Online na Ospital
9 Mga alamat tungkol sa Diet ng Low-Carb
Mayroong maraming maling impormasyon tungkol dito tungkol sa mga low-carb diet. Narito ang 9 pinakamalaking alamat at maling paniniwala.
9 Mga dahilan Hindi mo kailangang matakot ang Healthy Carbs
Habang ang pag-iwas sa carbs ay maaaring makatulong para sa ang ilang mga tao, ito ay hindi nangangahulugan na ang lahat ng mga carbs ay hindi malusog. Narito ang 11 dahilan upang hindi matakot ang malusog na carbs.
9 Mga dahilan upang I-optimize ang Iyong Mga Bitamina D
Isang bitamina D kakulangan ay karaniwan, lalo na sa mga bansa na may maliit na araw . Maraming napatunayang mga benepisyo sa kalusugan ang pag-optimize ng mga antas ng bitamina D.
Nangungunang 9 Mga Kadahilanan na Iwasan ang Sugar
Ang mapanganib na epekto ng asukal ay lumalagpas sa walang laman na mga calorie. Marahil ito ay isa sa mga nangungunang sanhi ng modernong malalang sakit tulad ng labis na katabaan at diyabetis.
9 Katibayan-Batay sa Mga Benepisyong Pangkalusugan Mga Almonds
Kahit na mataas ang taba, ang mga almond ay sobrang nakapagpapalusog at malusog. Narito ang siyam na kadahilanan na nais mong gawing puwang para sa kanila sa iyong meryenda.
9 Palatandaan at mga sintomas ng Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Irritable bowel syndrome (IBS) sakit ng tiyan na sinamahan ng pagtatae, paninigas ng dumi o mga panahon ng kapwa. Narito ang 9 palatandaan at sintomas ng IBS.
Kung paano Tratuhin ang ADHD Naturally Sa Diyeta Elimination
Kung ano ang iyong makakain ay maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto sa ADHD. Narito ang isang pag-aalis ng pagkain na ipinakita na humantong sa napakalaking pagpapabuti sa mga sintomas ng ADHD.
Ang Alli Diet Pills (Orlistat) Gumagana? Ang isang Pagsusuri na Nakabatay sa Katibayan
Alli diet pills ay ang over-the-counter na bersyon ng isang weight loss drug na tinatawag na orlistat. Ito ay isang detalyadong pagsusuri ng Alli / orlistat.
Ito ba ay Ligtas na Gumamit ng Aluminum Foil sa Pagluluto?
Aluminyo palara ay isang pangkaraniwang produkto ng sambahayan na kadalasang ginagamit sa pagluluto. Sinasabi ng ilan na ang paggamit ng aluminum foil ay may mga panganib sa kalusugan, habang ang iba ay nagsasabi na ligtas itong gamitin.
Kung bakit Almond Flour ay mas mahusay kaysa sa iba pang mga Flours
Almendras harina ay isang popular na harina na ginawa mula sa lupa almendras. Narito ang isang pagtingin sa mga benepisyo ng kalusugan ng almendro harina at kung bakit ito ay mas mahusay kaysa sa karamihan ng iba pang mga flours.
Almond mantikilya vs Peanut Butter: Alin ang Mas Malusog?
Almond at peanut butter ay parehong mahusay na mapagkukunan ng taba at protina na nakabatay sa halaman. Tinutukoy ng artikulong ito ang kanilang mga profile sa nutrisyon, mga benepisyo at paggamit sa kalusugan.
Hayop vs Plant Protein - Ano ang Pagkakaiba?
Protina ay isang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog para sa pinakamainam na kalusugan, ngunit hindi lahat ng mga mapagkukunan ng protina ay pantay. Tinutukoy ng artikulong ito ang mga protina ng hayop at halaman.
Antibiotics sa Iyong Pagkain: Dapat Ka Bang Pag-aalala?
Antibiotics ay karaniwang ginagamit sa mga hayop na gumagawa ng pagkain sa buong mundo. Sinasaliksik ng artikulong ito ang mga potensyal na panganib ng antibiotics sa pagkain.
Alternatibong-Araw na Pag-aayuno - Gabay ng Kumprehensibong Baguhan
Dito ang gabay ng baguhan para sa alternatibong araw na pag-aayuno. Ito ay isang malakas na paraan ng pagbaba ng timbang na nagbibigay ng iba't-ibang mga benepisyo sa kalusugan at madaling makamit.
