Bahay Ang iyong kalusugan

Ang iyong kalusugan

Fluorescein Angiography: Purpose, Procedure and Results

Fluorescein Angiography: Purpose, Procedure and Results

Isang fluorescein angiography ay nagsasangkot ng pag-inject ng isang fluorescent dye sa bloodstream. Itinutuon ng dye ang mga daluyan ng dugo sa likod ng mata.

Mga Trangkaso Doktor: Pediatrician, Nakakahawang Sakit na Dalubhasang

Mga Trangkaso Doktor: Pediatrician, Nakakahawang Sakit na Dalubhasang

Matuto nang higit pa tungkol sa mga doktor at espesyalista na tumutulong sa pag-diagnose at paggamot sa flu at potensyal na komplikasyon nito.

Pabagu-bago ng Presyon ng Dugo: Mga sanhi, Paggagamot, at Higit pa

Pabagu-bago ng Presyon ng Dugo: Mga sanhi, Paggagamot, at Higit pa

Alamin kung ang normal na presyon ng dugo ay normal at kapag ito ay maaaring magpahiwatig ng isang nakapailalim na kondisyon.

Plurayd at Kanser: Ang Fluoride ba sa Ating Tubig ay Nagdudulot ng Kanser?

Plurayd at Kanser: Ang Fluoride ba sa Ating Tubig ay Nagdudulot ng Kanser?

Pagkatapos ng isang pag-aaral ng hayop ay nagpakita ng isang posibleng link sa pagitan ng fluoridated na tubig at isang uri ng kanser sa buto, ang mga tao ay naging nag-aalinlangan tungkol sa kaligtasan ng plurayd sa tubig.

Fluorescein Eye Stain Test - Healthline

Fluorescein Eye Stain Test - Healthline

Isang fluorescein eye stain test ay tapos na kung ang iyong doktor ay suspek na mayroon kang abrasions, o mga gasgas, sa ang iyong kornea. Matuto nang higit pa tungkol sa mga resulta at mga panganib.

Mga Simpleng Paraan upang Mababa ang Iyong Panganib sa Flu

Mga Simpleng Paraan upang Mababa ang Iyong Panganib sa Flu

Alamin ang mga estratehiya upang maiwasan ang pagkuha ng trangkaso, at kung paano mabawi nang mabilis kung nakuha mo ang bug.

Mga komplikasyon ng trangkaso: Pneumonia, Bronchitis, at Higit pa

Mga komplikasyon ng trangkaso: Pneumonia, Bronchitis, at Higit pa

Maraming tao ang maaaring labanan ang mga sintomas ng trangkaso na may maraming pamamahinga at likido, Ang mga grupo ng panganib ay maaaring makaranas ng mga mapanganib na komplikasyon bilang resulta ng trangkaso.

7 Mga paraan sa Flu-Proof Your Home

7 Mga paraan sa Flu-Proof Your Home

Tingnan ang aming nangungunang pitong tip para mapigilan ang pagkalat ng trangkaso sa bahay mo.

Mga Kadahilanan ng Panganib sa Pagkamatay

Mga Kadahilanan ng Panganib sa Pagkamatay

Ang mga taong kabilang sa mga sumusunod na grupo ay mas malaking panganib para sa pagkontrata ng virus ng trangkaso. Ang mga ito ay din sa mas malaking panganib para sa pagbuo ng pangalawang impeksiyon.

Fly Bites: Mga Sintomas at Paggamot

Fly Bites: Mga Sintomas at Paggamot

Ilang mga lilipad kumagat at nagiging sanhi ng pangangati ng balat. Ang iba ay maaaring magpadala ng mga sakit. Alamin kung paano makita ang iba't ibang uri ng kagat ng fly at kung paano ituring ang mga ito.

Trangkaso Sintomas: Sakit ng Ulo, Sakit Lalamunan, Chills at Higit Pa

Trangkaso Sintomas: Sakit ng Ulo, Sakit Lalamunan, Chills at Higit Pa

Karaniwang sintomas ng flu sa lagnat, sakit ng katawan, at pagkapagod kama. Sa kabutihang palad, ang mga sintomas ay karaniwang umalis sa loob ng isa hanggang dalawang linggo.

