Ang iyong kalusugan
Maaari LaCroix Maging sanhi ng Timbang Makapakinabang? Ano ang Panganib Para sa Labis na Katabaan?
Posible ba para sa carbonated water na magsulid ng ganang kumain? Nagtatalo ba iyon sa layunin ng lasa ng tubig?
Ang Pinakamahusay na Mga Paleo Living Blogs ng 2017
Tingnan ang mga natitirang mga blog para sa paleo eating para makakuha ng mga recipe, impormasyon, tip, at higit pa!
12 Mga pagkaing Nagpapatunay sa mga Karbohi ay Magiging Mabuti para sa Iyo
Carbs ay may masamang reputasyon, isang hindi maaaring palitan na bahagi ng pinakamainam na diyeta ng tao. Tingnan kung aling carbs dapat kang kumain ng higit pa.
Inumin Beer? Narito ang Mga Calorie, Carb, at Protein na Ibinibilang
Narito ang kabuuang bilang ng calorie, carb, at protina para sa isang 12-ounce American standard na serving size ng mga pinakasikat na brews sa Estados Unidos.
C. Diff at Diet: Alamin ang Katotohanan
Clostridium difficile (C. diff) ay maaaring maging sanhi ng malubhang pagtatae, lagnat, at sakit ng tiyan. Alamin kung aling mga pagkain ang makakain at kung saan maiiwasan ang isang impeksyon sa diff C.
Karot Allergy: Mga Sintomas, Mga Pagkain na Iwasan, at Higit Pa
Matuto nang higit pa tungkol sa mga sintomas ng isang karot na allergy, na iba pang mga pagkain na maaaring alerdyi sa mga pagkain na maaari mong gamitin bilang isang kapalit.
Malinaw na Liquid Diet: Para sa Colonoscopy, Diverticulitis, at Higit pa
Isang malinaw na likido pagkain ay isang pagkain na binubuo ng eksklusibo malinaw likido. Ang pagkain na ito ay maaaring inireseta bilang bahagi ng isang paggamot o bilang paghahanda para sa isang operasyon.
Pinakamagandang Gluten-Free Cooking Blogs of 2017
Mula sa mga home cooks and pro chefs sa mga may-akda at high school mga mag-aaral, ang mga inspirational blogger na ito ay tumutulong sa iyo na kunin ang panghuhula mula sa gluten-free cooking.
Kaginhawaan Pagkain: Ang aming Mga Paboritong Healthy Recipe
Kaginhawaan ng pagkain ay hindi nangangahulugan na hindi malusog. Ang mga imbensyong ito ay nagdudulot ng nutrisyon nang hindi isinakripisyo ang alinman sa yumminess.
Chia Mga buto at pagbaba ng timbang: sila ba ay mabisa?
Malamang na nakikita mo ang maraming masasarap na recipe para sa chia seed pudding kamakailan, ngunit maaaring makatulong ang chia seeds na mawalan ka ng timbang? Narito ang katotohanan.
Chlorella: 10 Mga Benepisyo, Mga Epekto sa Gilid, at Higit Pa
Chlorella ay sinasabing i-promote ang mabuting kalusugan at kagalingan , ngunit ang likod ng agham na ito? Narito ang sinasabi ng pananaliksik.
Coconut Oil kumpara sa Coconut Butter: Mga Benepisyo
Na maaaring narinig mo tungkol sa mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng langis ng niyog at niyog, ngunit ano ang kaibahan? Narito kung ano ang bibili.
Coconut Sugar: Impormasyon sa Nutrisyon
Kung sinusubukan mong i-cut pabalik sa asukal, maaari kang tumingin sa asukal sa niyog bilang isang alternatibo. Ngunit ito ay malusog? Narito ang katotohanan.
Mga benepisyo ng Pipino Tubig: 7 Mga dahilan upang Magsimulang Sipping
Naghahanap ng isang bagong paraan upang uminom ng tubig? Ang infused H2O na inumin ay magpapanatili sa iyo hydrated at malusog sa mas maraming mga paraan kaysa sa maaari mong isipin.