Ang mga Atkins Low-Carb Bar Healthy? Isang Kritikal na Pagtingin
Ang mga kapalit na pagkain ng Atkins na pagkain ay ibinebenta bilang mababang-carb friendly. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga ito ay mataas na naproseso na pagkain.
7 Mga Produktong Pampalusog na Nagtaas ng Iyong Libido
Mga pampalusog ay mga pagkain o droga na nagpapalakas sa iyong sex drive. Ang artikulong ito ay nagtatampok ng 7 na pagkain na nakabase sa agham na pampalusog na maaaring mapalakas ang iyong libido.
Antioxidants Ipinaliwanag sa Human Terms
Mga antioxidants ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mahalaga, ngunit karamihan sa mga tao ay hindi talaga maintindihan kung ano sila. Ipinapaliwanag ng artikulong ito ang lahat ng ito sa mga tuntunin ng tao.
Maaari Apple Cider Cuka sa Iyong Diyeta Tulungan Mong Mawalan ng Timbang?
Apple cider vinegar ay may maraming mga kahanga-hangang benepisyo sa kalusugan. Sinasaliksik ng artikulong ito kung ang pagdaragdag nito sa iyong diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Aquafaba: Ang isang Egg at Dairy Substitute Worth Sinusubukang?
Aquafaba ay isang naka-istilong bagong pagkain na may maraming mga kagiliw-giliw na gamit. Ang artikulong ito ay tumatagal ng isang detalyadong pagtingin sa aquafaba, kabilang ang kung ano ito at kung paano ito ginagamit.
7 Side Effects of Too Many Apple Cider Vinegar
Apple cider vinegar ay maaaring mapabuti ang iyong kalusugan at matulungan kang mawala Ang timbang, ngunit ang sobrang paggamit ay maaaring makasama at maging sanhi ng maraming malubhang epekto.
30 Nakakagulat na Gumagamit para sa Apple Cider Vinegar
Apple cider vinegar ay maraming benepisyo at paggamit. Maaari itong magamit upang mapabuti ang kalusugan, timbang, balat at buhok, pati na rin ang pagluluto, paglilinis at iba pa.
Arsenic sa Rice: Dapat ba kayong mag-alala?
Arsenic ay isang nakakalason na substansiya na matatagpuan sa ilang mga pagkain, lalo na ang mga produkto ng bigas at bigas. Ito ay isang pangunahing pag-aalala para sa mga taong kumakain ng maraming bigas.
Gawin Artipisyal na pampadulas ang pumipinsala sa iyong mga Bacteria ng Matandang Gut?
Artipisyal na sweeteners ay maaaring magbigay ng asukal at calorie-free sweetness, ngunit ang kanilang mga epekto sa kalusugan ay kontrobersyal. Sinasaliksik ng artikulong ito kung mapinsala ng mga artipisyal na sweetener ang iyong bakteryang gut.
Patatas: Healthy or Unhealthy?
Patatas ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala popular sa buong mundo, ngunit sila ay pinamamahalaang upang pukawin ang ilang mga kontrobersiya. Narito ang isang detalyadong pagtingin sa patatas at sa kanilang mga epekto sa kalusugan.
Ang Buong Eggs at Egg Yolks Masamang Para sa Iyo, o Mabuti?
Depende sa iyong hinihiling, ang mga itlog at itlog ay mabuti o masama para sa iyong kalusugan. Itinatakda ng artikulong ito ang talaang tala.
Maaari "Diet" Gumagawa Ka ng Taba? Ang Katotohanan sa Artificial Sweeteners
Naniniwala ang maraming mga tao na ang mga artipisyal na sweetener ay maaaring makapagpapalakas ng timbang, sa kabila ng pagiging mababa sa calories. Tinitingnan ng artikulong ito ang katibayan.
Ang Atkins Diet: Lahat ng Dapat Ninyong Malaman (Sa Literal)
Ito ay isang napakalaking detalyadong artikulo tungkol sa pagkain ng Atkins. Pagkain upang kumain, pagkain upang maiwasan, plano ng pagkain, listahan ng shopping, pang-agham na background at iba pang mga tip.