Na pagbubula sa Bibig: Ang sanhi ng labis na dosis, Pagkakasakit, at Rabies

Na pagbubula sa Bibig: Ang sanhi ng labis na dosis, Pagkakasakit, at Rabies

Na bula sa bibig ay isang bihirang pisikal na sintomas ng labis na dosis ng droga , seizures, at rabies. Alamin kung ano ang nagiging sanhi ng frothy laway at kung paano ituring ito.

Madaling Foam Roller Stretches para sa kalamnan Pain

Madaling Foam Roller Stretches para sa kalamnan Pain

Kalamnan sakit ay maaaring magpabagal sa iyo sa panahon ng iyong susunod na ehersisyo. Upang makatulong na mabawasan ang kakulangan sa ginhawa, gumamit ng bubble roller sa masahe at mahigpit ang mga kalamnan.

Folic Acid Deficiency Anemia - Healthline

Folic Acid Deficiency Anemia - Healthline

Ang folic acid deficiency anemia ay sanhi ng pagkakaroon ng masyadong maliit na folate (bitamina B9) sa iyong dugo.

Trangkaso Paggamot: OTC, Bakuna, at Higit Pa

Trangkaso Paggamot: OTC, Bakuna, at Higit Pa

Paggamot para sa mga sentro ng trangkaso sa pagliit ng mga pangunahing sintomas hanggang lumayo ang trangkaso. Alamin ang tungkol sa mga pagpipiliang pag-aalaga sa sarili at mga gamot.

Folate kakulangan: Mga sanhi, sintomas, at diyagnosis

Folate kakulangan: Mga sanhi, sintomas, at diyagnosis

Folate ay isang bitamina B. Tumutulong ito sa paggawa ng DNA at gumawa ng mga pulang selula ng dugo. Ang kakulangan ng folate ay maaaring humantong sa mga komplikasyon, lalo na sa mga buntis na kababaihan.

Foamy Poop: Mga sanhi, Karagdagang Sintomas, at Higit pa

Foamy Poop: Mga sanhi, Karagdagang Sintomas, at Higit pa

Foamy poop ay maaaring sanhi ng isang bagay na iyong kinain, o maaaring ito ay isang tanda ng isang bagay na mas seryoso. Alamin ang higit pa tungkol sa mga pagbabago sa iyong dumi ng tao.

Fluconazole | Side Effects, Dosage, Uses & More

Fluconazole | Side Effects, Dosage, Uses & More

Fluconazole (Diflucan) ay ginagamit upang pigilan at ituring ang candidiasis, na kilala rin bilang impeksiyon ng lebadura. Alamin ang tungkol sa mga epekto, dosis, at higit pa.

Follicular Cyst | Kahulugan at Pag-aaral ng Pasyente

Follicular Cyst | Kahulugan at Pag-aaral ng Pasyente

Follicular cysts ay puno ng puno na puno ng tisyu na maaaring bumuo sa o sa iyong mga ovary. Alamin ang tungkol sa mga sintomas at proseso ng paggamot.

Folic Acid Test: Pamamaraan, Paghahanda, at Mga Resulta

Folic Acid Test: Pamamaraan, Paghahanda, at Mga Resulta

Folic acid ay ang sintetikong paraan ng bitamina B-9, na mahalaga para sa malusog na pulang selula ng dugo. Alamin kung paano maghanda para sa isang folic acid test at kung ano ang aasahan.

Foamy ihi: mga sintomas, mga sanhi, at iba pa

Foamy ihi: mga sintomas, mga sanhi, at iba pa

Alamin ang posibleng dahilan ng mabulak na ihi at kung ano ang dapat mong gawin tungkol dito.

Folliculitis | Kahulugan at Pag-aaral ng Pasyente

Folliculitis | Kahulugan at Pag-aaral ng Pasyente

Folliculitis ay pamamaga o impeksyon na nagaganap sa follicle ng buhok.

Focal Dystonia: Paggamot, sintomas, at Higit pa

Focal Dystonia: Paggamot, sintomas, at Higit pa

Mayroong maraming iba't ibang uri ng dystonia. Ang focal dystonia ay nakakaapekto sa isang bahagi ng katawan, na karaniwan ay ang mga daliri o kamay.