Cruciferous Vegetables: Health Benefits and Recipes
Cruciferous vegetables are low-calorie, rich in folate, vitamins C, E, at K, at hibla.
7 Mga Recipe ng manok para sa Diabetics
Ang pagkakaroon ng diyabetis ay nangangahulugan ng pagpapanatiling isang malapit na relo sa kung ano ang iyong kinakain at pagpaplano ng ilang pagkain nang maaga . Tingnan ang mga diabetic-friendly na mga recipe ng manok.
Diyeta Avocados: Ano ang Dapat Mong Malaman
Mga mababang-taba na alternatibo ay ang lahat ng galit, ngunit ang isang mababang taba abukado ay talagang makakatulong sa iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang? Paano ang tungkol sa malusog na taba?
21 Masarap na Dairy-Free Desserts
Na nasa isang dairy-free na pagkain ay hindi nangangahulugan na kailangan mong bigyan ang iyong mga paboritong dessert . Narito ang 21 dessert-free desserts na mapagpipilian.
Cricket Flour: Ang Protein Count, Nutrients, Taste, at Recipe
Protina-nakaimpake at madaling maunawaan, Ang cricket harina ay isang sangkap ng hinaharap. Narito kung bakit dapat itong palitan ang iyong mga protina na powders at lahat ng layunin flours.
13 Mga Recipe para sa Pagawaan ng Gatas ng Pagawaan ng Gatas
Ay hindi nakakalito. Sa kabutihang-palad, sa hanay ng masasarap na ideya sa hapunan, ang iyong pamilya ay hindi makaligtaan ang gatas.
Gawin ang patatas na may gluten sa kanila?
Patatas ay natural gluten-free. Narito ang maraming mga paraan na maaari mong palitan ang mga patatas sa iyong diyeta araw-araw.
Mga Kendi ng diyabetis: Pinakamahusay para sa Opisina
Malamang na na-stock mo ang iyong desk desk drawer na may mababang-carb na meryenda, pero oras sa iyong laro ng pagkain sa diyabetis. Narito ang masarap at sariwang kumakain upang subukan.
Kung Paano Makakuha ng Karamihan sa Diet ng Pag-aalis: Para sa Kalusugan
Diyeta ay maaaring maging isang mahusay paraan upang matukoy ang mga alerdyi o sensitibo. Ang mga tip na ito ay tutulong sa iyo na makapagsimula.
Walang laman Kaloriya: Kahulugan, Listahan ng Pagkain, at Mga Halimbawa
Na naghahanap upang kumain ng isang malusog na diyeta? Marahil narinig mo na hindi mo dapat punan ang mga walang laman na calories. Alamin kung ano ang walang laman calories - at kung paano iwasan ang mga ito.
Talong Allergy: mga sintomas, pagkain upang maiwasan, at marami pa
Ang ilang mga tao ay hindi tulad ng lasa ng talong, ngunit maaari kang maging alerdye dito? Narito kung ano ang kailangan mong malaman upang makilala ang isang talong allergy.
Drinking Pickle Juice: Healthy Benefits
Drink pickle juice ay maaaring tunog kakaiba, ngunit ito ay nagbibigay ng malusog na benepisyo pagkatapos isang hard ehersisyo. Narito ang 10 dahilan upang subukan ito.
10 Masarap na Mga Recipe sa Apple para sa Fall
Gawing mas maraming ani ang mga masarap na resipe para sa mga dessert ng mansanas, sause, at higit pa.
Nananatili sa Paleo: Mga Tip sa Mga Serbisyong Pangkalusugan
Tingnan ang mga tip na ito para sa pagdikit sa iyong paleo diet, kahit na wala kang pagpipilian kundi kumain ng fast food.
Malusog na Mga Paglalakbay: 9 Malusog na mga Exotic Fruits
Maraming tropikal na prutas ay puno ng mga bitamina, mineral, at iba pang nutrients na makakatulong mapalakas ang kalusugan at labanan ang sakit. Narito ang siyam na nagkakahalaga ng pagsubaybay - o kahit na naglalakbay para sa!