Aspartame: Mabuti o Masama?
Aspartame ay isang artipisyal na pangpatamis na ginagamit sa maraming pagkain. Ang mga epekto nito sa kalusugan ay lubhang pinagtatalunan, at sinuri ng artikulong ito ang magkabilang panig ng isyu.
Gaano karami ang Calorie at Carbs sa isang Banana?
Saging ay lubhang malusog at nakapagpapalusog. Karamihan sa mga tao ay alam ito, ngunit maraming nagtataka kung gaano karaming mga calories at carbs naglalaman ang mga ito.
Ay ang mga saging na nakakataba o nakakabigo sa timbang?
Saging ay masustansiya, ngunit mataas din sa asukal at carbs. Gumagawa ka ba ng mga saging na taba, o ang mga ito ba ay aktwal na pagbaba ng timbang na mga pagkaing madaling gamitin? Ipinapaliwanag ng artikulong ito.
Sodium Bicarbonate Supplements at Performance Exercise
Sodium bikarbonate (baking soda) ay may benepisyo para sa pisikal na pagganap. Maaari itong dagdagan ang lakas, koordinasyon at pagganap ng mataas na intensidad.
Beans 101 - Mura, Nakakataba at Super Healthy
Beans ang kabilang sa mga pinaka masustansyang at pinakamabisang pagkain na maaari mong kumain. Ipinapaliwanag ng artikulong ito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa mga ito.
Kung paano makakaapekto sa mga Bananas ang Mga Antas ng Diyabetis at Dugo ng Asukal
Maaari kang kumain ng mga saging kung mayroon kang diabetes? Ang mga saging ay naglalaman ng mga carbs na maaaring magtataas ng asukal sa dugo, ngunit mayroon din silang hibla at mga kapaki-pakinabang na sustansya.
Mga Benepisyo ng BCAA: Ang Pagsusuri ng Branched-Chain Amino Acids
BCAA ay para sa branched-chain amino acids. Ang mga ito ay mahalaga amino acids na may ilang mga benepisyo para sa kalamnan paglago at pagganap.
12 Natural na paraan upang balansehin ang iyong mga hormones
Ang iyong mga hormones ay nagbigay ng maraming mga pangunahing proseso sa iyong katawan. Ang artikulong ito ay nagsusuri ng 12 mga aksyon na maaari mong gawin upang matulungan ang iyong mga hormone na gumana nang mahusay.
5 Kahanga-hangang Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Acai Berries
Acai berries ay isang tanyag na Brazilian "superfruit" na inaangkin na mayroong maraming kalusugan benepisyo. Narito ang 5 kahanga-hangang benepisyo sa kalusugan ng acai berries.
Ang Beer ba'y May Big Big Tiyan? Ang
Beer ay madalas na inaangkin na maging sanhi ng timbang, lalo na sa paligid ng lugar ng tiyan. May ilang mga kadahilanan kung bakit ang beer ay maaaring magbigay sa iyo na dreaded "beer tiyan."
Ang Top 8 Health Benefits ng Cauliflower
Kolis ay isang cruciferous na gulay na isang makabuluhang pinagkukunan ng nutrients. Narito ang 8 benepisyo sa kalusugan na nakabase sa agham ng kuliplor.
9 Kahanga-hangang Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Repolyo
Sa kabila ng kahanga-hangang nilalaman nito, ang repolyo ay madalas na napapansin. Ang artikulong ito ay nagbubunyag ng 9 nakakagulat na mga benepisyo sa kalusugan ng repolyo, na sinuportahan ng lahat ng agham.
8 Nakakagulat na Mga Benepisyo sa Kalusugan ng mga Clove
Cloves ay isang flavorful spice sa mga inihurnong kalakal at Indian cuisine, ngunit mayroon din silang mga benepisyo para sa iyong kalusugan. Narito ang 8 mga benepisyo sa kalusugan ng mga clove.
7 Benepisyo ng High-Intensity Interval Training (HIIT)
High-intensity interval training (HIIT ) ay nagsasangkot ng mga maikling pagsabog ng matinding ehersisyo na pinalitan ng mga panahon ng pagbawi. Narito ang 7 benepisyo sa kalusugan ng HIIT.
Ano ang Pinakamagandang Substitutes Para sa Mantikilya?