Pagkain Ang allergy Diagnosis

Pagkain Ang allergy Diagnosis

Pag-diagnose ng isang pagkain allergy ay minsan mahirap. Maaaring kasangkot ang isang bilang ng mga pagsusulit, pati na rin ang pagpapanatili ng isang talaarawan sa pagkain at sinusubukan ang pagkain sa pag-aalis. Alamin ang higit pa.

Pagkain Allergy Doctors

Pagkain Allergy Doctors

Dapat kayong bisitahin ang isang doktor, lokal na ospital, medikal na lipunan, o alerdyi kung naniniwala kayo na mayroon kayong sintomas ng allergy sa pagkain. Hanapin ang isang lokal na doktor na malapit sa iyo.

Pagkain Allergy Causes: Sino ba Sa Panganib at Karaniwang Pagkain

Pagkain Allergy Causes: Sino ba Sa Panganib at Karaniwang Pagkain

Pagdating sa 90 porsyento ng mga allergy sa pagkain, sisihin. Alamin kung ano ang mga ito at kung paano mo mapanatili ang kanilang mga panganib sa alerdyi.

Pagkain para sa isang Healthy Relationship at Sex Life

Pagkain para sa isang Healthy Relationship at Sex Life

Mapalakas ang iyong libog at pagbutihin ang iyong relasyon sa isang malusog diyeta at ilang mga gawi sa pagkain.

Pagkain Jags: Mga sanhi, pag-iwas at mga kahihinatnan

Pagkain Jags: Mga sanhi, pag-iwas at mga kahihinatnan

Isang karaniwang pag-uugali sa pagkain sa mga bata ay tinatawag na "food jag," na tumutukoy sa pagsasanay ng pagkain lamang ng isang pagkain sa paglipas ng panahon. Alamin kung paano hawakan ito.

Allergy Treatments

Allergy Treatments

Ang pinakamahusay na paggamot para sa mga alerdyi sa pagkain ay upang maiwasan ang mga pagkain na nagpapalit ng mga reaksiyong allergic. Isaalang-alang ang mga tip at diskarte para sa pag-iwas at pagpapagamot ng mga allergens.

Pagkain at Nutrisyon

Pagkain at Nutrisyon

Ang tamang pagkain ay isa sa mga pinakamahalagang aspeto ng malusog na pamumuhay. Ang isang nakapagpapalusog, balanseng diyeta ay nagpapanatili sa paglipat ng ating mga katawan at tumutulong sa paglaban sa mga sakit.

Pinakamahusay na Fish to Eat: 11 Healthy Options

Pinakamahusay na Fish to Eat: 11 Healthy Options

Isda ay isang malusog, mataas na protina na pagkain na may tamang lugar sa isang balanseng diyeta. Ngunit anong uri ang pinakamainam?

Ang 1-Oras na Effects ng Eating Chocolate Chip Clif Bar

Ang 1-Oras na Effects ng Eating Chocolate Chip Clif Bar

Na orihinal na nilikha para sa mga atleta at aktibong tao, para sa mga taong laging nakaupo, kung kanino walang mga benepisyo at ilang mga kakulangan.

AriZona Tea: 1-Hour Effect

AriZona Tea: 1-Hour Effect

Gayunpaman, may 17 gramo ng asukal sa anyo ng mataas na fructose corn syrup at honey, ang katumbas ng tubig na asukal sa tsaa.

5-HTP: Mga Side Effect at Mga Kapinsalaan

5-HTP: Mga Side Effect at Mga Kapinsalaan

5-HTP ay kadalasang ginagamit bilang suplemento upang mapalakas ang mga antas ng serotonin . Ang utak ay gumagamit ng serotonin upang kontrolin ang mood, gana, at iba pang mahahalagang pag-andar.

Gulay High in Protein: 19 Veggies at Paano Kumain ng Higit Pa

Gulay High in Protein: 19 Veggies at Paano Kumain ng Higit Pa

Maaari mong isipin na kailangan mong makuha ang iyong protina mula sa karne, mani, o itlog . Ang mga 19 veggies ay patunayan ang iyong mga teorya ng protina mali!