Ang Pinakamahusay na Mga Cookbook ng Holiday ng 2017
Ang mga nangungunang mga cookbook na ito ay siguradong gawin ang iyong mga holiday table bilang maligaya, kasama, ay maaaring maging!
10 Mga pagkain Mataas na sa Magnesium
Magnesiyo ay natural na natagpuan sa maraming iba't ibang mga pagkain. Kahit na ang kakulangan ng magnesiyo ay bihira, maraming mga Amerikano ang hindi nakakakuha ng pinakamaraming mineral na dapat nilang gawin sa kanilang mga diyeta.
Taba-Natutunaw na Bitamina: Kakulangan, Pagkain, at Absorption
Mga bitamina-matutunaw na bitamina ay isang subclass ng bitamina. Ang mga ito ay nangangailangan ng pandiyeta, langis, o lipid ng pandiyeta upang ma-digested sa katawan ng tao.
Folate kumpara sa Folic Acid
Folate ay kilala rin bilang bitamina B-9. Ito ay natagpuan natural sa pagkain. Ang folic acid ay ang sintetikong anyo ng folate, na natagpuan sa mga pandagdag at idinagdag sa naproseso, o "pinatibay," na pagkain.
Intsik na Prutas: Mga Benepisyo sa Nutrisyon at Kalusugan
Nais na magdagdag ng higit pang prutas sa iyong pang-araw-araw na diyeta, ngunit pagod ng mga mansanas at saging? Ang mga 15 Intsik prutas pack ng isang pampalusog suntok.
Pinakamainam na Pagkain para sa Iyong mga Hormones sa Iyong 20s, 30s, at 40s
Hormones Maglaro ng isang pangunahing papel sa paggana ng iyong katawan. Narito kung paano kumain upang suportahan ang iyong kalusugan ng hormon.
Luya Tea: Mayroon ba itong Anumang mga Epekto sa Bad Side?
Luya tea ay may maraming benepisyo at napakakaunting epekto.
11 Pagkain na matalo sa pagkapagod: Ano ang Kumain para sa Enerhiya
Tuklasin ang isang listahan ng mga pagkain na maaaring magbigay sa iyo ng enerhiya at makakatulong sa iyo na matalo pagkapagod.
Tagal ng pagkalason sa pagkain: Kung ano ang aasahan
Kung mayroon kang pagkalason sa pagkain, narito ang dapat mong malaman tungkol sa tagal ng panahon, sintomas, at kung kailan makikita ang iyong doktor.
Ghee vs. Butter: Alin ang Mas Malusog?
Sa ghee kumpara sa debate sa nutrisyon ng mantikilya, ang mga pagkakaiba ay banayad at karamihan ay tungkol sa kung paano mo ginagamit ang mga ito.
Pinirito na mga Gulay: Hindi Masyadong Maayos kaysa sa Luto ng Lawa
Isang bagong pag-aaral ay nagsiwalat na ang mga guting sautéed ay maaaring magkaroon ng mas mataas na antioxidant na kapasidad, hindi pa rin isang mas mahusay na opsyon kaysa sa pinakuluang gulay.
15 Mga pagkain na Itinataguyod ang Immune System
Kasama ang sumusunod na 15 immune system boosters sa iyong mga recipe at meal planning, at matutulungan mo ang iyong pamilya na labanan ang mga bug sa taglamig.
Franco Noriega at ang mga benepisyo ng Peruvian Cuisine
Modelo-na-chef na si Franco Noriega sa kung bakit ang Peruvian cuisine ay ang perpektong post-workout meal.
15 Mga pagkain na Itinataguyod ang Immune System
Kasama ang sumusunod na 15 immune system boosters sa iyong mga recipe at meal planning, at matutulungan mo ang iyong pamilya na labanan ang mga bug sa taglamig.
Pinatibay na Mga Pagkain: Mga Benepisyo at Mga Panganib
Malamang na napansin mo na ang pasta at tinapay na binili ng tindahan ay pinayaman o pinatibay na may mga sustansya. Ngunit ginagawa ba nito na mas malusog? Narito ang katotohanan.