Mayroong maraming magagandang pamalit para sa mantikilya. Kung kailangan mo upang maiwasan ang mantikilya para sa ilang mga dahilan, pagkatapos ay dito ay isang listahan ng mga mahusay na alternatibo.
7 Kalusugan Ang mga benepisyo ng plum at Prun
Mga plum at prun ay malusog at puno ng mga nutrient at antioxidant. Sinuri ng artikulong ito ang kanilang kahanga-hangang hanay ng mga benepisyo sa kalusugan.
Top 10 Health Benefits of Flaxseeds
Flaxseeds ay nakaimpake na may kapaki-pakinabang na nutrients, omega-3 mataba acids at fiber. Sinasaliksik ng artikulong ito ang 10 benepisyo na nakabase sa agham ng pagkain ng mga flaxseed.
Pinakamahusay na Diyeta para sa Gout: Ano ang Kumain, Ang Dapat Iwasan
Gota ay isang uri ng ang arthritis na nagiging sanhi ng biglaang at matinding pag-atake ng sakit, ngunit sa kabutihang-palad, ang tamang diyeta ay maaaring magbawas ng mga sintomas nito. Sinusuri ng artikulong ito ang pinakamahusay na diyeta para sa gota, na sinusuportahan ng lahat ng pananaliksik.
8 Nakakagulat Mga Pakinabang ng Sauerkraut (kasama ang kung paano gawin ito)
Sauerkraut ay isang fermented repolyo ulam na na-link sa ilang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang nangungunang 8, kasama ang isang step-by-step recipe para sa paggawa ng iyong sarili.
5 Mitolohiya Tungkol sa Pinakamahusay na Oras upang Kumain ng Prutas (at ang Katotohanan)
Ay talagang mahalaga kung anong oras ng araw kumain ka ng prutas? Narito ang 5 paksa tungkol sa pinakamainam na panahon upang kumain ng prutas, kasama ang katotohanan.
Ang 7 Pinakamagandang Uri ng Pulbos na Protein
Mayroong daan-daang iba't ibang mga protina na powders na magagamit. Sinusuri ng artikulong ito ang 7 pinakamahusay na uri ng protina pulbos.
Kung ano ang Bone Broth, at Ano ang Mga Benepisyo?
Ito ay isang detalyadong artikulo tungkol sa sabaw ng buto at mga benepisyo nito sa kalusugan. Ang sabaw ng buto ay gawa mula sa mga buto ng hayop, at mataas sa maraming sustansya.
Kung paano ang pagharang ng Blue Light sa gabi ay maaaring ibahin ang anyo ng iyong pagtulog
Sa pamamagitan ng pagharang ng asul na liwanag sa gabi, mapipigilan ang pagkagambala sa likas na pagtulog-wake cycle na dulot ng artipisyal na pag-iilaw at electronics.
Kung paano piliin ang pinakamahusay na Yogurt para sa iyong kalusugan
Mayroong maraming iba't ibang uri ng yogurt, ngunit hindi lahat ng mga ito ay malusog. Narito ang isang gabay sa pagpili ng healthiest yogurt.
Ay ang Bone Broth Protein May Health Benefits?
Buto sabaw protina ay inaangkin na magbigay ng lahat ng mga benepisyo ng buto sabaw at protina sa isang maginhawang form. Ngunit talagang gumagana ba ito?
Butong Kalabasa: Paano Gawin Ito at 6 Mga Dahilan Kung Bakit Dapat Mo
Madaling gumawa at maaaring magbigay ng maraming benepisyo sa kalusugan. Narito ang 6 na dahilan upang uminom ng sabaw ng buto, pati na rin ang isang recipe upang makapagsimula ka.
Binge Eating Disorder: Mga Sintomas, Mga sanhi at Paano Itigil ang
Binge eating disorder (BED) ay ang pinaka-karaniwang uri ng disorder sa pagkain. Tinitingnan ng artikulong ito ang mga sintomas, sanhi at panganib sa kalusugan ng BED at kung ano ang maaari mong gawin upang pigilan ito.
Brown brown syrup: mabuti o masama?
Ito ay isang detalyadong pagrepaso ng Brown Rice Syrup (tinatawag ding Rice Malt Syrup), pagtingin sa mga epekto nito sa kalusugan at nutritional properties.
