Falls | Kahulugan at Pag-aaral ng Pasyente
Talaan ng mga Nilalaman:
Ano ang Falls?
Ang pagkahulog ay isang aksidente na nangyayari kapag ang isang tao ay nawawala ang kanyang balanse, mga biyahe, o mga slip at gumagawa ng kontak sa lupa o sa iba pang ibabaw. Ang pagbagsak ay maaaring mula sa nakatayo na posisyon, o maaari silang maging mula sa isang ibabaw tulad ng isang kama o isang hagdan.Ang mga banga ay karaniwan at isang nangungunang sanhi ng pinsala. Ayon sa Pambansang Kaligtasan Konseho, 8. 9 milyong mga pagbisita sa emergency room bawat taon ay dahil sa falls (NSC). Ang ilang mga falls ay malubhang o nagbabanta sa buhay. Ito ay lalong totoo para sa may sakit o matatanda.
Ang mga napakabata at matatanda ay nasa panganib para sa pagbagsak. Ang mga matatanda ay madalas na nawalan ng lakas, kakayahang umangkop, at balanse sa edad. Ang mga bata ay hindi pa ganap na nagtataguyod ng lakas at kakayahang umangkop. Ang mga kadahilanan na ito ay nagiging mas karaniwan.
AdvertisementAdvertisementAno ang Mga sanhi ng Falls?
Ang pagbagsak ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan. Kadalasan, ang pagkahulog ay resulta ng kawalan ng balanse. Ang malubhang kalusugan at ilang sakit, tulad ng diabetes at sakit sa puso, ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa balanse. Ang mga nervous system disorder, mga isyu sa teroydeo, at mga problema sa sirkulasyon ay kilala rin na nakakaapekto sa balanse. Ang pagiging sa ilalim ng impluwensiya ng alkohol o mga gamot ay maaari ring makaapekto sa balanse, na humahantong sa pagbagsak.
Isa pang sanhi ng falls ay pagkahilo. Maaaring magresulta ito mula sa sakit, mga problema sa mata, mga isyu sa pagdinig, o pagkalasing. Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga side effect tulad ng pagkahilo at pagkawala ng balanse. Kabilang sa mga gamot na ito ang mga para sa mataas na presyon ng dugo, hindi pagkakatulog, diyabetis, o depresyon.
Ang mga pagbagsak ay karaniwan sa mga walkway na may mga labi o kalat, sa hindi pantay na ibabaw, basa ibabaw, o hagdan.
AdvertisementAno ang mga Panganib ng Pagkahulog?
Sa ibang mga malusog na tao, ang pagbagsak ay maaaring maging sanhi ng pinsala kabilang ang mga strain ng kalamnan, magkasanib na sprains, sirang mga buto, pagbawas, mga sugat, at mga pinsala sa ulo. Ang kalubhaan ng pinsala ay depende sa uri ng taglagas, ang distansya ay bumagsak, at ang ibabaw ay nakarating.
Kung pinaghihinalaan mo na ang isang tao na bumagsak ay may bali sa buto, isang samahan, o isa pang uri ng seryosong pinsala, humingi ng medikal na atensyon.
AdvertisementAdvertisementPag-iwas sa Falls
Mayroong maraming mga paraan upang maiwasan ang talon.
Mahalaga na regular na mag-ehersisyo at mapanatili ang lakas ng kalamnan at buto. Maaari mong mapanatili ang lakas ng buto sa mga ehersisyo na may timbang at sa pamamagitan ng pagkuha ng sapat na kaltsyum at bitamina D. Ang yoga at iba pang mga pisikal na aktibidad ay makakatulong upang mapabuti ang balanse.
Sa bahay, alisin ang anumang mga hadlang sa mga walkway at siguraduhin na ang lahat ng mga lugar ay maayos na naiilawan. Dapat magkaroon ng mga handrails para sa kaligtasan ang mga Stairwell. Gumamit ng mga banig na walang panuntunan sa ilalim ng alpombra, at linisin ang anumang spills o agad na pagtulo ng tubig. Kung mayroon kang mga bata, mag-install ng mga pintuan sa itaas at sa ilalim ng mga staircases.
Magsuot ng mga sapatos na may maayos na mahigpit na pagkakahawak, at iwasan ang hindi pantay na mga lugar tulad ng mga basag na bangketa at mga landas ng cobblestone.
Kumuha ng iyong paningin at pandinig ay naka-check bawat taon. Makipag-usap sa iyong doktor kung mayroon kang mga problema sa iyong mga paa o binti na maaaring maging sanhi ng kawalan ng katatagan.