Diyeta: Mga Benepisyo, Mga Panganib, at Higit Pa
Ang prutas ay malusog, ngunit ito ay sapat na upang punan ang iyong buong diyeta? Narito ang kailangan mong malaman tungkol sa fruitarian diet.
22 Gluten-Free Cake Recipes
Hindi pa pumutok ang mga kandila pa. Narito ang 22 gluten-free cakes na perpekto para sa anumang partido.
Gluten-Free Ice Cream: Ang 11 Pinakamahusay na Tatak
Kung mayroon kang sakit sa celiac o sensitibo sa gluten, Ang pagpili ng ice cream ay maaaring maging mas kumplikado. Subukan ang isa sa mga 11 masarap na tatak.
Kahel: Ang aming Mga Paboritong Recipe
Grapefruit ay mas maraming nalalaman kaysa sa karamihan sa amin bigyan ito ng credit para sa. Tingnan ang mga recipe na ito!
Ang aming Mga Paboritong Produkto para sa Gut Health
Dr. Sinusubaybayan kami ni Robynne Chulung sa pamamagitan ng mga pinakamahusay na produkto upang makatulong na mapabuti at mapanatili ang iyong kalusugan ng gat.
25 Gluten-Free Breakfast Recipes
Eliminating gluten mula sa iyong almusal ay maaaring maging mahirap, dahil maraming mga almusal paborito ay puno na may ito . Narito ang 25 masarap na gluten-free na mga recipe.
5 Healing Bone Broth Recipe para sa Iyong Katawan, Gut, at Balat
Buto Ipinagmamalaki ng sabaw ang maraming benepisyo para sa pagpapagaling ng usok, pagkukumpuni ng magkasamang, pagtulog, at higit pa. Pinindot para sa oras o gusto ng iba't-ibang? Ang mga recipe na ito ay matumbok ang lugar.
21 Gluten-Free Snack Ideas para sa Iyong mga Bata
Pagkakaroon ng gluten-free kid ay hindi nangangahulugan ang lahat ng meryenda ay mga limitasyon. Narito ang 21 gluten-free snacks upang subukan ngayon.
Green Beans Nutrition: Impormasyon sa Kalusugan
Kung mayroon ka lamang ng green beans sa isang kaserol, maaaring oras upang subukan muli ang nakapagpapalusog-nakaimpake na gulay. Narito ang isang pagtingin sa mga benepisyo sa kalusugan.
GM Plan ng Diyeta: Pinagmulan, Mga Pagpipilian, Kaligtasan, at Higit Pa
Ang plano ng diyeta sa General Motors (GM) ay isang 7-araw na mahigpit na diyeta. Tingnan ang isang araw-araw na plano sa pagkain at alamin ang tungkol sa kaligtasan at pagiging epektibo.
Papaya Mga benepisyo: Mga Benepisyong Pangkalusugan
Ay hindi lamang masarap, ngunit mabuti para sa iyong kalusugan. Narito ang isang pagtingin sa mga benepisyo.
Mga benepisyo ng kintsay: Para sa iyong kalusugan
Crispy, malutong kintsay ay may ilang mga benepisyo na maaaring makapagtataka sa iyo . Narito ang limang dahilan kung bakit dapat mong isaalang-alang ang pagdagdag ng kintsay sa iyong pagkain.
Malusog na Mga Bersyon ng Iyong Mga Paborito Mga Inumin sa Starbucks
Ang iyong mga paboritong latte ay kadalasang puno ng asukal, ngunit maaari mong madaling maiwasan ito kapag ginawa mo ang iyong sarili sa bahay. Ipapakita namin sa iyo kung paano.
Maaari bang I-unlock ng DNA ang Iyong Plano sa Diyeta?
Ang ilang mga kumpanya ay nagsasabi na ang mga toolkit ng DNA ay maaaring i-unlock ang iyong tamang pagkain, ngunit ang pananaliksik ay nasa yugto ng pagkabata pa rin.
19 Desserts Hindi ka Makapaniwala Sigurado Tunay na Malusog
Kapag ang kalusugan ay isang pangunahing pag-aalala - kung ito man ay dahil ikaw ay may diyeta o simpleng pamumuhay ng malusog na pamumuhay - ang mga dessert ay maaaring mukhang mga limitasyon.
