Presyo: Libre

Mouthwatering pagkain inspirasyon ay Paleo Leap ng talento. Makakahanap ka ng masarap na naghahanap ng mga larawan at maraming paleo-friendly na mga plano sa pagkain. Higit sa 900 mga recipe punan ang app na ito, kabilang ang ilang mga partikular na ginawa para sa mga tao sa autoimmune diets o mga taong mas gusto upang maghanda ng mga pagkain sa isang mabagal cooker. Ang iba't-ibang ay halos walang katapusang dito.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Paleo Plate

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Kung ikaw ay isang foodie sumusunod sa paleo diyeta, Paleo Plate ay ang perpektong app para sa iyo. Ang mga larawan sa app na ito ay kaya pampagana, maaari mong halos amoy ang pagkain. Nagtatampok ang app ng higit sa 150 mga recipe para sa mga almusal, mga pangunahing pagkain, mga pinggan, at mga dessert. Nag-uugnay ang app sa social media, upang maipakita mo ang iyong mga kaibigan kung ano ang iyong ginawa.

Nom Nom Paleo

Rating ng iPhone: ★★★★★

Presyo: $ 5. 99

Sa Webby award-winning na app Nom Nom Paleo, makakakuha ka ng higit sa 145 mga recipe kasama ang higit sa 2, 000 mga masasarap na larawan na lumalakad ka sa proseso ng recipe. Maaari mong piliin ang iyong mga recipe at gumawa ng isang listahan ng grocery, i-save ang iyong mga paboritong recipe sa pamamagitan ng pag-bookmark, at i-email ang iyong mga recipe at mga listahan ng shopping, masyadong.

AdvertisementAdvertisement

Stupid Simple Paleo

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Naghahanap para sa isang madaling paraan upang subaybayan ang iyong mga pagkain habang nasa diyeta paleo?Ang hangal na Simple Paleo ay hinahayaan kang gawin iyon at higit pa. Upang matulungan kang manatili sa track na may mga layunin sa pagbaba ng timbang, tinutulungan ng app na ito na magtakda ka ng mga antas ng caloric at macronutrient at mag-log sa iyong pang-araw-araw na pagkain. Sa kasalukuyan ay may higit sa 500,000 mga pagkain sa kanilang database, ngunit kung sakaling ang iyong mga paboritong ay hindi doon, maaari mong i-scan ang mga barcode at idagdag ang mga ito sa iyong listahan ng pagkain.

KetoDiet

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Presyo: $ 6. 99

Ang ketogenic diyeta ay may ilang mga pagkakatulad sa Paleolithic diyeta, paggawa ng KetoDiet isang kapaki-pakinabang na app para sa mga tao sa paleo diyeta. Gamitin ang app na ito upang mag-log sa iyong pang-araw-araw na pagkain na paggamit. Ayon sa gumagawa, hindi nila pinapansin ang kanilang mga detalye ng nutrisyon, kaya maaari mong masiguro ang kanilang data ay tumpak. Makakakita ka rin ng maraming iba't ibang keto-friendly na mga recipe kasama ang nutritional facts at customizable ingredients.

AdvertisementAdvertisement

Caveman Feast

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★ ✩

Presyo: $ 2. 99

Paleo Pranses tustadong tinapay, blueberry espresso brownies, matamis na patatas pasta, at maninirahan sa kweba pastol ng pie - may Caveman Feast, makikita mo ang lahat ng mga recipe at higit pa. Ang app ay naglalaman ng higit sa 250 mga recipe ng paleo upang matulungan kang maabot ang iyong pagbaba ng timbang at mga layunin sa kalusugan. Maaari mong ayusin ang iyong mga recipe sa isang shopping listahan, i-customize ang mga recipe sa pamamagitan ng paghahatid ng laki, at magdagdag ng mga tala sa iyong mga recipe. Kung ikaw ay nasa prep ng pagkain, maaari mong planuhin ang halaga ng pagkain sa isang linggo bago ang app.

Paleo Diet Recipes Pro

Paleo Diet Recipe Pro

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Wala kang mag-alala tungkol sa pagiging maikli sa inspirasyon sa Paleo Diet Recipes Pro. Nagtatampok ang app na ito ng higit sa 300 mga recipe at mga larawan. Maaari mong i-bookmark ang iyong mga paborito, planuhin ang iyong shopping trip sa isang listahan, at magbahagi ng mga recipe sa social media gamit ang mahusay na dinisenyo app na ito.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Paleo Diet for Weight Loss

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Isang mahusay na dinisenyo app para sa mga dieters kumakain ng paleo, Ang app na ito ay may seksyon para lamang sa mga nagsisimula. Mayroon din itong maraming mga recipe upang panatilihing inspirasyon ang iyong mga pagkain. Makakakita ka ng isang kumpletong seksyon para sa sobrang madaling pagkain, perpekto para sa mga weeknights kapag wala kang maraming oras sa pagluluto sa iyong mga kamay.

Yummly Recipe at Recipe Box

Rating ng iPhone: ★ ★ ★ ★ ★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Maaari kang maging pamilyar sa Yummly, ang website na nagtatampok ng ilan sa mga pinaka masarap na recipe sa online. Ngunit kung hindi mo na-download ang kanilang app, nawawala ka. Ang Paleo dieters ay makakahanap ng app na lalong kapaki-pakinabang dahil maaari mong pag-uri-uriin ang mga recipe ayon sa sahog o mga espesyal na pangangailangan sa pandiyeta. May mga video, artikulo, at mga mouthwatering na larawan.

Total Keto Diet

Kabuuang Keto Diet

Android rating: ★★★★★

Presyo: Libre

Paleo dieters ay may maraming mga gawi na karaniwan sa ketogenic dieters. Ang kabuuang Keto Diet ay naka-pack na may mga paleo-friendly na mga recipe.Makakakita ka ng maraming mga masasarap na recipe at kahit na pang-edukasyon na mga artikulo sa kung bakit kumakain ng low-carb ay isang malusog na pagpipilian. I-bookmark ang iyong mga paboritong recipe, gumawa ng listahan ng pamimili batay sa iyong mga pagpipilian, at kahit na mag-post ng iyong sariling mga recipes ng mababang karbatang.

Kumain ng Karamihan

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Naghahanap ng higit sa mga recipe lamang, Kumain ng Karamihan Ito ay maaaring makatulong sa iyo na maabot ang iyong mga layunin diyeta at higit pa. Ipasok ang iyong mga layunin at tutulungan ka ng app na maabot ang mga ito, pagsubaybay sa iyong mga calorie at macronutrients sa buong araw. Isa pang tracking app? Hindi masyado. Kumain ng Karamihan Ito ay nagpaplano ng iyong mga pagkain para sa iyo. Sinusundan mo lang ang kanilang mga mungkahi at mananatili ka sa loob ng iyong mga kalokohan na layunin.

MyKeto - Mababang Carb Counter

Rating ng Android: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Ang ilang mga tao sa isang paleo diyeta tulad ng subaybayan ang kanilang mga carbs. Tutulungan ka ng MyKeto na gawin ito sa pamamagitan ng hindi lamang pagbibilang ng iyong carb intake, ngunit sa pamamagitan ng pagmumungkahi ng masarap na mababang-carb at paleo-friendly na mga recipe. Ang app ay magrerekomenda rin ng makatwirang macronutrient na layunin para sa bawat araw. Matutulungan ka nitong matukoy kung gaano karami ang taba, protina, at carbohydrates na dapat mong kainin upang maabot ang iyong mga layunin.