6 Na masasarap na pagkain upang gumawa ng Canned Tomatoes

6 Na masasarap na pagkain upang gumawa ng Canned Tomatoes

Kumuha ng anim na malusog na pagkain gamit ang mga naka-kahong kamatis. Simple, madali, at masarap!

Acupuncture para sa Weight Loss: Gumagana ba Ito?

Acupuncture para sa Weight Loss: Gumagana ba Ito?

Ang paggamit ng acupuncture para sa pagbaba ng timbang ay malawak na pinagtatalunan sa komunidad ng mga medikal. Alamin kung talagang gumagana ito.

Alkalina Tubig: Mga Benepisyo, Mga Epekto sa Bahagi, at mga Panganib

Alkalina Tubig: Mga Benepisyo, Mga Epekto sa Bahagi, at mga Panganib

Maaaring narinig mo ang mga claim sa kalusugan tungkol sa alkalina na tubig. Ngunit ano talaga ang alkaline na tubig, at bakit ang lahat ng hype?

Almond Oil: Ano ang mga Benepisyo?

Almond Oil: Ano ang mga Benepisyo?

Malamang narinig mo ang tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng mga almendras, ngunit ano ang tungkol sa langis ng almendras? Narito kung bakit dapat mong subukan ito.

Pagsubok Aktibo Uling para sa Balat, Ngipin, at Hangovers

Pagsubok Aktibo Uling para sa Balat, Ngipin, at Hangovers

Ay ginawang uling ang miracle cure para sa digestion , pag-iipon, kagandahan, at pag-iwas sa hangover? Nasubukan namin ang ilan sa mga claim na pinaka-back sa pamamagitan ng pananaliksik.

Diabetes at mansanas: Sila ba ay Ligtas na Kumain?

Diabetes at mansanas: Sila ba ay Ligtas na Kumain?

Kung mayroon kang diabetes, nanonood kung ano ang kinakain mo ay mahalaga. Ang mga prutas na puno ng natural na sugars ay maaaring nakakalito. Narito ang dapat mong malaman tungkol sa mga mansanas.

Almond mantikilya kumpara sa Peanut Butter: Ano ang Healthyest?

Almond mantikilya kumpara sa Peanut Butter: Ano ang Healthyest?

Narito ang isang pagkasira ng nutritional content ng almond versus peanut butter upang matulungan kang matukoy kung alin ang may mas malaking kalamangan sa kalusugan.

Agave Nectar vs Honey: Mga Benepisyong Pangkalusugan

Agave Nectar vs Honey: Mga Benepisyong Pangkalusugan

Nakita mo ang honey at agave sa tindahan, ngunit kung saan ang isa ay malusog? Narito ang isang pagtingin sa nutritional halaga ng mga sugar substitutes.

Ay mga Baka ng Apple na Mapaminsala?

Ay mga Baka ng Apple na Mapaminsala?

Mansanas ay isang popular at malusog na prutas na malaking bahagi ng kultura at kasaysayan ng Amerika. Sa pamamagitan ng nababanat na pagkakaiba-iba ng genetiko, ang mga mansanas ay madaling linangin at iangkop sa ilang mga panlasa.

Ay mga Cherries Magandang para sa Iyo?

Ay mga Cherries Magandang para sa Iyo?

Narito ang dapat mong malaman tungkol sa mga cherries, kasama ang ilang mga masasarap na paraan upang idagdag ang mga ito sa iyong diyeta.

Tale mula sa 'The Kitchen Anxiety:' Caldo Verde

Tale mula sa 'The Kitchen Anxiety:' Caldo Verde

Cooking tumutulong sa akin pakikitungo sa aking pangkalahatan pagkabalisa disorder. Narito ang aking recipe para sa caldo verde, isang tradisyonal na sopas ng kaleus na Portuges.

Acai: Health Benefits and Recipe Ideas

Acai: Health Benefits and Recipe Ideas

Paglipat sa kale, ang acai ay ang bagong trend ng superfood. Ngunit nakatira ba ito sa nutritional hype? Narito ang katotohanan.

Mga Benep ng Aloe Vera Juice: Para sa Health

Mga Benep ng Aloe Vera Juice: Para sa Health

Aloe vera juice ay nag-aalok ng maraming nakapagpapalusog na benepisyo. Narito ang siyam na dahilan upang uminom ng hydrating na inumin.