Mga Recipe ng Mga Paboritong Healthy Energy Energy Bar
Ay may posibilidad na maglaman ng masyadong maraming asukal, kaya gumawa ng iyong sariling mga madaling, malusog na mga recipe.
Malusog na mga Bersyon ng Holiday Inumin
Maraming mga inumin na may mga inumin na puno ng asukal at syrups, ngunit hindi ito!
Ang Pinakamahusay na Mga Kolehiyo para sa Malusog na Pagkain
Alamin kung aling mga kolehiyo ang gumagawa ng grado pagdating sa napapanatiling at malusog na pagkain.
Kale: Ang aming Mga Paboritong Healthy Recipe
Sa tingin mo alam kale? Ang mga recipe na ito ay bumaling sa sinubukan at sinubukan na berde na salad sa kanyang ulo.
Leeks: Ang aming Mga Paboritong Recipe
Mga recipe ng mga sibuyas na ito ay magpapasaya sa iyo kung gaano masarap at masustansya ang mapagpakumbabang leek.
14 Malusog na mga Sopas mula sa Palibot ng Globe
Mula sa Indonesia hanggang Greece sa Brazil, ang sopas ay isang sangkap na hilaw sa bawat kusina sa mundo. Subukan ang mga recipe na ito!
15 Malusog na mga Recipe ng Mango
Tamasahin ang mga nutritional benepisyo ng mangga sa mga malusog na salad, sopas, at mga snack recipe!
Malusog na plano sa pagkain para sa mga bata
Ang mga tao ay gustung-gusto na mag-post ng mga litrato ng malusog na kahon ng tanghalian ng kanilang mga anak o ipinagmamalaki kung paano gustung-gusto ng kanilang mga anak ang mga smoothie na ginawa gamit ang dandelion mga gulay at luya.
Okra: Ang aming Mga Paboritong Healthy Recipe
Kahit na ang mga taong hindi gusto okra ay mahalin ang mga malusog na ito mga recipe.
13 Pinakamainam na Netflix at Chill Snack
'' Netflix at chill '' ay hindi nangangahulugang snacking sa mga mataas na calorie na pagkain. Subukan ang mga masarap at malusog na mga recipe ng meryenda.
Maaari Maging Malusog ang pizza: Ang aming 10 Mga Paboritong Recipe
Mga bagong alituntunin sa pagbabawal ng sodium, naprosesong karne, at taba ng saturated. Ngunit hindi na kailangang sabihin ng paalam sa pizza!
Ang aming Mga Paboritong Healthy Spinach Recipe
Spinach ay puno ng nutrients at antioxidants. Narito ang 17 na mga recipe upang matulungan kang masulit ang mga ito.
15 Malusog na Side Dishes para sa Thanksgiving
Gawin ang iyong Thanksgiving ng kaunti pa ang pagkakasala-free sa mga 15 mga recipe!
Kung bakit ang pagluluto ng bahay ay palaging Beats Takeout
Kapag nagluluto ka ng hapunan sa bahay, nakakakuha ka ng mga benepisyo sa nutritional at personal.
Kung paano Iwasan ang Potassium Deficiency
Potasa ay isang uri ng mineral na tinatawag na electrolyte. Ang iba pang mga electrolytes ay kinabibilangan ng sodium, calcium, at magnesium.
Honey vs. Sugar: Alin ang Mas Mabuti?
Pagdating sa honey vs. sugar, na kung saan ay ang malusog na pinili? Narito ang kailangan mong malaman.
Kung paano haharapin ang isang Alococyte Allergy
Sa katunayan, maaari kang maging alerdyi sa mga avocado sa hindi lamang isa, ngunit dalawang paraan: maaari kang magkaroon ng isang oral allergy sa mga avocado, o maaari kang magkaroon ng latex allergy.
Gaano karaming Fiber Per Day? Grams, Pinagmumulan, Benepisyo, at Higit pa
Paggamit ng hibla ay depende sa edad, kasarian, at sex. Alamin kung magkano ang hibla na kailangan mo, kung saan makukuha ito, at ang pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang iyong pang-araw-araw na paggamit.