Brown vs White Rice - Alin ang Mas Mabuti Para sa Iyong Kalusugan?
Kayumanggi at puting bigas ay nagmumula sa parehong butil, ngunit ang dalawang uri ay may iba't ibang mga nakapagpapalusog na mga profile at mga epekto sa kalusugan.
12 Simpleng Mga Tip upang Maiwasan ang Mga Spike ng Puti ng Dugo
Mula sa mga pangunahing kaalaman tulad ng panonood ng iyong timbang upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na magnesiyo sa iyong pagkain, mayroon kaming isang dosenang mga tip para sa iyo sa pag-iwas sa mga spike sa asukal sa dugo.
Mantikilya vs Margarine - Bakit Nananalig Ako sa Baka Higit sa Chemists
Ang mantikilya mula sa mga baka ay mas malusog kaysa sa naproseso na margarin, na naglalaman ng mga trans fats at iba pang mga hindi malusog na sangkap.
Gaano karaming Caffeine ang nasa Green Tea?
Green tea ay isang hindi mapaniniwalaan na malusog na inumin, bagaman ang ilang mga mag-alala tungkol sa nilalaman ng caffeine nito. Sinusuri ng artikulong ito kung magkano ang caffeine sa green tea.
10 Natural na paraan upang bumuo ng malusog na buto
Napakahalaga na bumuo ng malakas at siksik na mga buto. Narito ang 10 natural na nutrisyon at mga tip sa pamumuhay upang bumuo at mapanatili ang mga malusog na buto.
Maaari ang Diyablo-Carb Diet ayusin ang Pinakamalaking Problema sa Kalusugan sa Mundo?
Mayroong napakaraming katibayan na ang mga di-carb diet ay maaaring mabalik ang ilan sa mga pinakamalaking problema sa kalusugan sa mundo, kabilang ang labis na katabaan at uri ng diyabetis.
Kung gaano karaming mga Calorie ang nasa Pound ng Taba ng Katawan?
Ito ay isang gawa-gawa na ang isang libra ng taba sa katawan ay naglalaman ng eksaktong 3, 500 calories. Ang artikulong ito ay nagpapaliwanag ng aktwal na halaga, at kung ano ang ibig sabihin nito para sa pagbaba ng timbang.
9 Side Effects of Too Many Caffeine
Caffeine ay maaaring magkaroon ng kahanga-hangang benepisyo sa kalusugan, ngunit ang mataas na dosis ay maaari ring humantong sa hindi kanais-nais mga epekto. Narito ang 9 side effects ng masyadong maraming caffeine.
Maaari ang Pag-aayuno Labanan ang Flu o Common Cold?
Maraming tao ang nagsasabi na ang pag-aayuno ay makatutulong sa iyo na pagalingin mula sa mga impeksiyon. Sinasaliksik ng artikulong ito kung ang pag-aayuno ay isang mahusay na paraan upang labanan ang trangkaso o karaniwang sipon.
7 Sintomas ng Candida Overgrowth (Plus Paano Pawiin Ito)
Candida Ang lebadura ay likas na nabubuhay sa at sa iyong katawan, ngunit ang isang labis na dami ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan. Narito ang 7 palatandaan ng Candida na lumalagong at kung paano ituring ito.
Calorie Density - Paano Mawalan ng Timbang sa Pagkain Karagdagang Pagkain
Calorie density ay ang dami ng calories bawat volume ng pagkain. Ang pagpili ng mga pagkain na may mababang density ng calorie ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang habang kumakain ng mas maraming pagkain.
5 Mga paraan ng Paghihigpit sa Mga Calorie Maaaring Mapanganib
Isang kakulangan sa calorie ang kailangan para sa pagbaba ng timbang, mapanganib. Narito ang 5 potensyal na nakakapinsalang epekto ng calorie restriction.
Canola Oil: Good or Bad?
Tingnan ang artikulong ito sa mga epekto ng kalusugan ng langis ng canola. Ito ay ibinebenta bilang isang "malusog na puso" na langis, mataas sa unsaturated fatty acids tulad ng omega-3s.
Carbonated (Sparkling) Tubig: Mabuti o Masama? Ang
Carbonated (sparkling) na tubig ay tubig na naidudulot ng carbon dioxide gas. Masamang para sa iyo, o mabuti? Tinitingnan ng artikulong ito ang katibayan.