Kalamata Olive Good for You?

Kalamata Olive Good for You?

Pamilyar ka sa mga berdeng olibo na bob sa isang martini at ang mga makintab na itim na olibo na nakikita mo sa pizza. Ngunit huwag pumasok sa isang pagkakataon upang subukan ang mga olibo ng Kalamata.

Ay mga Lemons na Mabuti para sa Iyo?

Ay mga Lemons na Mabuti para sa Iyo?

Kung nakakuha ka ng maasim na saloobin na nag-iisip lamang tungkol sa mga limon, maaaring oras na bigyan sila ng pangalawang hitsura. Narito ang mga nutritional benepisyo.

Ay mga pipino na mabuti para sa iyo?

Ay mga pipino na mabuti para sa iyo?

Maaari mong tangkilikin ang mga pipino sa iyong mga produkto ng balat, ngunit kung hindi ka pa kumakain sa kanila, oras na upang magsimula. Narito ang mga nutritional benepisyo.

Mangoes: Sila ay Malusog?

Mangoes: Sila ay Malusog?

Mangoes ay isang tropikal na prutas na may maraming benepisyo sa kalusugan. Alamin kung paano nila matutulungan kang mapanatili ang isang malusog na timbang, mapabuti ang iyong panunaw, at higit pa.

Ang mga ubas ay mabuti para sa iyo?

Ang mga ubas ay mabuti para sa iyo?

Ubas ay isang masarap na prutas sa meryenda, ngunit mabuti ba ito para sa iyo? Narito ang mga nutritional benepisyo.

Ang mga petsa ay mabuti para sa iyo?

Ang mga petsa ay mabuti para sa iyo?

Mga petsa ay gumawa ng masarap na meryenda, ngunit sila ay malusog? Narito ang isang pagtingin sa kung bakit ang mga petsa ay mabuti para sa iyo sa pag-moderate.

Mga Mushrooms Good for You?

Mga Mushrooms Good for You?

Baka gusto mo ang mga mushroom sa iyong steak o sa vegetarian dishes, ngunit mabuti ba para sa iyo? Narito ang isang pagtingin sa nutritional benepisyo.

Ay Mga Tipik na Mabuti para sa Iyo?

Ay Mga Tipik na Mabuti para sa Iyo?

Maraming mga tao ang nagbabanggit ng mga benepisyo sa kalusugan ng mga atsara, na itinuturo na makakatulong sila sa pagbaba ng timbang at maaaring labanan ang ilang uri ng kanser.

Ang mga Olibo ay mabuti para sa iyo?

Ang mga Olibo ay mabuti para sa iyo?

Maaari mong tangkilikin ang mga olibo sa pizza o sa martini, ngunit sila ay malusog na makakain? Narito kung bakit ang mga olibo ay mabuti para sa iyo.

Mga mani ay mabuti para sa iyo?

Mga mani ay mabuti para sa iyo?

Baka gusto mong kumain sa mga mani bilang meryenda, ngunit mabuti ba ito para sa iyo? Narito ang isang pagtingin sa mga benepisyo sa kalusugan.

Sardines Good for You? Ang mga sardine

Sardines Good for You? Ang mga sardine

Ay hindi maaaring maging iyong paboritong pagkain, ngunit nag-aalok sila ng maraming nutritional benefits. Narito kung bakit dapat mong subukan ang mga ito.

Argan Oil Benepisyo: Para sa Buhok at Kagandahan

Argan Oil Benepisyo: Para sa Buhok at Kagandahan

Argan langis ay maaaring makinabang sa iyong balat at buhok. Narito kung ano ang dapat mong malaman bago bumili ng sikat na produkto.

Arugula: Mga Benepisyo at Nutrisyon

Arugula: Mga Benepisyo at Nutrisyon

Ang arugula ay isang peppery, natatanging-tasting green na nagmula sa rehiyon ng Mediterranean. Alamin ang tungkol sa mga benepisyo nito sa kalusugan.