Kung gaano karami ang mga Calorie sa isang plum?
Mga plum ay isang malusog na alternatibo sa mga ginamot na sugary. Ngunit gaano karaming calories ang nasa plum? Narito ang higit pang impormasyon.
Kung paano i-defrost Chicken ang Safe Way
Pag-aaral kung paano maayos magtunaw ng manok ay tumatagal ng ilang sandali at hindi gumawa lamang ng mas mahusay na lasa ng iyong pagkain, ngunit matiyak na ang iyong pakiramdam ay mabuti pagkatapos kumain.
Kung paano Pigilan ang isang Electrolyte Imbalance
Normal para sa mga lebel ng electrolyte upang magbago ngunit ang iyong mga antas ng electrolyte ay maaaring maging imbalanced. Ang iyong katawan ay maaaring lumilikha ng napakaraming o hindi sapat na mga electrolytes
Kung Paano Itigil ang Pagkain ng Pagkain ng Junk: 10 Mga Tip
Narito ang 10 mga tip upang matulungan ka kontrolin ang iyong mga pagnanasa at itigil ang pagkain ng junk food.
Kung paano mapupuksa ang tiyan tiyan natural: remedyo at pagsasanay
Tiyan taba o visceral taba ay naka-imbak sa paligid ng mga internal na organo at maaaring makaapekto sa iyong pangkalahatang kalusugan. Alamin kung paano ka makakakuha ng mga hakbang upang mapupuksa ang tiyan taba natural.
Ay Fulvic Acid Safe?
Fulvic acid ay isang malawak na magagamit na organic compound na matatagpuan sa lupa, pati na rin ang isang karagdagan sa maraming mga inaangkin na mga benepisyo sa kalusugan.
Iceberg Lettuce: Nutrisyon, Calorie, at Mga Recipe
Ang iceberg lettuce ay ang malutong, maputlang gulay na madalas mong mahanap na idinagdag sa iyong fast-food burger o salad kapag kumakain ka.
8 Mga dahilan kung bakit ang kape ay mabuti para sa iyo
Maaaring may isang dahilan kung bakit ang isang tasa ng kape ay maaaring maging isang umaga sa isang ngiti. May lumalaki na katibayan na ang kape ay nagpapalakas ng produksyon ng dopamine sa utak.
Ay Corn a Vegetable?
Kung masiyahan ka kumain ng popcorn o mais sa cob, maaari kang magtaka, ay mais ng gulay? Narito ang katotohanan.
Ay Coconut Kefir ang Bagong Superfood?
Coconut kefir ay masustansiya at madaling gawin.
Gatorade: Magandang Ito ba para sa Iyo?
Ito ay ibinebenta bilang sports drink, ngunit ang Gatorade ay hindi lamang ginugugol ng mga atleta. Ang gatorade ay maaaring maglaman ng mas kaunting asukal kaysa sa soda, ngunit ito ba ay talagang mahusay para sa iyo?
Ay Barley Gluten-Free?
Kung mayroon kang sakit sa celiac o sumunod sa isang gluten-free na diyeta, baka ikaw ay nagtataka kung ang barley ay ligtas na makakain. Ang barley ay naglalaman ng gluten, kaya magpatuloy sa pag-iingat.
Ay Hydrolyzed Collagen a Miracle Cure?
Maraming mga produkto ang naglalaman ng hydrolyzed collagen, at mayroong maraming suplemento sa merkado. Ngunit ano ang maaaring gawin ng hydrolyzed collagen para sa iyo?
Posibleng Magkaroon ng Overdose ng Bitamina C?
Bitamina C ay kabilang sa mga pinakamahusay na kilala, pinaka-naa-access na mga antioxidant na na-touted upang makatulong na maiwasan kang makakuha ng sakit.
Ay May Tulad ng Isang Bagay na Walang Pagkakasakit na Ice Cream?
Maaari bang maging malusog ang ice cream? Namin kami sa mga sangkap ng sikat na "zero-ikinalulungkot" yelo creams at malaman kung ang aming mga katawan ay maaaring tumagal ang hype.