Cardio vs weight lifting: Alin ang mas mabuti para sa pagbaba ng timbang?
Ang cardio at weight lifting ay ang dalawang pinaka-popular na uri ng ehersisyo, ngunit maraming nakakagulat na mas mahusay para sa pagbaba ng timbang. Sinasabi sa iyo ng artikulong ito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa cardio at weight lifting para sa pagbaba ng timbang.
Kung bakit ang Casein ay isa sa mga pinakamagandang protina na maaari mong kunin
Tulad ng whey protein, casein nagmula sa pagawaan ng gatas. Ito ay isang mabagal-digesting, mataas na kalidad na protina na may maraming mga benepisyo para sa makakuha ng kalamnan at kalusugan.
9 Palatandaan at Sintomas ng Celiac Sakit
Celiac disease ay isang karamdaman kung saan ang pagpapakain ng gluten ay nagpapalitaw ng immune response sa katawan. Tinitingnan ng artikulong ito ang pinakakaraniwang mga palatandaan at sintomas ng sakit na celiac.
Ceylon vs Cassia - Hindi Lahat ng Cinnamon Ay Nalikha ang Pantay
Hindi lahat ng kanela ay nilikha pantay. Ang Ceylon (totoo) ang kanela ay malusog, samantalang ang iba't-ibang Cassia ay maaaring nakakapinsala sa malalaking halaga.
Chewing Gum: Good or Bad?
Ang mga tao ay nagnguya ng gum sa iba't ibang anyo para sa libu-libong taon. Sinasaliksik ng artikulong ito ang mga benepisyo sa kalusugan at mga panganib ng nginunguyang gum.
Ang kumakain ng masyadong maraming Chia Seeds Cause Side Effects?
Chia seeds ay mahusay na kilala para sa kanilang mga kahanga-hangang hanay ng mga benepisyo sa kalusugan, ngunit ang pagkain ng masyadong maraming ng mga ito ay maaaring maging sanhi ng ilang mga side effect. Ipinapaliwanag ng artikulong ito.
Kung paano maaaring mapabuti ng Chai tea ang iyong kalusugan
Chai tea, na kilala rin bilang masala chai, ay ginawa ng mga pampalasa at sangkap na maaaring mag-alok ng mga mahalagang benepisyo sa kalusugan. Narito kung paano maaaring makinabang ang chai sa iyong kalusugan.
Chia Seeds vs Flax Seeds - Isa ba'y Mas Malusog kaysa sa Iba?
Bagaman ang mga buto ng chia at flax ay parehong hindi mapaniniwalaan ng malusog, maraming tao ang nagtataka kung ang isa ay malusog kaysa sa iba. Narito ang detalyadong pagrepaso ng katibayan.
Kung paano ang Cinnamon ay nagpapababa ng Sugar ng Asukal at Fights Diyabetis
Ang kanela ay isang popular na pampalasa na may maraming benepisyo sa kalusugan. Tinatalakay ng artikulong ito kung paano makakatulong ang kaninon na mabawasan ang asukal sa dugo at labanan ang diyabetis.
Kung bakit ang Coconut Oil ay mabuti sa iyong ngipin
Langis ng niyog ay matagal na inaangkin na linisin ang iyong ngipin at pagbutihin ang ngipin kalusugan. Ang artikulong ito ay nagpapaliwanag kung bakit ang langis ng niyog ay mabuti para sa iyong mga ngipin.
Ay Coconut Oil Magandang o Masama para sa Mga Aso? Ang Nakakagulat na Katotohanan
Langis ng niyog ay may ilang mga kahanga-hangang benepisyo sa kalusugan para sa mga tao, ngunit ano ang tungkol sa mga alagang hayop? Sinasaliksik ng artikulong ito ang paggamit ng langis ng niyog sa mga aso.
Coconut Sugar - Healthy Sugar Alternative o Big, Fat Lie?
Ang natural na sweetener ng asukal sa niyog ay naglalaman ng maraming mahahalagang nutrients at maaaring mabawasan ang mga spike ng asukal sa dugo kumpara sa regular na asukal sa talahanayan.
