Mga paboritong Kagamitan sa Yoga para sa 2017
Talaan ng mga Nilalaman:
Kung hinahanap mo ang kalmado sa iyong buhay, ang pagsasanay ng yoga ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makapagpahinga, umunat ng iyong mga kalamnan, dagdagan ang pag-iisip, at palalimin ang iyong paghinga. Hindi banggitin, maaari itong maging isang mahusay na pag-eehersisyo, masyadong.
Upang makakuha ng iyong om, hindi mo na kailangan ng maraming - ngunit ang ilang mga mahahalagang bagay tulad ng yoga mat at yoga blocks, cushions, at bolsters ay makakatulong. Iyon ang dahilan kung bakit kami ay nakabukas sa isang dalubhasa.
AdvertisementAdvertisementSi Esther Ekhart ang nagtatag ng EkhartYoga. Nagsalita siya sa Healthline tungkol sa kanyang mga paboritong mahahalagang yoga.
Paboritong Yoga ni Esther Ekhart Nakahanap
1. Halfmoon sutla yoga eye pillow
Ang aking mata unan, para sa pagpunta sa loob at off ang banig - sa Savasana, sa gabi, sa eroplano … anumang oras kailangan kong makahanap ng isang maliit na kapayapaan. Ang kadiliman ay nagpapasaya sa mga glandula ng adrenal.
Advertisement
2. Yogamatters bolster
Tumutulong ito sa akin na lumubog at makahanap ng pagpapahinga.
3. Aking laptop
Ginagamit ko ang aking laptop para sa online yoga saanman at anumang oras, kasama ang mga magagandang guro sa EkhartYoga. com!
AdvertisementAdvertisement
4. Ang mga magagandang organic na langis
Sa taglamig, pinainit ko ang langis ng langis ng langis at inilagay ito sa aking balat sa umaga. Sa tag-araw, gumagamit ako ng langis ng niyog.
Si Esther Ekhart ay may-ari ng EkhartYoga. com. EkhartYoga. Nagbibigay ang mahigit sa 2, 500 na online na yoga at mga video sa pagmumuni-muni mula sa mga kilalang internasyonal na guro sa yoga, kasama ang mga espesyal na idinisenyong programa para sa isang guided practice. EkhartYoga. may isang bagay para sa lahat. Ikaw ba ay isang baguhan? Ito ang lugar na magsimula! Ikaw ba ay isang karanasan na guro ng yoga? Makakakita ka ng maraming inspirasyon para sa iyong susunod na yoga class! Sumali sa amin ngayon para lamang sa $ 1 para sa unang buwan sa www. ekhartyoga. com.