5 Mga homemade Baby Food Recipe na may karot

5 Mga homemade Baby Food Recipe na may karot

Unang solid na pagkain ay nag-aalok ng isang magandang pagkakataon upang makuha ang iyong sanggol na ginamit sa iba't ibang ng mga lasa. Ito ay maaaring maging mas handa sa kanila na subukan ang mga bagong bagay, sa huli ay nagbibigay sa kanila ng iba't ibang at malusog na diyeta.

Ay mga Smoothies Magandang para sa iyo?

Ay mga Smoothies Magandang para sa iyo?

Baka gusto mong ihalo ang mga smoothies para sa almusal, ngunit gumagamit ka ba ng malusog na sangkap? Narito kung paano gumawa ng isang masustansiyang mag-ilas na manliligaw.

5 Blackstrap Molasses Mga Benepisyo

5 Blackstrap Molasses Mga Benepisyo

Mga butil ng blackstrap naglalaman ng mga bitamina at mineral, tulad ng bakal, kaltsyum, magnesiyo, bitamina B6, at siliniyum. Ito ay nakikinabang sa iyong mga buto, dugo, at kahit na buhok.

Ayurvedic Diet: Ang Mga Pangunahing Kaalaman ng Pagkain para sa Pag-iisip

Ayurvedic Diet: Ang Mga Pangunahing Kaalaman ng Pagkain para sa Pag-iisip

Isang Ayurvedic na pagkain ay isang holistic approach na tumutulong sa iyo na mapanatili ang pinakamainam na balanse sa isip-katawan.

Beetroot Juice: 12 Health Benefits

Beetroot Juice: 12 Health Benefits

Maaari mong makita ang beetroot sa menu sa iyong lokal na juice shop. Ang juicing beetroot ay may maraming benepisyo sa kalusugan. Narito ang 12 sa kanila.

Banal na Basil: Mga Benepisyo para sa Iyong Utak at iyong Katawan

Banal na Basil: Mga Benepisyo para sa Iyong Utak at iyong Katawan

Banal na basil ay ipinapakita upang bawasan ang stress, paggamot ng mga ulser, magkasamang sakit, at higit pa. Alamin kung bakit tinatawag itong Queen of Herbs.

Mga benepisyo ng mga saging: 9 Mga Sakop na Magsimula ng Peeling

Mga benepisyo ng mga saging: 9 Mga Sakop na Magsimula ng Peeling

Saging ay masarap at maraming nalalaman, ngunit ang pinakamagandang dahilan upang kumain ang mga ito ay para sa kanilang maraming mga benepisyo sa kalusugan.

Mga benepisyo ng Cantaloupe: 7 Malusog na mga Kalamangan

Mga benepisyo ng Cantaloupe: 7 Malusog na mga Kalamangan

Ito masarap, bagaman kakaiba naghahanap, melon ay puno ng mga nutrients. Maaaring sorpresa ka ng malusog na benepisyo nito.

Mga benepisyo ng Chocolate: Madilim na Chocolate para sa Kalusugan

Mga benepisyo ng Chocolate: Madilim na Chocolate para sa Kalusugan

Madilim na tsokolate ay gawa sa pulbos ng cocoa na ani mula sa punong cacao. Ito ay napatunayang mga benepisyo sa kalusugan na nagmumula sa kasaganaan ng polyphenols.

Mga Benepisyo ng Chia Seeds: 9 Mga paraan upang Kumain Sila

Mga Benepisyo ng Chia Seeds: 9 Mga paraan upang Kumain Sila

Chia seeds ay ngayon ng isang sangkap na hilaw sa maraming mga health- nakakamalay na sambahayan. Madali silang idagdag sa iyong diyeta sa masasarap na paraan.

Mga benepisyo ng Flaxseed: Mga Healthy Ways to Eat It

Mga benepisyo ng Flaxseed: Mga Healthy Ways to Eat It

Delightfully, flaxseeds ay isa sa superfood na mga trend na aktwal na nakatira hanggang sa hype.

Ay ang mga Chickpeas Magandang Para sa Iyo?

Ay ang mga Chickpeas Magandang Para sa Iyo?

Chickpeas ay isang staple sa diets sa buong mundo, at para sa magandang dahilan. Alamin ang mga nutritional benepisyo ng mga maliit ngunit makapangyarihang mga binhi.