Kung paano ang coconut oil ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang at tiyan titi
Langis ng niyog ay naglalaman ng mga natatanging mataba acids na maaaring mapalakas ang metabolic rate, mabawasan ang ganang kumain at matulungan kang mawala ang timbang nang hindi binibilang ang calories.
Coconut Oil para sa Iyong Buhok: Mga Benepisyo, Gumagamit at Mga Tip
Ipinapaliwanag ng artikulong ito ang lahat ng kailangan mo sa malaman tungkol sa langis ng niyog at buhok: kung bakit maaari mong subukan ito, kung paano gamitin ito at higit pa.
Ay Coconut Oil Magandang Para sa Iyong Balat?
Langis ng niyog ay isang uri ng taba na may maraming benepisyo sa kalusugan. Tinitingnan ng artikulong ito ang katibayan upang matukoy kung ang langis ng niyog ay mabuti para sa iyong balat.
Gawin ang kape at kapeina na pumipigil sa Iron Absorption?
Ang ilang mga claim na kape at iba pang mga caffeinated inumin ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng bakal. Ipinapaliwanag ng artikulong ito kung paano naaapektuhan ng kape at caffeine ang pagsipsip ng bakal.
13 Mga pag-aaral sa Coconut Oil at Its Effects sa Kalusugan
Langis ng niyog ay tropikal na taba na inaangkin iba't ibang mga benepisyo para sa kalusugan. Narito ang 13 pag-aaral ng tao sa langis ng niyog at ang mga epekto nito sa kalusugan.
Coffee: Good or Bad?
Ang artikulong ito ay tumatagal ng isang detalyadong pagtingin sa kape at kung ito ay mabuti o masama para sa iyong kalusugan. Ang kape ay lubos na kontrobersyal sa mga eksperto sa kalusugan.
Agham: Ang Kape ay Pinakamalaking Pinagmumulan ng Antioxidants sa Estados Unidos
Ang kape ay napakalaking mataas sa mga antioxidant. Ipinakita ng ilang pag-aaral na nakakakuha ang mga tao ng mas maraming antioxidant mula sa kape kaysa sa iba pang grupo ng pagkain.
Collagen - Ano ba ito at ano ba itong mabuti?
Ang collagen ay ang pinaka-masaganang protina sa iyong katawan. Mayroong ilang mga benepisyo at paggamit ng kalusugan, kabilang ang bilang suplemento at sahog sa mga produkto ng kagandahan.
Kumpleto na ang Pag-iwas Mula sa Junk Foods isang Masamang Ideya?
Pagkain ng junk food sa "moderation" ay imposible lamang para sa maraming mga tao. Ganap na inaalis ang mga bagay na ito mula sa diyeta ay madalas na isang mas mahusay na pagpipilian.
6 Karaniwang mga uri ng pagkain disorder (at ang kanilang mga sintomas)
Pagkain disorder ay characterized sa pamamagitan ng abnormal o nabalisa ang mga gawi sa pagkain, at karaniwan ang mga ito. Inilalarawan ng mga artikulong ito ang 6 ng pinakakaraniwang disorder sa pagkain at ang kanilang mga sintomas.
Kung paano tumutulong ang Creatine mong Makakuha ng kalamnan at lakas
Creatine ay isang epektibo at mahusay na sinaliksik suplemento. Sinasaliksik ng artikulong ito ang mga benepisyo ng creatine para sa lakas, lakas at masa ng kalamnan.
Kung paano Nakakaapekto ang Pagluluto sa Nutrino na Nilalaman ng Pagkain
Sumasalamha ang artikulong ito kung paano nakakaapekto ang iba't ibang mga pamamaraan ng pagluluto sa nutrient content pagkain. Ang ilang mga nutrients ay maaaring bumaba, ang iba ay maaaring tumaas.
Kung paano ang Boot ng Creatine Pagganap ng Pagganap
Ang creatine ay isang mahusay na pinag-aralan na suplemento na may napatunayang mga benepisyo para sa mataas na intensidad na ehersisyo. Ipinapaliwanag ng artikulong ito kung paano mapapabuti ng creatine ang pagganap.
Ang 8 Karamihan Karaniwang Mga Allergies sa Pagkain
Ang karamihan sa mga allergy sa pagkain ay sanhi ng 8 pagkain. Ipinaliliwanag ng artikulong ito kung ano sila, anong mga sintomas ang kanilang sanhi at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.
