Mga Produktong Pangkalusugan ng mga Kababaihang Pinakamahusay na Babae

CEO ng HealthyWomen. org at rehistradong nars na si Beth Battaglino ay nakatuon sa kanyang buhay sa kalusugan at kabutihan ng kababaihan. Bilang isang medikal na propesyonal na may higit sa 20 taon, isang ina, at pinuno ng kanyang hindi pangkalakal, personal niyang pamilyar sa pagbabalanse ng paggawa ng lahat ng ito.

At upang gawin ang lahat ng ito, Battaglino ay may parehong "on-the-road" na gawain at isang "sa-bahay" na gawain. Ang isang pare-pareho sa pareho ay ang kanyang araw-araw na 5: 30 a. m. tumakbo.

advertisementAdvertisementMy run umaga ay kapag ang aking ulo ay pinaka-malinaw at kapag sinasagisag ko ang lahat ng mga bagay na nangyayari sa aking ulo. Bilang isang lider, na kung saan kailangan kong gumastos ng oras. Matagal nang nakalipas na natanto ko na hindi ako magkakaroon ng sapat na oras upang makuha ang lahat ng nais kong gawin. Ang ilang mga bagay ay mawawala sa bawat araw, at ang ehersisyo ay hindi maaaring maging isa sa mga ito. Bukod, ang pagtakbo ay gumagawa sa akin ng isang mas mahusay na ina at tao - nakakatulong ito sa akin na manatiling balanse. - Beth Battaglino

Magtapon sa Pilates dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo, ang kanyang pinagkakatiwalaang mga mahahalagang pangkalusugan, at pahinga ng buong gabi tuwing gabi, at ang lahat ng kailangan ni Battaglino ay ang pinakamainam na magagawa niya. Narito ang kanyang top picks para sa mga kababaihan na nahahanap ang kalusugan na panatilihin ang kanyang pagpunta.

1. Saucony Guide 10 Running Shoes

Ang bawat avid runner ay nangangailangan ng isang mahusay na pares ng running shoes. Ang pares na ito ng Saucony ay tubig-lumalaban at dinisenyo upang maisagawa sa kalsada o track, kaya handa ka para sa isang mahusay na run sa anumang kondisyon.

2. Perpektong Araw 2-in-1 Sunscreen sa pamamagitan ng Supergoop!

At nagsasalita ng anumang kondisyon, gusto mong siguraduhin na pinoprotektahan mo ang iyong balat mula sa UV rays ng araw kung ikaw ay nag-eehersisyo sa panlabas na ehersisyo. Gayunpaman, ang sunscreen araw-araw ay kinakailangan. Gusto mong mabigla sa kung magkano ang araw na nalalantad kami sa pagpunta lamang tungkol sa aming mga araw! Subukan ang libreng bersyon ng langis na ito sa pamamagitan ng Supergoop! na moisturizes (nang hindi ginagawa ang iyong balat na greasy) at pinoprotektahan ng SPF 50.

Advertisement

3. Athleta Activewear

Ang bawat aktibong gal ay nangangailangan ng isang hanay ng mga dakilang aktibong damit na nagpapahintulot sa kanya na lumipat madali at mukhang mahusay, masyadong. Inisip ni Athleta ang lahat ng ito. Plus: Gustung-gusto ko ang kanilang mga salespeople, na tumatagal ng edad mula sa kanilang 20s hanggang 60+. Sila ay may kaalaman, kapaki-pakinabang, at talagang gumana. Ang kalidad ng kanilang damit ay kahanga-hanga, at mayroon silang isang hindi kapani-paniwala na patakaran sa pagbalik kung sakaling may hindi angkop sa iyong mga pangangailangan.

4. DivaCup

Kapag ang oras ng buwan roll sa paligid, hindi ito dapat na huminto sa iyo mula sa paglipat. Ngunit ang mga tampons at pads ay maaaring maging hindi komportable at hindi kapani-paniwala, hindi upang banggitin ang mahal. Subukan ang DivaCup panregla tasa na tumatagal ng hanggang 12 na oras nang walang leaks, kaya maaari kang makakuha ng paglipat!

AdvertisementAdvertisement

5. Thinx Period Panties

At habang kami sa paksa, Thinx panahon panti ay isa pang eco-friendly, nakakagulat na kumportable at sanitary paraan para sa mga kababaihan upang lapitan ang kanilang mga cycle sa isang bagong paraan.Ang mga panti ay may itim o hubo't hubad at sa lahat ng iba't ibang mga estilo (at aktibong pagsuot), kaya't talagang hindi ka humihinto sa paggawa ng mo, panahon o hindi! Dagdag dito, ang bawat pagbili na direktang nakakaapekto sa Thinx Foundation, na gumagana upang bigyang kapangyarihan ang mga batang babae sa buong mundo sa pamamagitan ng pampinansyal na karunungang bumasa't sumulat, sekswal at reproductive health, at higit pa.

6. kGoal Kegel Exerciser

Habang nagkakaroon tayo ng mas matanda, ang kawalan ng pagpipigil sa pantog at sobrang aktibong pantog ay maaaring mangyari para sa maraming kababaihan. Ang kGoal ng Minna Life ay isang sistema ng pagsasanay na tumutulong sa iyo na masubaybayan ang iyong pelvic na kalamnan na magsanay ng discretely at mahusay. Gamit ang device kasama ang libreng app, makakakuha ka ng gabay at personalized na mga ehersisyo habang sinusubaybayan mo ang iyong mga ehersisyo. Kung ang kawalan ng pagpipigil sa pantog ay nakakaabala sa iyong buhay, kontrolin muli ang tulong ng tool na ito.

7. Hum Pang-araw-araw na Cleanse

Pang-araw-araw na kagalingan ay isang kinakailangan para sa mga abalang kababaihan! At nangangahulugan ito ng pagbibigay pansin sa kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong katawan. Ang mga capsules na ito ng vegan sa pamamagitan ng Hum ay napakahusay upang matulungan kang i-clear ang iyong katawan ng toxins upang maaari mong pakiramdam mabuti mula sa loob out.

8. Soapwalla Kitchen Deodorant

Karaniwan para sa marami sa atin na maabot ang isang antiperspirant roll-on bago natin simulan ang ating mga araw. Ngunit ang katotohanan ay ang aming mga katawan kailangan upang pawis, kaya ang deodorant ay isang mas malusog na pagpipilian. Para panatilihing ka ng pang-amoy, ang deodorant cream ng Soapwalla ay isang kamangha-manghang alternatibo. Ito ay organic, walang malupit na kemikal, at vegan.

AdvertisementAdvertisement

Beth Battaglino, RN ay nagdudulot ng isang natatanging kumbinasyon ng matalas na kadalubhasaan sa negosyo at, bilang isang nars na nakarehistro sa pagsasanay, ang medikal na kaalaman sa kanyang tungkulin bilang CEO ng HealthyWomen. Ang di-nagtutubong organisasyon na ito ay nagbibigay ng mga kababaihan na may malalim na, layunin, inaprubahang medikal na impormasyon sa malawak na hanay ng mga isyu sa kalusugan ng kababaihan. Nagtrabaho si Beth sa industriya ng pangangalagang pangkalusugan sa loob ng higit sa 20 taon, na tumutulong upang tukuyin at itaguyod ang mga programa sa pampublikong edukasyon sa malawak na hanay ng mga isyu sa kalusugan ng kababaihan. Sundin ang kanyang @ HealthyWomen sa Twitter.