3 Nakakagulat na Mga Benepisyo ng Bitamina D

3 Nakakagulat na Mga Benepisyo ng Bitamina D

Na ginawa bilang tugon sa sikat ng araw na naabot ang iyong balat, Tinutulungan ng Vitamin D na mapanatili ang iyong immune system sa itaas Hugis. Narito ang tatlong iba pang mga paraan na ang "sikat ng araw ng bitamina" ay mabuti para sa iyo.

Kelp Mga Benepisyo: Palakasin ang Iyong Kalusugan sa Seaweed

Kelp Mga Benepisyo: Palakasin ang Iyong Kalusugan sa Seaweed

Kelp, isang uri ng seaweed, ay punung puno ng mabuti - para sa mga nutrients na maaaring makinabang sa iyong kalusugan at posibleng maiwasan ang sakit.

Mga benepisyo ng Lemon Water: 7 Reasons to Drink It

Mga benepisyo ng Lemon Water: 7 Reasons to Drink It

Na nagpapakita na ang lemon water ay may potensyal na benepisyo sa kalusugan, sa ilang mga kaso, mas maraming pag-aaral ang kailangan.

Ang 5 Mga Benepisyo ng Benepisyo ng Tangkad ng Tubig

Ang 5 Mga Benepisyo ng Benepisyo ng Tangkad ng Tubig

Kung gaano karami ang pag-ani mo mula sa mga buto ng pakwan ay depende sa kung gaano karami ang iyong kinakain. Dahil maliit ang mga ito, kakailanganin mong kumain ng ilang upang makuha ang kanilang mga benepisyo.

Ang Pinakamahusay na 12 Books Tungkol sa Healthy Eating

Ang Pinakamahusay na 12 Books Tungkol sa Healthy Eating

Para sa ekspertong payo kung paano kumain ng malusog at makuha ang nutrients mo kailangan, suriin ang mga nangungunang malusog na pagkain sa mga libro.

Ang Pinakamagandang Mga Gut Health Blogs ng 2017

Ang Pinakamagandang Mga Gut Health Blogs ng 2017

Para sa marami, ang susi sa mabuting kalusugan ay nakikinig at nagmamalasakit iyong tupukin. Kumuha ng payo at impormasyon tungkol sa mabuting kalusugan ng gat.

Ang Pinakamagandang Keto Podcasts ng 2017

Ang Pinakamagandang Keto Podcasts ng 2017

Ang mga pinakamahusay na podcast na ito ay puno ng impormasyon, mga tip, at mga wellness na hacks para matulungan ka matuto tungkol sa at mapanatili ang keto diyeta.

Ang Pinakamahusay na Healthy Eating Twitter Accounts

Ang Pinakamahusay na Healthy Eating Twitter Accounts

Manatili sa tuktok ng nutrisyon balita at makakuha ng masarap, malusog na mga recipe mula sa mga nangungunang malusog na pagkain Twitter account.

Bifidus: Bakit Ito Sa Yogurt, Mga Benepisyo, Mga Epekto sa Gilid, at Higit Pa

Bifidus: Bakit Ito Sa Yogurt, Mga Benepisyo, Mga Epekto sa Gilid, at Higit Pa

Bifidus ay isang pilay ng probiotic na maaaring tulungan mapalakas ang kalusugan ng iyong gat. Alamin kung ano ang ginagawa ng nakakatulong na bakterya, kung paano ito makatutulong sa iyo na mawalan ng timbang, at higit pa.

Ang Pinakamahusay na Apps ng Pagkain ng Paleo ng 2017

Ang Pinakamahusay na Apps ng Pagkain ng Paleo ng 2017

Makuha ang pinakamahusay na paleo-friendly na mga recipe at pandiyeta na payo mula sa pinakamahusay na paleo apps para sa iyong iPhone o Android.

Brokuli: Ang aming Mga Paboritong Recipe

Brokuli: Ang aming Mga Paboritong Recipe

Brokuli ay puno ng nutrients, ngunit maaari kang gumawa ng higit pa sa ito kaysa sa pigsa. Ito ang aming mga paboritong recipe.

Brazil Nut Nutrition: 9 Katotohanan Tungkol sa Healthy Nut na ito

Brazil Nut Nutrition: 9 Katotohanan Tungkol sa Healthy Nut na ito

Brazil nuts nag-aalok ng maraming nutritional benepisyo upang bigyan ang iyong kalusugan ng isang mapalakas.

Ang Pinakamahusay na Mga Pagbaba ng Timbang ng 2017

Ang Pinakamahusay na Mga Pagbaba ng Timbang ng 2017

Para sa pinakamahusay na payo sa pagkawala ng timbang at pagpapanatili nito, suriin ang pinakamahusay na mga libro sa pagbaba ng timbang ng taon.

Blueberry Mga Benepisyo: Impormasyon sa Nutrisyon

Blueberry Mga Benepisyo: Impormasyon sa Nutrisyon

Blueberries ay madalas na puntos sa tuktok pagdating sa antioxidant- at mga pagkaing mayaman sa nutrient. Narito ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan na masisiyahan ka.

Itim na Cohosh: Mga Paggamit at Mga Epekto sa Epekto

Itim na Cohosh: Mga Paggamit at Mga Epekto sa Epekto

Ang itim na cohosh ay kilala para sa mga sintomas ng easing ng menopause, ngunit ligtas ba ito? Narito ang dapat mong malaman.

Kayumanggi Rice kumpara sa White Rice: Paghahambing ng Nutrient

Kayumanggi Rice kumpara sa White Rice: Paghahambing ng Nutrient

Parehong puti at kayumanggi bigas ay mataas sa carbohydrates - ngunit paano naiiba ang kanilang pangkalahatang nutrisyon? Narito ang kailangan mong malaman.

Calories sa Avocado: Sila ay Malusog?

Calories sa Avocado: Sila ay Malusog?

Kung gusto mong kumain ng mga avocado, maaari kang magtaka kung gaano ka malusog. Narito ang isang pagtingin sa bilang ng mga calories at nutritional benepisyo ng mga avocado.

Calories sa Sunflower Seeds: Are They Healthy?

Calories sa Sunflower Seeds: Are They Healthy?

Kung gusto mong mag-snack sa mga binhi ng mirasol, maaari kang magtaka kung gaano ka malusog para sa iyo. Narito ang karagdagang impormasyon tungkol sa bilang ng mga calories sa bawat paghahatid.

Ay Relasyon Timbang ng isang Real bagay? Ipinapakita ng pananaliksik

Ay Relasyon Timbang ng isang Real bagay? Ipinapakita ng pananaliksik

Na ang masayang mag-asawa ay mas malamang na kumain ng mas mahusay, ngunit mas mababa ang ehersisyo, at makakuha ng timbang.

Black Seed Oil Benefits: Para sa Health

Black Seed Oil Benefits: Para sa Health

Langis ng buto ng langis ay maaaring mag-alok ng maraming benepisyo sa kalusugan. Narito ang ilang mga kadahilanan kung bakit maaari mong subukan ito.

Mura Diet: Mga Pagkain upang Kumain at Iwasan ang

Mura Diet: Mga Pagkain upang Kumain at Iwasan ang

Kung nakikipagtulungan ka sa isang labanan ng pagkalason sa pagkain o isang tuluy-tuloy na gastrointestinal na kondisyon, ang pagkain ng isang diyeta sa pagkain ay makatutulong sa pag-alis ng iyong mga sintomas. Narito kung paano.

Carrageenan: Safety, Side Effects, at Higit pa

Carrageenan: Safety, Side Effects, at Higit pa

Walang nutritional value, kaya bakit ang iyong almendras at toyo gatas ay may carrageenan? Alamin kung ano ang natagpuan ng pananaliksik tungkol sa kontrobersyal na sahog na ito.

Karot: Ang aming Mga Paboritong Recipe

Karot: Ang aming Mga Paboritong Recipe

Mula sa mga soup sa oatmeal, narito ang ilan sa mga pinaka-adventurous healthy carrot recipes sa web.

Gaano karaming mga calorie ang nasa isang itlog?

Gaano karaming mga calorie ang nasa isang itlog?

Itlog ay isang napakalaking pagkain. At sa kabutihang-palad, sila ay malusog at mas mababa sa calories kaysa sa karamihan sa mga tao sa tingin!